{"id":63216,"date":"2023-02-02T17:48:31","date_gmt":"2023-02-02T16:48:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/?p=63216"},"modified":"2026-06-13T05:48:48","modified_gmt":"2026-06-13T03:48:48","slug":"competitions-et-entrainements-a-rumilly-trail-running-annee-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/2023\/02\/02\/competitions-et-entrainements-a-rumilly-trail-running-annee-2023\/","title":{"rendered":"COMP\u00c9TITIONS ET ENTRAINEMENTS \u00c0 RUMILLY TRAIL RUNNING \/ ANN\u00c9E 2023"},"content":{"rendered":"

Pour la deuxi\u00e8me ann\u00e9e cons\u00e9cutive, c\u2019est avec bonheur que j\u2019animerai ces annales.
\n<\/span><\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRUMILLY TRAIL RUNNING SUR LE SITE WEB COURZYVITE :<\/strong><\/p>\n

– Naissance de Rumilly Running, d\u00e9but des entrainements et des comp\u00e9titions \/ Ann\u00e9es 2018, 2019 et 2020
\n<\/strong>Bient\u00f4t en ligne !<\/span><\/p>\n

– De Rumilly Running \u00e0 Rumilly Trail Running : comp\u00e9titions et entrainements \/ Ann\u00e9e 2021
\n<\/strong>https:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/2021\/12\/04\/competitions-et-entrainements-a-rumilly-trail-running-annee-2021\/<\/a><\/p>\n

– Comp\u00e9titions et entrainements \/ Ann\u00e9e 2022
\n<\/strong>https:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/2022\/05\/28\/rumilly-trail-running-competitions-et-entrainements\/<\/a><\/p>\n

– Trail Panoramic de l\u2019Albanais : des voeux sous le signe de la m\u00e9lancolie et de Rumilly Trail Running \/ 22-01-2022\u00a0<\/strong>
\nhttps:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/2022\/01\/22\/trail-panoramique-de-lalbanais-voeux-dans-un-acces-de-melancolie-06-11-22\/<\/a><\/p>\n

– Francisco Da Rocha Bogalho, l’\u00e2me de Rumilly Trail Running \/ 17-04-2022 <\/span><\/span>
\n<\/strong>https:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/2022\/04\/17\/francisco-bogalho-lame-de-rumilly-trail-running\/<\/span><\/span><\/a><\/p>\n

– Mes premi\u00e8res foul\u00e9es \u00e0 Rumilly Trail Running \/ 21-04-2022
\n<\/strong>https:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/2022\/04\/21\/mes-premieres-foulees-a-rumilly-trail-running-21-04-22\/<\/a>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR AU TELETHON DE NONGLARD : LES R\u00c9SULTATS \/ 26-11-2023\u00a0<\/strong>
\n<\/span><\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Le T\u00e9l\u00e9thon de Nonglard :
\n<\/strong>27\u00e8me du nom (26\u00e8me pour le trail), disput\u00e9 le dimanche 26 novembre 2023<\/strong> \u00e0 Nonglard (Haute-Savoie), sous la houlette du Comit\u00e9 d\u2019Animation de Nonglard<\/strong>.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nApprofondissement :<\/strong>
\nPour davantage d\u2019infos sur cette manifestation caritative, voir les deux reportages sur le site Web <\/span>Courzyvite<\/strong> :<\/span><\/p>\n

– Compte rendu de l\u2019\u00e9dition 2019 + pr\u00e9sentation de l\u2019\u00e9dition 2021 + photos des \u00e9ditions 2007, 2016, 2018, 2019, 2021 et 2022 :<\/strong>
\n<\/span>https:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/2021\/11\/27\/trails-et-marches-au-menu-du-telethon-de-nonglard-pour-son-grand-retour-28-11-21\/<\/a><\/p>\n

– Traces et photos du 16,2 km et du 7,7 km en 2023 :<\/strong>
\nhttps:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/2023\/11\/26\/27eme-telethon-de-nonglard-traces-et-photos-26-11-2023\/<\/a>
\n.
\n<\/span>.<\/span>
\nLe grand parcours\u00a0 :<\/strong>
\n16,2 km de long pour 558 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/strong><\/p>\n

Le classement masculin :<\/strong>
\n– Jean-Michel Greloux : 18\u00e8me <\/strong>en 1h29\u201941 ;\u00a0
\n– Le Portugais Francisco Bogalho<\/strong>, fondateur et team manager de RTR : 28\u00e8me<\/strong> en 1h36\u201909 ;
\n– Laurent Lemaitre : 41\u00e8me <\/strong>en 1h45\u201914 ;
\n– Christophe Petitot : 43\u00e8me<\/strong> en 1h48\u201931 ;\u00a0
\n– Igor Medel : 45\u00e8me <\/strong>en 1h48\u201949 ;\u00a0
\n– Anthony Bousson : 46\u00e8me <\/strong>en 1h48\u201951 ;\u00a0
\n– Mohamed Halim : <\/strong>abandon.<\/p>\n

Le classement f\u00e9minin :
\n<\/strong>Genevi\u00e8ve Couapel : 9\u00e8me <\/strong>(59\u00e8me au scratch) en 2h02\u201953.<\/span>
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\nLe petit parcours :
\n<\/strong>7,7 km de long pour 265 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/p>\n

Le classement f\u00e9minin :
\n<\/strong>Axelle Carlioz : 9\u00e8me <\/strong>(24\u00e8me au scratch) en 51\u201943.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR AU T\u00c9L\u00c9THON DE NONGLARD : LES 10 PHOTOS DES 9 PARTICIPANTS \/ 26-11-2023<\/strong><\/p>\n

Soulignons qu\u2019aucun RTR n\u2019avait rev\u00eatu le s\u00e9duisant maillot bleu et vert de leur club, y compris Francisco Bogalho<\/strong>, leur leader charismatique, pourtant tr\u00e8s attach\u00e9 \u00e0 ce que ses prot\u00e9g\u00e9s le portent. \u00ab Bizarre, vous avez dit bizarre ? \u00bb<\/em>
\nEh les RTR, r\u00e9enfilez vite vos fameux tee-shirts qui vous transcendent et nous font r\u00eaver !<\/p>\n

\"\"<\/a><\/span><\/strong>27\u00e8me \u00e9dition du T\u00e9l\u00e9thon de Nonglard<\/strong>, disput\u00e9e le 26 novembre 2023<\/strong>.
\n26\u00e8me trail.
\nGrand parcours (16,2 km selon l\u2019organisation ou 15,9 km selon Trace de Trail).<\/strong><\/p>\n

Entre les km 4,2 et 4,3 <\/strong>d\u2019apr\u00e8s Trace de Trail.
\n<\/strong>Dans la montagne d\u2019\u00c2ge.
\n<\/strong>Le chemin des C\u00e9zards, peu avant l\u2019intersection avec le chemin de la Montagne, sur la commune de Lovagny.<\/p>\n

Au troisi\u00e8me plan : Jean-Michel Greloux,<\/strong> 18\u00e8me<\/strong> en 1h29\u201941.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\n<\/strong>Jean-Christophe Bellier <\/strong>(Saint-Germain-sur-Rh\u00f4ne).
\n\"\"<\/a>27\u00e8me \u00e9dition du T\u00e9l\u00e9thon de Nonglard<\/strong>, disput\u00e9e le 26 novembre 2023<\/strong>.
\n26\u00e8me trail.
\nGrand parcours (16,2 km selon l\u2019organisation ou 15,9 km selon Trace de Trail).<\/strong><\/p>\n

Entre les km 4,2 et 4,3 <\/strong>d\u2019apr\u00e8s Trace de Trail.
\n<\/strong>Dans la montagne d\u2019\u00c2ge.
\n<\/strong>Le chemin des C\u00e9zards, peu avant l\u2019intersection avec le chemin de la Montagne, sur la commune de Lovagny.<\/p>\n

Au troisi\u00e8me plan : le tr\u00e8s solide Jean-Michel Greloux <\/strong>qui \u00e9cume r\u00e9guli\u00e8rement le podium master 5 masculin.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\n<\/strong>Jean-Christophe Bellier <\/strong>(Saint-Germain-sur-Rh\u00f4ne).
\n\"\"<\/a>27\u00e8me \u00e9dition du T\u00e9l\u00e9thon de Nonglard<\/strong>, disput\u00e9e le 26 novembre 2023<\/strong>.
\n26\u00e8me trail.
\nGrand parcours (16,2 km selon l\u2019organisation ou 15,9 km selon Trace de Trail).<\/strong><\/p>\n

Entre les km 4,2 et 4,3 <\/strong>d\u2019apr\u00e8s Trace de Trail.
\n<\/strong>Dans la montagne d\u2019\u00c2ge.
\n<\/strong>Le chemin des C\u00e9zards, peu avant l\u2019intersection avec le chemin de la Montagne, sur la commune de Lovagny.<\/p>\n

Au deuxi\u00e8me plan : Jean-Michel Greloux<\/strong>.
\nQuand l\u2019horloger de Marcelaz-Albanais a fort \u00e0 faire avec la Frangypanne Sylvie Chatenoud<\/strong>, excellente traileuse au demeurant comme l\u2019atteste sa 3\u00e8me place chez les dames. Au final, 3\u201909 les s\u00e9pareront au profit de RTR.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\n<\/strong>Jean-Christophe Bellier <\/strong>(Saint-Germain-sur-Rh\u00f4ne).\"\"<\/a><\/p>\n

27\u00e8me \u00e9dition du T\u00e9l\u00e9thon de Nonglard<\/strong>, disput\u00e9e le 26 novembre 2023<\/strong>.
\n26\u00e8me trail.
\nGrand parcours (16,2 km selon l\u2019organisation ou 15,9 km selon Trace de Trail).<\/strong><\/p>\n

Entre les km 4,2 et 4,3 <\/strong>d\u2019apr\u00e8s Trace de Trail.
\nDans la montagne d\u2019\u00c2ge.
\nLe chemin des C\u00e9zards, peu avant l\u2019intersection avec le chemin de la Montagne, sur la commune de Lovagny.<\/p>\n

Francisco Bogalho :<\/strong>\u00a028\u00e8me<\/strong> en 1h36\u201909.
\n<\/strong>Pour le fondateur et team manager de Rumilly Trail Running, il s\u2019agissait de son ultime comp\u00e8te avant la mythique diagonale de la Saint\u00e9Lyon qu\u2019il \u00e9trennera, le 2 d\u00e9cembre, \u00e0 l\u2019occasion du 64\u00e8me opus. L\u2019attend un programme copieux : 78 bornes, 2296 m de d\u00e9nivel\u00e9 positif, enfin 2155 m de d\u00e9nivel\u00e9 n\u00e9gatif.
\nToute sa famille, tous ses compatriotes, et bien s\u00fbr tous ses poulains retiennent d\u00e9sormais leur souffle.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\n<\/strong>Jean-Christophe Bellier <\/strong>(Saint-Germain-sur-Rh\u00f4ne).
\n\"\"<\/a>27\u00e8me \u00e9dition du T\u00e9l\u00e9thon de Nonglard<\/strong>, disput\u00e9e le 26 novembre 2023<\/strong>.
\n26\u00e8me trail.
\nGrand parcours (16,2 km selon l\u2019organisation ou 15,9 km selon Trace de Trail).<\/strong><\/p>\n

Entre les km 4,2 et 4,3 <\/strong>d\u2019apr\u00e8s Trace de Trail.
\n<\/strong>Dans la montagne d\u2019\u00c2ge.
\n<\/strong>Le chemin des C\u00e9zards, peu avant l\u2019intersection avec le chemin de la Montagne, sur la commune de Lovagny.<\/p>\n

Laurent Lemaitre :<\/strong>\u00a041\u00e8me<\/strong> en 1h45\u201914.
\n<\/strong>Ultime test pour le Marcellazien avant la Saint\u00e9Lyon qu\u2019il d\u00e9couvrira.
\nAuteur d\u2019une belle prestation, il parvient \u00e0 devancer ses co\u00e9quipiers Christophe Petitot<\/strong>, Igor Medel <\/strong>et Anthony Bousson<\/strong>, ce qui n\u2019est pas rien !<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\n<\/strong>Jean-Christophe Bellier <\/strong>(Saint-Germain-sur-Rh\u00f4ne).\"\"<\/a>27\u00e8me \u00e9dition du T\u00e9l\u00e9thon de Nonglard<\/strong>, disput\u00e9e le 26 novembre 2023<\/strong>.
\n26\u00e8me trail.
\nGrand parcours (16,2 km selon l\u2019organisation ou 15,9 km selon Trace de Trail).<\/strong><\/p>\n

Entre les km 4,2 et 4,3 <\/strong>d\u2019apr\u00e8s Trace de Trail.
\nDans la montagne d\u2019\u00c2ge.
\nLe chemin des C\u00e9zards, peu avant l\u2019intersection avec le chemin de la Montagne, sur la commune de Lovagny.<\/p>\n

– A gauche : Christophe Petitot,<\/strong> 43\u00e8me<\/strong> en 1h48\u201931 ;\u00a0
\n<\/strong>– \u00e0 droite : Igor Medel <\/strong>(Albanais Athl\u00e9 \/ RTR), 45\u00e8me<\/strong> en 1h48\u201949.
\nQuand les beaux sourires espi\u00e8gles d\u2019Igor et de Christophe font rayonner le parcours…<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\n<\/strong>Jean-Christophe Bellier <\/strong>(Saint-Germain-sur-Rh\u00f4ne).
\n\"\"<\/a>27\u00e8me \u00e9dition du T\u00e9l\u00e9thon de Nonglard<\/strong>, disput\u00e9e le 26 novembre 2023<\/strong>.
\n26\u00e8me trail.
\nGrand parcours (16,2 km selon l\u2019organisation ou 15,9 km selon Trace de Trail).<\/strong><\/p>\n

Entre les km 4,2 et 4,3 <\/strong>d\u2019apr\u00e8s Trace de Trail.
\n<\/strong>Dans la montagne d\u2019\u00c2ge.
\n<\/strong>Le chemin des C\u00e9zards, peu avant l\u2019intersection avec le chemin de la Montagne, sur la commune de Lovagny.<\/p>\n

Anthony Bousson,<\/strong> 46\u00e8me<\/strong> en 1h48\u201951.
\nComme c\u2019est le cas parfois, l\u2019instit de Thusy avait opt\u00e9 pour ses couleurs f\u00e9tiches de l\u2019Union Sportive des Cheminots, club ardennais bas\u00e9 \u00e0 Nouvion-sur-Meuse, dont il a \u00e9t\u00e9 l\u2019une des figures de proue entre la fin 2008 et le 31 ao\u00fbt 2021. <\/span><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\n<\/strong>Jean-Christophe Bellier <\/strong>(Saint-Germain-sur-Rh\u00f4ne).
\n\"\"<\/a>27\u00e8me \u00e9dition du T\u00e9l\u00e9thon de Nonglard<\/strong>, disput\u00e9e le 26 novembre 2023<\/strong>.
\n26\u00e8me trail.
\nGrand parcours (16,2 km selon l\u2019organisation ou 15,9 km selon Trace de Trail).<\/strong><\/p>\n

Entre les km 4,2 et 4,3 <\/strong>d\u2019apr\u00e8s Trace de Trail.
\n<\/strong>Dans la montagne d\u2019\u00c2ge.
\n<\/strong>Le chemin des C\u00e9zards, peu avant l\u2019intersection avec le chemin de la Montagne, sur la commune de Lovagny.<\/p>\n

Au troisi\u00e8me plan, \u00e0 droite : Mohamed Halim <\/strong>qui devra, h\u00e9las, jeter l\u2019\u00e9ponge<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\n<\/strong>Jean-Christophe Bellier <\/strong>(Saint-Germain-sur-Rh\u00f4ne).\"\"<\/a>27\u00e8me \u00e9dition du T\u00e9l\u00e9thon de Nonglard<\/strong>, disput\u00e9e le 26 novembre 2023<\/strong>.
\n26\u00e8me trail.
\nGrand parcours (16,2 km selon l\u2019organisation ou 15,9 km selon Trace de Trail).<\/strong><\/p>\n

Entre les km 4,2 et 4,3 <\/strong>d\u2019apr\u00e8s Trace de Trail.
\n<\/strong>Dans la montagne d\u2019\u00c2ge.
\n<\/strong>Le chemin des C\u00e9zards, peu avant l\u2019intersection avec le chemin de la Montagne, sur la commune de Lovagny.<\/p>\n

Au premier plan : Mohamed Halim<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\n<\/strong>Jean-Christophe Bellier <\/strong>(Saint-Germain-sur-Rh\u00f4ne).<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

27\u00e8me \u00e9dition du T\u00e9l\u00e9thon de Nonglard<\/strong>, disput\u00e9e le 26 novembre 2023<\/strong>.
\n26\u00e8me trail.
\nGrand parcours (16,2 km selon l\u2019organisation ou 15,9 km selon Trace de Trail).<\/strong><\/p>\n

Entre les km 4,2 et 4,3 <\/strong>d\u2019apr\u00e8s Trace de Trail.
\nDans la montagne d\u2019\u00c2ge.
\nLe chemin des C\u00e9zards, peu avant l\u2019intersection avec le chemin de la Montagne, sur la commune de Lovagny.<\/p>\n

Au deuxi\u00e8me plan : Genevi\u00e8ve Couapel,<\/strong> 9\u00e8me femme<\/strong> (59\u00e8me au scratch) en 2h02\u201953.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\n<\/strong>Jean-Christophe Bellier <\/strong>(Saint-Germain-sur-Rh\u00f4ne).
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR AUX 24 HEURES DE LA BALME : LES R\u00c9SULTATS \/ 16-17 – 09 – 2023<\/strong>
\nEN TRAVAUX !<\/span>
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Les 24 Heures de La Balme :
\n<\/strong>8\u00e8me du nom, disput\u00e9es les samedi 16 et dimanche 17 septembre<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy (Haute-Savoie), sous la houlette d\u2019Aventure en Mandallaz<\/strong> et de K Valentin Actes et Espoirs pour la Vie<\/strong>.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Approfondissement :
\n<\/strong>Pour davantage d\u2019infos sur cette manifestation caritative, voir le reportage sur le site Web Courzyvite<\/strong> :
\nhttps:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/2022\/09\/16\/la-folle-aventure-des-24-heures-de-la-balme-17-18-09-2022\/<\/a>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nLes 24 Heures en solo, 16 et 17 septembre :
\n<\/strong>Circuit long de 1700 m pour un d\u00e9nivel\u00e9 de 8 m.<\/p>\n

Le classement scratch :
\nLe Portugais Francisco Bogalho<\/strong>, fondateur et team manager de RTR : 9\u00e8me performance ex aequo<\/strong> avec Marielle Giraldo <\/strong>(\u00e9trang\u00e8re \u00e0 RTR), totalisant 130,90 km pour 77 tours.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nLes 24 Heures en relais,<\/strong> 16 et 17 septembre :
\n<\/strong>Circuit long de 1700 m pour un d\u00e9nivel\u00e9 de 8 m.
\n<\/strong><\/p>\n

Le classement scratch :
\nRumilly Trail Running<\/strong>, compos\u00e9 du quatuor suivant :
\n\u2013 Genevi\u00e8ve Couapel\u00a0;
\n\u2013 Rapha\u00eblle Cozic ;
\n\u2013 Am\u00e9lie Vialle ;
\n\u2013 Laurent Lemaitre.
\n3\u00e8me performance<\/strong>, totalisant 263,50 km pour 155 tours.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nLes
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR AUX 24 HEURES DE LA BALME : LE R\u00c9CIT DE FRANCISCO BOGALHO, AVEC F.V. \/ 16-17 – 09 – 2023
\nEN TRAVAUX !<\/span><\/strong><\/p>\n

Courir un marathon,<\/div>\n
Quelque chose que juste le nom lui-m\u00eame fait peur \u00e0 la plupart des Humains, j’ai fait beaucoup de marathons, j’ai fais beaucoup d’ultra marathons, et oui, j’avoue que \u00e7a me fait peur aussi, \u00e7a me donne des maux de ventre la veille, j’ai aussi des probl\u00e8mes avec la famille d\u00fb au temps qu’on passe \u00e0 pr\u00e9parer pour une course exigeante comme un marathon, et apr\u00e8s le marathon, tout l’\u00eatre humain est affect\u00e9 physiquement et mentalement.<\/div>\n
Il y a environ six mois, quelqu’un m’a dit qu’il m’\u00e9tait impossible de courir 3 marathons en moins de 24 heures autour d’un lac, le probl\u00e8me est ce mot<\/div>\n
“impossible” me fait me sentir mis au d\u00e9fi de prouver que rien n’est impossible, comme je le dis g\u00e9n\u00e9ralement : si c’est dur je le fais, si c’est impossible, j’ai juste besoin de 5 minutes de plus pour que cela soit possible.<\/div>\n
Et donc ce week-end j’ai couru 3 marathons en moins de 24 heures.<\/div>\n
Et oui, je suis un peu malade physiquement et un peu fatigu\u00e9 mentalement de tout g\u00e9rer pendant la course : la vitesse, les pauses, la nourriture, etc… pour que je puisse relever ce d\u00e9fi.<\/div>\n
Et c’\u00e9tait possible… J’ai couru 3 marathons en moins de 24 heures.<\/div>\n
merci Famille pour le soutien.<\/div>\n
merci Rumilly Running<\/a> pour les entra\u00eenements
\nmerci 24 Heures de la Balme<\/a> pour l’organisation de cet \u00e9v\u00e9nement.
\n<\/span>.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>RTR AUX 24 HEURES DE LA BALME : LES 4 PHOTOS DES 8 PARTICIPANTS \/ 16-17 – 09 – 2023<\/strong><\/div>\n
\n

EN TRAVAUX !<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>\n

\"\"<\/a>8\u00e8me \u00e9dition des 24 Heures de La Balme<\/strong>, disput\u00e9e les samedi<\/strong> 16 et dimanche 17 septembre 2023<\/strong>\u00a0\u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\n24 Heures en solo et en relais, du samedi \u00e0 15 h 00 au dimanche \u00e0 15 h 00.
\n<\/strong><\/span><\/span>Le samedi.
\n<\/strong><\/p>\n

L\u2019avant-course.<\/strong><\/p>\n

Pr\u00e9sent sur les 24 Heures en solo :
\nau premier plan, \u00e0 gauche : Francisco Bogalho<\/strong>.<\/p>\n

Pr\u00e9sents sur les 24 Heures en relais :
\n– 2\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Am\u00e9lie Vialle<\/strong> ;
\n– 3\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Rapha\u00eblle Cozic<\/strong> ;
\n– 1\u00e8re \u00e0 partir de la droite : Genevi\u00e8ve Couapel<\/strong>\u00a0;
\n– 2\u00e8me \u00e0 partir de la droite : Laurent Lemaitre<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

8\u00e8me \u00e9dition des 24 Heures de La Balme<\/strong>, disput\u00e9e les samedi <\/strong>16 et dimanche 17 septembre 2023<\/strong>\u00a0\u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\n<\/span><\/span>24 Heures en solo et en relais, du samedi \u00e0 15 h 00 au dimanche \u00e0 15 h 00.<\/strong>
\n<\/strong><\/span><\/span>Le samedi.<\/strong><\/p>\n

L\u2019avant-course.<\/strong><\/p>\n

Pr\u00e9sent sur les 24 Heures en solo :
\nau deuxi\u00e8me plan : Francisco Bogalho.<\/strong><\/p>\n

Pr\u00e9sent sur les 24 Heures en relais :
\n<\/strong>au premier plan : Laurent Lemaitre.<\/strong><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

8\u00e8me \u00e9dition des 24 Heures de La Balme<\/strong>, disput\u00e9e les samedi<\/strong> 16 et dimanche 17 septembre 2023<\/strong>\u00a0\u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\n24 Heures en solo et en relais, du samedi \u00e0 15 h 00 au dimanche \u00e0 15 h 00.
\n<\/strong><\/span><\/span>Le samedi.
\n<\/strong><\/p>\n

Le premier tour, effectu\u00e9 de concert.<\/strong><\/p>\n

Pr\u00e9sent sur les 24 Heures en solo :
\n– au deuxi\u00e8me plan, \u00e0 droite : Francisco Bogalho<\/strong>.<\/p>\n

Pr\u00e9sents sur les 24 Heures en relais :
\n– au premier plan, avec le dossard 205 : Laurent Lemaitre <\/strong>;
\n<\/strong>– au deuxi\u00e8me plan, avec le dossard 203 : Genevi\u00e8ve Couapel <\/strong>;
\n– au deuxi\u00e8me plan, avec le dossard 204 : Rapha\u00eblle<\/strong> Cozic <\/strong>;
\n– au deuxi\u00e8me plan, \u00e0 gauche : Am\u00e9lie Vialle<\/strong>.
\n<\/strong>.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR AU MANIGOD TRAIL CHALENGE<\/strong><\/span> : LE R\u00c9SULTAT \/ 09-10 – 09 – 2023
\n.<\/span>
\n<\/strong>.<\/span>
\n<\/span>Le Manigod Trail Chalenge\u00a0:<\/strong>
\n<\/strong><\/span>2\u00e8me du nom (6\u00e8me du nom en int\u00e9grant l\u2019Aravis Sky Pursuit<\/strong>), disput\u00e9 les samedi 9<\/strong> et dimanche 10 septembre<\/strong> \u00e0 Manigod (Haute-Savoie), sous la houlette des Trailers des Aravis<\/strong>.
\n.<\/span>
\n.<\/span><\/strong>
\nLe Trail du Dahu, 10 septembre :<\/strong>
\n<\/strong>2\u00e8me du nom (4\u00e8me du nom en int\u00e9grant l\u2019Aravis Sky Pursuit<\/strong>), 10 km de long pour 370 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/p>\n

Le classement masculin :
\nAnthony Bousson :<\/strong> 140\u00e8me<\/strong> (16\u00e8me M3H-M4H) en 1h37\u201956, soit une vitesse moyenne de 6,1 km\/h et un rythme de 9\u201950\/km.<\/p>\n

Les r\u00e9sultats complets :
\n<\/strong>https:\/\/live.l-chrono.com\/resultats\/manigod-trail-challenge-2023<\/a>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nREPRISE EN FANFARE POUR RTR \/ 29-08-2023
\n<\/strong><\/p>\n

Au cr\u00e9puscule de l\u2019\u00e9t\u00e9, les baroudeurs de Rumilly Trail Running (RTR)<\/strong> semblaient d\u00e9boussol\u00e9s. Accabl\u00e9s d\u2019abord par cette canicule tardive, \u00e0 la fois intense et interminable, mais surtout s\u00e9par\u00e9s de leurs potes, \u00e0 commencer par Francisco Bogalho<\/strong>, leur coach embl\u00e9matique, parti le 10 ao\u00fbt se ressourcer dans sa m\u00e8re patrie. C\u2019est que tous commen\u00e7aient \u00e0 trouver le temps long. L\u2019ultime comp\u00e8te du calendrier RTR ne remontait-elle pas au 23 juillet \u00e0 l\u2019occasion du Trail de l\u2019Aigle<\/strong>, concouru \u00e0 Manigod ?<\/p>\n

R\u00e9surrection<\/strong>
\nMais le \u00ab messie \u00bb a fini par revenir du diable vauvert, annon\u00e7ant dans la foul\u00e9e, quoi de plus normal pour un trailer (!), ses recommandations \u00e0 la veille de la rentr\u00e9e des for\u00e7ats, aux anges pour le coup : \u00ab Qui dit nouveau d\u00e9part ou reprise du sport, dit stop aux mauvaises habitudes. Un esprit sain dans un corps sain, c\u2019est l\u2019id\u00e9al pour \u00e9prouver d\u2019excellentes sensations. Pour cela, il faut adopter une nouvelle hygi\u00e8ne de vie<\/em> : basta la cigarette, au revoir la mauvaise alimentation, et bonjour aux nuits de sommeil r\u00e9paratrices…<\/em> \u00bb<\/em><\/p>\n

Autre dimension<\/strong>
\nVeillant \u00e0 la r\u00e9ussite de ses ouailles comme \u00e0 la prunelle de ses yeux, le premier de cord\u00e9e appelait de ses voeux un nouveau cycle pour RTR : \u00ab primo, faire passer certains athl\u00e8tes du groupe 2 au groupe 1 ; deuxio, \u00eatre plus exigeant par rapport aux r\u00e9sultats de leurs courses. Deux objectifs terriblement ambitieux \u00bb<\/em>, reconna\u00eet le Lusitanien avant d\u2019ajouter : \u00ab \u00e0 condition de maintenir la coh\u00e9sion du club au moment o\u00f9 mes favoris n\u2019ont jamais \u00e9t\u00e9 aussi nombreux, en l\u2019occurrence 63 ! (1) A condition \u00e9galement,<\/em> insiste\u00a0la t\u00eate pensante, \u00ab de ne pas alt\u00e9rer, ne serait-ce que d\u2019un iota, la convivialit\u00e9 ambiante. A n\u2019en pas douter, je serai tr\u00e8s ferme sur ces deux points que sont l\u2019unit\u00e9 et la chaleur humaine, \u00e0 vrai dire les deux mamelles de Rumilly Trail Running \u00bb,<\/em> lance-t-il dans une de ses envol\u00e9es lyriques dont il a le secret.<\/p>\n

Foultitude et intr\u00e9pidit\u00e9<\/strong>
\n\u00ab Comme j\u2019ai h\u00e2te de retrouver notre team manager et tous mes amis \u00bb<\/em>, clamait la Boussignole Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e<\/strong>, Gege<\/strong> pour les intimes. Un v\u00e9ritable cri du coeur qui t\u00e9moignait, une fois de plus, de l\u2019enthousiasme et de la complicit\u00e9 qui r\u00e8gnent dans le groupe, de prime abord entre le natif de Gondomar et ses prot\u00e9g\u00e9s. La forte affluence rencontr\u00e9e dans les deux groupes lors des deux premi\u00e8res s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement, celles des 29 et 31 ao\u00fbt, n\u2019\u00e9tonnera donc personne.
\nCette rentr\u00e9e a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 marqu\u00e9e par les deux premi\u00e8res sorties en montagne, accomplies en rando-course dans le but d\u2019augmenter son endurance. Au final, elles ont illustr\u00e9 la forme \u00e9tincelante des participants. Faisant preuve de pugnacit\u00e9 et d\u2019audace, tous ont en effet surmont\u00e9 avec aisance les pentes d\u00e9moniaques du Gros Foug et de la montagne du Charbon, respectivement les 3 et 10 septembre.<\/p>\n

Premiers dossards<\/strong>
\nOn soulignera aussi la c\u00e9l\u00e9rit\u00e9 avec laquelle cinq RTR ont \u00e9pingl\u00e9 un dossard. C\u2019est l\u2019instit de Thusy, le v\u00e9t\u00e9ran Anthony Bousson<\/strong>, qui ouvrait le bal d\u00e8s le 26 ao\u00fbt sur le mythique B\u00e9lier<\/strong> et ses 27 bornes (48\u00e8me M2H). Increvable, cet ardennais de souche r\u00e9cidivait le 10 septembre \u00e0 Manigod sur le 10 kil du Trail du Dahu <\/strong>(16\u00e8me M3H + M4H). L\u2019occasion d\u2019encourager de bout en bout Laure<\/strong>, sa fille de 21 ans, du Team Mayouche<\/strong>, qui s\u2019est entra\u00een\u00e9e des mois durant pour disputer son premier trail.
\nLo\u00efc Aubert<\/strong> n\u2019\u00e9tait pas en reste. Ce gaineur d\u2019origine bourguignonne lui embo\u00eetera le pas le m\u00eame jour sur le 13 km en semi-nocturne de la Verti\u2019Trail du M\u00f4le<\/strong>. Trustant une honorable 23\u00e8me place au scratch (14\u00e8me SEH + M0H), le Rumillien confirmait amplement son statut de leader dans la bande \u00e0 Bogalho. En v\u00e9rit\u00e9, ce jeune trentenaire aurait d\u00fb parcourir les 64 bornes de l\u2019Echapp\u00e9e Belle<\/strong>, reliant la commune d\u2019Allevard \u00e0 celle d\u2019Aiguebelle, via la redoutable cha\u00eene de Belledonne. C\u2019\u00e9tait sans compter sur une m\u00e9t\u00e9o ex\u00e9crable, marqu\u00e9e par un vent violent, de la gr\u00eale et des pluies abondantes, provoquant l\u2019annulation anticip\u00e9e de l\u2019\u00e9preuve.
\nPar ailleurs, comment ne pas mettre en exergue Jean-Michel<\/strong> Greloux<\/strong> qui \u00e9choue au pied du podium master 5 du 27 km du B\u00e9lier. Une belle perf au regard des 36 concurrents class\u00e9s dans sa cat\u00e9gorie d\u2019\u00e2ge. Cependant, c\u2019est la premi\u00e8re fois, sur les sept courses concourues cette ann\u00e9e, qu\u2019il rate le tierc\u00e9 de t\u00eate (2). L\u2019horloger de Marcellaz-Albanais est tout simplement tomb\u00e9 sur plus fort que lui. Pas moins de 7\u2019 le s\u00e9parent en effet du 3\u00e8me v\u00e9t\u00e9ran 5 qui n\u2019est autre que Pascal Lillaz<\/strong>, un des Traileurs du Parmelan<\/strong>, autre groupe informel. Jadis excellent coureur, celui-ci \u00e9tait connu comme le loup blanc pour enfiler \u00e9ternellement sa chemise aux teintures hawa\u00efennes, surmont\u00e9e d\u2019un bob beige. A la fois attachante et singuli\u00e8re, cette personnalit\u00e9 figure encore dans l\u2019\u00e9quipe organisatrice du Trail de la Mandallaz<\/strong>.
\nEnfin, saluons, toujours sur la course phare du B\u00e9lier, les prestations du Rumillien Guillaume Devise<\/strong> (415\u00e8me SEH) et du Marcellazien Laurent Lemaitre <\/strong>(77\u00e8me M2H).<\/p>\n

Il n\u2019y a pas \u00e0 dire, RTR reste plus que jamais sur de bons rails, d\u2019autant plus avec le nouvel aiguillage annonc\u00e9 par son homme-orchestre.<\/p>\n

F.V.<\/strong><\/p>\n

(1) Apparues lors de la s\u00e9ance d\u2019entra\u00eenement du 29 ao\u00fbt 2023, les deux derni\u00e8res recrues de Rumilly Trail Running<\/strong> sont :
\n– La Normande Anne-Charlotte Lacroix<\/strong>, arriv\u00e9e en ao\u00fbt \u00e0 Rumilly ;
\n– Aurore Clavel<\/strong>, install\u00e9e il y a un an dans l\u2019Albanais, originaire du village de Villiers-sous-Grez, au sud du d\u00e9partement de la Seine-et-Marne.
\n(2) Dans le d\u00e9tail, le palmar\u00e8s 2023 de Jean-Michel Greloux<\/strong> donne, pour le moment, les r\u00e9sultats suivants chez les masters 5 masculins :
\n– 1er sur le 14 km des Foul\u00e9es de Gruffy ;
\n– 2\u00e8me sur le 55 km du Trail Nivolet-Revard ;
\n– 1er sur le 21,6 km du Trail de la Mandallaz ;
\n– 1er sur le 18 km d\u2019Entrelacs Run and Trail ;
\n– 2\u00e8me sur le 28 km de la Massingienne ;
\n– 3\u00e8me sur le Trail Blanc du Semnoz.<\/p>\n

Cet article figure \u00e9galement dans l\u2019Hebdo des Savoie<\/em> du jeudi 14 septembre 2023, en page Rumilly.<\/span>
\nMerci \u00e0 St\u00e9phane Ducret, son r\u00e9dacteur en chef !<\/span>
\nCette version en ligne sera plus importante que la version papier.<\/span>.<\/span><\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nREPRISE EN FANFARE POUR RTR \/ 29-08-2023 : LES CINQ DERNIERES COMP\u00c8 TES DU CALENDRIER RTR, COMPRISES ENTRE SEPTEMBRE ET D\u00c9CEMBRE 2023<\/strong><\/p>\n

Les 17 et 18 septembre<\/strong> : Les 24 Heures de La Balme<\/strong>, disput\u00e9es \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\nQuatre \u00e9preuves :
\n– les 24 Heures, en solo ou en relais ;
\n– les 6 Heures, en solo ou en relais ;
\n– les 3 Heures, en solo ou en relais ;
\n– l\u2019Heure.<\/p>\n

Le 24 septembre<\/strong> : le Trail des Aiguilles Rouges<\/strong>, disput\u00e9 \u00e0 Chamonix-Mont-Blanc.
\nDeux distances :
\n– 53 km pour 3800 m de d\u00e9nivel\u00e9 ;
\n– 16 km pour 1250 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/p>\n

Le 15 octobre<\/strong> : le D\u00e9fi de Fort-l\u2019Ecluse<\/strong>, disput\u00e9 \u00e0 L\u00e9az.
\nDeux distances :
\n– 19,5 km pour 890 m de d\u00e9nivel\u00e9 ;
\n– 12,3 km pour 610 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/p>\n

Le 5 novembre<\/strong> : le Trail Panoramic de l\u2019Albanais<\/strong>, disput\u00e9 \u00e0 Saint-Eus\u00e8be.
\nTrois distances :
\n– 27 km pour 960 m de d\u00e9nivel\u00e9 ;
\n– 16 km pour 500 m de d\u00e9nivel\u00e9 ;
\n– 10 km pour 290 m de d\u00e9nivel\u00e9.
\nParall\u00e8lement, de nombreux RTR accourront en tant que b\u00e9n\u00e9voles, \u00e0 l\u2019image des \u00e9ditions 2021 et 2022.<\/p>\n

Les 2 et 3 d\u00e9cembre<\/strong> : la Saint\u00e9Lyon<\/strong>, disput\u00e9e entre Saint-Etienne et Lyon.
\nCinq distances :
\n– 156 km pour 4390 m de d\u00e9nivel\u00e9 ;
\n– 78 km pour 2050 m de d\u00e9nivel\u00e9 positif et 2350 m de d\u00e9nivel\u00e9 n\u00e9gatif, en solo ou en relais 2, 3 ou 4 ;
\n– 44 km pour 926 m de d\u00e9nivel\u00e9 positif et 1450 m de d\u00e9nivel\u00e9 n\u00e9gatif ;
\n– 24 km pour 350 m de d\u00e9nivel\u00e9 positif et 525 m de d\u00e9nivel\u00e9 n\u00e9gatif ;
\n– 13 km pour 190 m de d\u00e9nivel\u00e9 positif et 340 m de d\u00e9nivel\u00e9 n\u00e9gatif.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nREPRISE EN FANFARE POUR RTR \/ 29-08-2023 : LES 4 PHOTOS ET LES 2 CARTES
\n<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Premi\u00e8re s\u00e9ance d\u2019entra\u00eenement apr\u00e8s les vacances, pour les RTR du groupe 1, en date du 29 ao\u00fbt 2023. <\/strong><\/p>\n

Les 15 participants :
\n\u2013 1er \u00e0 partir de la gauche : Francisco Bogalho<\/strong>, fondateur et team manager de RTR ;
\n\u2013 2\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Aurore Clavel<\/strong> qui a adh\u00e9r\u00e9 \u00e0 RTR \u00e0 l\u2019occasion de cette sortie ;\u00a0 \u00a0\u00a0
\n<\/strong>\u2013 3\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Laura Bilbaut <\/strong>;
\n\u2013 dans le dos de Laura, avec une casquette noire : Jean-Michel Greloux<\/strong> ;
\n\u2013 dans le dos de Laura, \u00e0 droite : Ibtissam Sihapanya\u00a0<\/strong>;
\n\u2013 \u00e0 droite d\u2019Ibtissam, avec des lunettes noires : Cyril Chaise<\/strong> ;
\n\u2013 devant Cyril, en train de se dandiner : Yannick Glatre <\/strong>;
\n\u2013 dans le dos de Yannick, \u00e0 droite : Laurent Lemaitre<\/strong> ;
\n\u2013 1er \u00e0 partir de la droite : Laurent Carlioz<\/strong> ;
\n\u2013 2\u00e8me \u00e0 partir de la droite : Anne-Charlotte Lacroix<\/strong> qui a adh\u00e9r\u00e9 \u00e0 RTR \u00e0 l\u2019occasion de cette sortie ;
\n\u2013 3\u00e8me \u00e0 partir de la droite : Sylvain Clermont<\/strong> ;
\n\u2013 4\u00e8me \u00e0 partir de la droite : Vanessa Bachelet<\/strong> ;
\n\u2013 dans le dos de Vanessa : Freddy Monteil<\/strong> ;
\n\u2013 \u00e0 gauche de Vanessa : Rapha\u00eblle<\/strong>\u00a0Cozic<\/strong> ;
\n\u2013 enserr\u00e9 par Raphaelle : ?<\/p>\n

Clich\u00e9 r\u00e9alis\u00e9 sur le parking, situ\u00e9 \u00e0 Rumilly en face de La Pani\u00e8re, et symbolisant le clap de fin de cette sortie.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.\"\"<\/a>Deuxi\u00e8me s\u00e9ance d\u2019entra\u00eenement apr\u00e8s les vacances, pour les RTR des groupes 1 et 2, en date du 31 ao\u00fbt 2023.<\/strong><\/p>\n

Les 15 participants :
\n\u2013 1er \u00e0 partir de la gauche : Igor Medel<\/strong> ;
\n\u2013 2\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Jean-Michel Greloux<\/strong> ; \u00a0
\n<\/strong>\u2013 3\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Lo\u00efc Aubert<\/strong> ;
\n\u2013\u00a0dans le dos de Lo\u00efc, avec des lunettes noires : Cyril Chaise<\/strong> ;
\n\u2013\u00a04\u00e8me \u00e0 partir de la gauche, avec une casquette : Estelle Vizioz-Fortin <\/strong>;
\n\u2013 dans le dos d\u2019Estelle, avec une casquette : Cyril Point<\/strong> ;
\n\u2013 5\u00e8me \u00e0 partir de la gauche, avec un d\u00e9bardeur rose fluo : Ibtissam Sihapanya <\/strong>;
\n\u2013 1er \u00e0 partir de la droite : Francisco Bogalho<\/strong>, fondateur et team manager de RTR ;
\n\u2013 2\u00e8me \u00e0 partir de la droite : Anne-Charlotte Lacroix<\/strong> ;
\n\u2013 dans le dos d\u2019Anne-Charlotte, \u00e0 droite : Laurent Lemaitre<\/strong>\u00a0;
\n\u2013 dans le dos d\u2019Anne-Charlotte, \u00e0 gauche : Laurent Crouzet<\/strong> ;
\n\u2013 3\u00e8me \u00e0 partir de la droite : Aurore Clavel <\/strong>;
\n\u2013 4\u00e8me \u00e0 partir de la droite : Vanessa Bachelet<\/strong> ;
\n\u2013 dans le dos de Vanessa : Pablo Clain <\/strong>;
\n\u2013 5\u00e8me \u00e0 partir de la droite : Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e<\/strong>.<\/p>\n

Clich\u00e9 r\u00e9alis\u00e9 sur le parking, situ\u00e9 \u00e0 Rumilly en face de La Pani\u00e8re, et symbolisant le clap de fin de cette sortie.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.<\/strong>\"\"<\/a>Premi\u00e8re sortie en montagne apr\u00e8s les vacances, sillonnant le Gros Foug, en date du 3 septembre 2023.<\/strong><\/p>\n

Les sept participants :
\n\u2013 1er \u00e0 partir de la gauche : Francisco Bogalho<\/strong>, fondateur et team manager de RTR ;
\n\u2013 2\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Sylvain Clermont<\/strong> ;
\n\u2013 3\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Igor Medel<\/strong> ;
\n\u2013 4\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Laurent Carlioz<\/strong> ;
\n\u2013 5\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Jean-Michel Greloux<\/strong> ;
\n\u2013 1\u00e8re \u00e0 partir de la droite : Vanessa Bachelet<\/strong> ;
\n\u2013 dans le dos de Vanessa, avec un d\u00e9bardeur rose : Alexandra Carlioz<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.<\/strong>\"\"<\/a>Premi\u00e8re sortie en montagne apr\u00e8s les vacances, sillonnant le Gros Foug, en date du 3 septembre 2023.<\/strong><\/p>\n

Le bilan.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.
\n\"\"<\/a>Deuxi\u00e8me sortie en montagne apr\u00e8s les vacances, sillonnant la montagne du Charbon, dans le massif des Bauges, en date du 10 septembre 2023.<\/strong><\/p>\n

Les cinq participants :
\n\u2013 1er \u00e0 partir de la gauche : Francisco Bogalho<\/strong>, fondateur et team manager de RTR ;
\n\u2013 2\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Laurent Carlioz<\/strong> ;
\n\u2013 3\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Jean-Michel Greloux<\/strong> ;
\n\u2013 4\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Vanessa Bachelet<\/strong>, \u00e0 l\u2019origine de cette admirable boucle ;
\n\u2013 5\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Alexandra Carlioz<\/strong>.<\/p>\n

Clich\u00e9 r\u00e9alis\u00e9 sur le spectaculaire et pittoresque pas de la Combe (1500 m d\u2019altitude), taill\u00e9 dans la falaise en 1893, afin de faciliter l\u2019acc\u00e8s des paysans de la commune de Lathuile et de leur b\u00e9tail \u00e0 l\u2019alpage de la Combe.
\nLe chemin est plus impressionnant que dangereux. A vrai dire, il ne pr\u00e9sente aucune difficult\u00e9, du moins par temps sec. Tout d\u2019abord, il est large d\u2019environ 1 m\u00e8tre 50, ce qui n\u2019est pas rien. Ensuite, les garde-corps m\u00e9talliques s\u00e9curisent le passage dans son enti\u00e8ret\u00e9.
\nApr\u00e8s cette curiosit\u00e9 qui offre un ravissant point de vue sur le lac d\u2019Annecy, les RTR graviront deux des quatre sommets de la montagne du Charbon, d\u00e9nomination de la partie septentrionale du cha\u00eenon du Tr\u00e9lod : la pointe de Banc Plat (1907 m d\u2019altitude) puis la dent des Portes (1932 m d\u2019altitude).<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>Deuxi\u00e8me sortie en montagne apr\u00e8s les vacances, sillonnant la montagne du Charbon, dans le massif des Bauges, en date du 10 septembre 2023.<\/strong><\/p>\n

Le bilan.
\n.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR AU SAINT-JOIRE TRAIL FESTIVAL : LE R\u00c9SULTAT \/ 26-08-2023<\/strong>
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Le Saint-Jeoire Trail Festival :
\n<\/strong>1er du nom, disput\u00e9 le samedi 26 ao\u00fbt<\/strong> \u00e0 Saint-Jeoire (Haute-Savoie), sous la houlette des Trailers du M\u00f4le –\u00a0Les F\u00e9roces<\/strong>.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nLa Verti\u2019Trail du M\u00f4le :<\/strong><\/p>\n

3\u00e8me du nom, 13 km de long pour 1150 m de d\u00e9nivel\u00e9, concouru en semi-nocturne.<\/p>\n

Le classement masculin :
\n<\/strong>Lo\u00efc Aubert<\/b>\u00a0: 23\u00e8me<\/strong> (14\u00e8me SEH + M0H) en 1h50\u201900, soit une vitesse moyenne de 7,1 km\/h et un rythme de 8\u201927\/km.<\/p>\n

Les r\u00e9sultats complets :
\n<\/strong>https:\/\/live.l-chrono.com\/resultats\/saint-jeoire-trail-festival-2023<\/a>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR AU B\u00c9LIER TRAIL & RANDO : LES R\u00c9SULTATS \/ 25-27 – 08 – 2023
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\nLe B\u00e9lier Trail & Rando :<\/strong>
\n<\/strong>37\u00e8me du nom, disput\u00e9 du vendredi\u00a025 <\/strong>au dimanche 27 ao\u00fbt<\/strong> \u00e0 La Clusaz (Haute-Savoie), sous la houlette du Club des Sports de La Clusaz<\/strong>.
\n<\/span>.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Le 27 km, samedi 26 ao\u00fbt :
\n<\/strong>1000 m de d\u00e9nivel\u00e9 (en r\u00e9alit\u00e9 1237 m de d\u00e9nivel\u00e9 positif et 1232 m de d\u00e9nivel\u00e9 n\u00e9gatif).<\/p>\n

Le classement masculin :
\n\u2013 Jean-Michel Greloux : 279\u00e8me <\/b><\/strong>(4\u00e8me M5H) en 2h58\u201918, soit une vitesse moyenne de 8,8 km\/h et un rythme de 6\u201949\/km ;
\n<\/strong>\u2013<\/strong> Anthony Bousson<\/b> : 582\u00e8me<\/strong> (48\u00e8me M2H) en 3h21\u201944, soit une vitesse moyenne de 7,7 km\/h et un rythme de 7\u201947\/km ;
\n\u2013 Guillaume Devise : 858\u00e8me <\/strong>(415\u00e8me SEH) en 3h42\u201917, soit une vitesse moyenne de 6,7 km\/h et un rythme de 8\u201957\/km ;
\n\u2013 Laurent Lemaitre : 873\u00e8me <\/strong>(77\u00e8me M2H) en 3h43\u201943, soit une vitesse moyenne de 6,8 km\/h et un rythme de 8\u201949\/km.<\/p>\n

Les r\u00e9sultats complets :
\n<\/strong>https:\/\/live.l-chrono.com\/resultats\/belier-trail-rando-2023<\/a>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR \u00c0 L\u2019\u00c9CHAPP\u00c9E BELLE : L\u2019AVANT-COURSE \/ 25-27 – 08 – 2023
\nENTRETIEN AVEC LOIC AUBERT, INSCRIT SUR LE PARCOURS DES CR\u00caTES (64 KM), PREVU LE 26 AO\u00dbT
\nEN TRAVAUX !<\/span><\/strong><\/p>\n

La mort dans l\u2019\u00e2me, l\u2019organisation a d\u00fb saborder la 8\u00e8me \u00e9dition du Parcours des Cr\u00eates<\/strong>, une des quatre \u00e9preuves de l\u2019Echapp\u00e9e Belle<\/strong>, concourue dans la majestueuse chaine de Belledonne. Elle s\u2019en explique dans ce communiqu\u00e9 adress\u00e9 aux trailers : \u00ab<\/em> Les conditions m\u00e9t\u00e9o d\u00e9j\u00e0 compliqu\u00e9es n’ont cess\u00e9 d’empirer jusqu’\u00e0 atteindre des pr\u00e9visions qui nous contraignent \u00e0 anticiper une d\u00e9cision d’annulation. Vent violent, gr\u00eale, pluie abondante, dans une nature d\u00e9j\u00e0 essouffl\u00e9e et fragilis\u00e9e par la canicule, voil\u00e0 ce qui nous attend ce week-end des 26 et 27 ao\u00fbt. Tous nos sc\u00e9narios de repli (nombreux) et tous nos efforts sont r\u00e9duits \u00e0 n\u00e9ant pour la journ\u00e9e de samedi. \u00bb<\/em><\/p>\n

Du coup, l\u2019interview d\u2019avant-course de Lo\u00efc Aubert<\/strong>, si elle figure bien sur le blog Courzyvite<\/strong>, ne para\u00eetra pas en revanche dans l\u2019Hebdo des Savoie<\/em><\/strong>, en date du jeudi 31 ao\u00fbt 2023 comme il \u00e9tait pr\u00e9vu. Mais en accord avec Lo\u00efc, une autre course r\u00e9put\u00e9e, qu\u2019il disputera en cette fin d\u2019ann\u00e9e, fera l\u2019objet d\u2019un nouvel entretien qui sera, cette fois-ci, divulgu\u00e9 dans l\u2019Hebdo des Savoie<\/em>, et bien \u00e9videmment sur Courzyvite. <\/em>L\u2019interview ci-dessous sera reprise, hormis l\u2019ultime partie concernant sa pr\u00e9paration en vue du 64 km de l\u2019Echapp\u00e9e Belle, finalement annul\u00e9e.<\/p>\n

\u00ab\u00a0 \u00bb, nous d\u00e9clare Lo\u00efc Aubert.<\/strong><\/p>\n

Question de F.V. : Pouvez-vous vous pr\u00e9senter ?<\/strong>
\nR\u00e9ponse de Lo\u00efc Aubert : <\/strong><\/b>J\u2019ai vu le jour le 5 octobre 1991 \u00e0 Saint-R\u00e9my, dans la banlieue de Chalon-sur-Sa\u00f4ne, avant de grandir \u00e0 Authumes, \u00e0 une trentaine de km de Chalon.
\n<\/strong><\/b>.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR \u00c0 LA TRESSERVIENNE : LES R\u00c9SULTATS \/ 21-05-2023
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>La Tresservienne :
\n<\/strong>36\u00e8me du nom, disput\u00e9e le dimanche 21 mai 2023<\/strong> \u00e0 Tresserve (Savoie), sous la houlette de La Tresservienne<\/strong>.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Le 8 km :<\/strong>
\n8,66 km pour 124 m de d\u00e9nivel\u00e9 positif et 126 m de d\u00e9nivel\u00e9 n\u00e9gatif, d\u2019apr\u00e8s la montre de Francisco Bogalho<\/strong>.<\/p>\n

Le classement masculin :
\nle Portugais Francisco Bogalho<\/strong>, fondateur et team manager de RTR : 17\u00e8me (3\u00e8me M2H) en 37\u201905.<\/p>\n

Le classement f\u00e9minin :
\n\u2013 Rapha\u00eblle Cozic :<\/strong> 3\u00e8me (2\u00e8me M1F, 32\u00e8me au scratch) en 41\u201903 ;
\n\u2013 Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e :<\/strong> 10\u00e8me (1\u00e8re M4F, 48\u00e8me au scratch) en 45\u201944.<\/p>\n

Les r\u00e9sultats complets :
\n<\/strong>http:\/\/www.tresservienne.fr\/download\/8km2023.pdf<\/span><\/a>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR \u00c0 LA TRESSERVIENNE : LE COMPTE RENDU \/ 21-05-2023<\/strong><\/p>\n

CARTON PLEIN !
\n<\/strong><\/p>\n

Voil\u00e0 une op\u00e9ration commando rondement men\u00e9e par le team manager Francisco Bogalho<\/strong>. Quoi de plus normal pour celui<\/span> qui a accompli, entre le 11 novembre 1994 et le 11 mai 1996, son service militaire chez les parachutistes au sein du r\u00e9giment des troupes a\u00e9roport\u00e9es, bas\u00e9 \u00e0 Tancos (1), au centre du Portugal.<\/p>\n

Challenge<\/strong>
\nL\u2019objectif de cette op\u00e9ration : faire razzia, le 21 mai, sur La<\/strong> Tresservienne<\/strong> qui figurait en d\u00e9but d\u2019ann\u00e9e dans les comp\u00e8tes propos\u00e9es aux RTR pour \u00eatre l\u2019une des cinq manches du 23\u00e8me Challenge de l\u2019Amiti\u00e9<\/strong>. Mais force \u00e9tait de constater que son parcours asphalt\u00e9 faisait office de repoussoir. Qu\u2019\u00e0 cela ne tienne, le team manager lan\u00e7ait le 15 mai un vibrant appel \u00e0 ses ouailles pour rallier Tresserve, notamment \u00e0 celles qui avaient disput\u00e9 les deux premi\u00e8res \u00e9tapes du challenge, \u00e0 savoir la Massingienne<\/strong> puis Entrelacs Run and Trail<\/strong>. Il faut effectivement avoir concouru trois \u00e9preuves pour \u00eatre class\u00e9, et de facto, r\u00e9compens\u00e9.<\/p>\n

Guerri\u00e8res\u00a0\u00a0<\/strong>
\nIn fine, le Lusitanien parviendra \u00e0 convaincre deux de ses plus redoutables amazones (2). En premier lieu, Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e<\/strong>, aussit\u00f4t apr\u00e8s l\u2019invitation de son coach, avant que Rapha\u00eblle<\/strong>\u00a0Cozic<\/strong> ne lui embo\u00eete le pas le 17 mai. Deux nanas actuellement au sommet de leur art, comme l\u2019attestent leurs prestations r\u00e9alis\u00e9es le dimanche pr\u00e9c\u00e9dent sur les 14 bornes des Foul\u00e9es de Gruffy<\/strong>. Celles-ci verront en effet Genevi\u00e8ve et Raphaelle rafler respectivement la 1\u00e8re place parmi les masters 4 et la 6\u00e8me chez les masters 1. Deux r\u00e9sultats \u00e9patants qui pourtant n\u2019apaiseront pas leur… faim de victoire en prenant la direction du bassin aixois !<\/p>\n

Reconnaissance
\n<\/strong>De son c\u00f4t\u00e9, Francisco annonce le 17 mai le d\u00e9placement \u00e0 Tresserve du traditionnel entra\u00eenement rumillien du jeudi, t\u00e9moignant de la minutie de cette op\u00e9ration commando. Outre l\u2019insatiable trio, le groupe qui part en Savoie en pleine semaine comprend Vanessa Bachelet<\/strong> et Laurent Carlioz<\/strong>, d\u00e9sireux d\u2019encourager d\u00e8s maintenant leurs camarades sans faire pour autant La Tresservienne. Un \u00e9ni\u00e8me exemple d\u2019empathie et d\u2019altruisme qui \u00e9manent de cette bande soud\u00e9e comme les doigts de la main. Au final, 49\u201924 seront n\u00e9cessaires \u00e0 ces cinq baroudeurs pour avaler les 8,6 km, l\u2019une des deux distances au menu qui a eu la pr\u00e9f\u00e9rence de Francisco et de ses deux potes.<\/p>\n

Succ\u00e8s en cascade
\n<\/strong>\u00ab 3 RTR sur la ligne de d\u00e9part, 3 RTR sur la bo\u00eete \u00bb<\/em>, dixit le premier de cord\u00e9e \u00e0 l\u2019issue de cette journ\u00e9e faste.
\nUne triple prouesse qui enrichit un peu plus leur palmar\u00e8s en 2023 :
\n– le triomphe de Genevi\u00e8ve<\/strong> chez les masters 4, soit son 6\u00e8me podium et sa 4\u00e8me victoire ;
\n– la place de dauphine parmi les masters 1 pour Rapha\u00eblle<\/strong>, soit son 6\u00e8me podium ;
\n– la 3\u00e8me marche pour Francisco <\/strong>chez les masters 2, soit son 3\u00e8me podium (3).
\nAvec mention pour Raphaelle qui ne conc\u00e8de qu\u20191\u201916 \u00e0 la robuste laur\u00e9ate Anne Michel<\/strong>. Licenci\u00e9e au Thonon Athl\u00e9tic Club<\/strong>, cette Annemassienne de souche, \u00e2g\u00e9e de 49 ans, a boucl\u00e9 cette ann\u00e9e le Semi de Marrakech en 1h34\u201927 puis le 10 km de Cluses en 42\u201957. Soit deux perfs de niveau r\u00e9gional 2. C\u2019est dire les gros progr\u00e8s enregistr\u00e9s par la Marignienne depuis ses d\u00e9buts en course \u00e0 pied, survenus en septembre 2021 avant de rejoindre RTR en octobre 2022.<\/p>\n

En guise d\u2019\u00e9pilogue<\/strong>
\nSur leur brillante lanc\u00e9e, tous les trois se donnent rendez-vous le 1er octobre pour la derni\u00e8re manche du Challenge de l\u2019Amiti\u00e9, co\u00efncidant avec la Foul\u00e9e de Drumettaz-Clarafond<\/strong>, la Gr\u00e9sylienne<\/strong> qui devait se tenir le 24 septembre ayant \u00e9t\u00e9 annul\u00e9e. Reste \u00e0 savoir si le trio prendra le d\u00e9part du Trail de la Parchale (20 km pour 750 m de d\u00e9nivel\u00e9) ou bien de la Ronde des Fours (10 km pour 215 m de d\u00e9nivel\u00e9, dont 90% de route). De toute \u00e9vidence, leur \u00e9tat de forme jouera un r\u00f4le clef dans leur choix, et notamment s\u2019ils auront r\u00e9cup\u00e9r\u00e9 des 24 Heures de La Balme<\/strong> dont ils seront les h\u00f4tes.<\/p>\n

F.V.\u00a0<\/strong><\/p>\n

(1) Etabli \u00e0 Tancos, le r\u00e9giment des troupes a\u00e9roport\u00e9es qu\u2019int\u00e9gra Francisco Bogalho<\/strong> durant son service militaire, a connu un grand moment d\u2019histoire : l\u2019\u00e9chec du coup d\u2019Etat, foment\u00e9 le 25 novembre 1975 par des parachutistes d\u2019extr\u00eame gauche, qui marqua la fin de la fameuse R\u00e9volution des Oeillets, en place depuis le 25 avril 1974, suite au renversement de la dictature salazariste.
\n(2) Dans la mythologie grecque et romaine, le nom \u00ab amazone <\/strong>\u00bb d\u00e9signe une femme appartenant \u00e0 une tribu de guerri\u00e8res organis\u00e9es de mani\u00e8re matriarcale.
\n(3) Dans le d\u00e9tail, le palmar\u00e8s 2023 de ce trio donne, pour le moment, les r\u00e9sultats par cat\u00e9gories d\u2019\u00e2ge suivants :
\nFrancisco Bogalho :
\n<\/strong>– 3\u00e8me M2H sur le 8 km de La Tresservienne ;
\n– 2\u00e8me M2H sur le 10 km d\u2019Entrelacs Run and Trail ;
\n– 3\u00e8me M2H sur le 10 km du Trail des Grottes.
\nRapha\u00eblle\u00a0Cozic :
\n<\/strong>– 2\u00e8me M1F sur le 8 km de La Tresservienne ;
\n– 3\u00e8me M1F-M2F sur le 27 km du Trail Nivolet-Revard ;
\n– 2\u00e8me M1F sur le 10 km de la Mandallaz ;
\n– 2\u00e8me M1F sur le 10 km d\u2019Entrelacs Run and Trail ;
\n– 2\u00e8me M1F sur le 10 km du Trail des Grottes ;
\n– 1\u00e8re MIF sur le 15 km de la Massingienne.
\nGenevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e :
\n<\/strong>– 1\u00e8re M4F sur le 8 km de La Tresservienne ;
\n– 1\u00e8re M4F sur le 14 km des Foul\u00e9es de Gruffy ;
\n– 3\u00e8me M4F sur le 10 km d\u2019Entrelacs Run and Trail ;
\n– 3\u00e8me M4F sur le 10 km du Trail des Grottes ;
\n– 1\u00e8re M4F sur le 15 km de la Massingienne ;
\n– 2\u00e8me M4F sur le Trail Blanc du Semnoz.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR \u00c0 LA TRESSERVIENNE : LES 10 PHOTOS DES 3 FINISHERS \/ 21-05-2023<\/strong>\"\"<\/a>Pr\u00e9paration et reconnaissance du 8 km<\/strong>, effectu\u00e9es le 18 mai 2023<\/strong>, en vue de la 36\u00e8me \u00e9dition de La Tresservienne<\/strong>, disput\u00e9e le 21 mai 2023 <\/strong>\u00e0 Tresserve.
\n<\/strong><\/p>\n

– 1er \u00e0 partir de la gauche : Laurent Carlioz<\/strong>, non-inscrit ;
\n– 2\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Vanessa Bachelet<\/strong>, non-inscrit ;
\n– au centre : Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e<\/strong>, inscrite ;
\n– 1er \u00e0 partir de la droite : Francisco Bogalho<\/strong>, inscrit ;
\n– 2\u00e8me \u00e0 partir de la droite : Rapha\u00eblle<\/strong>\u00a0Cozic<\/strong>, inscrite.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

36\u00e8me \u00e9dition de La Tresservienne<\/strong>, disput\u00e9e le 21 mai 2023 <\/strong>\u00e0 Tresserve.
\n8 km.<\/strong><\/p>\n

L\u2019avant-course.<\/strong><\/p>\n

– A gauche : Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e <\/strong>;
\n– au centre : Francisco Bogalho <\/strong>;
\n– \u00e0 droite : Rapha\u00eblle<\/strong>\u00a0Cozic<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.<\/strong>\"\"36\u00e8me \u00e9dition de La Tresservienne<\/strong>, disput\u00e9e le 21 mai 2023 \u00e0 Tresserve<\/strong>.
\n8 km.<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Francisco Bogalho<\/strong> :\u00a017\u00e8me<\/strong> (3\u00e8me M2H) en 37\u201905.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\n<\/strong>La Tresservienne.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>36\u00e8me \u00e9dition de La Tresservienne<\/strong>, disput\u00e9e le 21 mai 2023 <\/strong>\u00e0 Tresserve.
\n8 km.<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Rapha\u00eblle Cozic : 3\u00e8me femme <\/strong>(2\u00e8me M1F, 32\u00e8me au scratch) en 41\u201903.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nLa Tresservienne.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>36\u00e8me \u00e9dition de La Tresservienne<\/strong>, disput\u00e9e le 21 mai 2023 <\/strong>\u00e0 Tresserve.
\n8 km.<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e : 10\u00e8me femme<\/strong> (1\u00e8re M4F, 48\u00e8me au scratch) en 45\u201944.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nLa Tresservienne.
\n\"\"<\/a><\/strong>36\u00e8me \u00e9dition de La Tresservienne<\/strong>, disput\u00e9e le 21 mai 2023 <\/strong>\u00e0 Tresserve.
\n8 km.<\/strong><\/p>\n

La remise des prix du podium M2H.<\/strong><\/p>\n

A droite : Francisco Bogalho<\/strong>, 3\u00e8me<\/strong> en 37\u201905.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.<\/strong>
\n\"\"<\/a>36\u00e8me \u00e9dition de La Tresservienne<\/strong>, disput\u00e9e le 21 mai 2023 <\/strong>\u00e0 Tresserve.
\n8 km.<\/strong><\/p>\n

La remise des prix du podium M2H.<\/strong><\/p>\n

A droite : Francisco Bogalho<\/strong>, 3\u00e8me<\/strong> en 37\u201905.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.<\/strong>\"\"<\/a>36\u00e8me \u00e9dition de La Tresservienne<\/strong>, disput\u00e9e le 21 mai 2023<\/strong>\u00a0\u00e0 Tresserve.
\n8 km.<\/strong><\/p>\n

La remise des prix du podium M1F.<\/strong><\/p>\n

A gauche : Rapha\u00eblle<\/strong>\u00a0Cozic<\/strong>, 2\u00e8me<\/strong> en 41\u201903.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.
\n\"\"<\/a><\/strong>36\u00e8me \u00e9dition de La Tresservienne<\/strong>, disput\u00e9e le 21 mai 2023 <\/strong>\u00e0 Tresserve.
\n8 km.<\/strong><\/p>\n

La remise des prix du podium M4F.<\/strong><\/p>\n

Sur le fa\u00eete :\u00a0Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e<\/strong>, 1\u00e8re<\/strong>\u00a0en 45\u201944.
\nLe sourire est \u00e0 la beaut\u00e9 ce que les fleurs sont au printemps…<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.
\n<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>36\u00e8me \u00e9dition de La Tresservienne<\/strong>, disput\u00e9e le 21 mai 2023 <\/strong>\u00e0 Tresserve.
\n8 km.<\/strong><\/p>\n

La remise des prix du podium M4F.<\/strong><\/p>\n

Sur le fa\u00eete :\u00a0Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e<\/strong>, 1\u00e8re<\/strong>\u00a0en 45\u201944.
\nSourire d\u00e9rob\u00e9, presque pudique…<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR AUX PRINCES EN FOULEES : LE R\u00c9SULTAT \/ 22-04-2023
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Les Princes en Foul\u00e9es :<\/strong>
\n9\u00e8me du nom, disput\u00e9s le samedi<\/strong> 22\u00a0avril 2023<\/strong> \u00e0 Seyssel (Haute-Savoie), sous la houlette de Seyssel Court Pour Offrir<\/strong>.
\n<\/span>.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Le Trail Les Princes :
\n<\/strong>27 km de long pour 1700 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/p>\n

Le classement masculin :<\/strong>
\nLo\u00efc Aubert\u00a0:<\/strong> 63\u00e8me<\/strong> (20\u00e8me SEH) en 3h11\u201958, soit une vitesse moyenne de 8,6 km\/h et un rythme de 6\u201958\/km.<\/p>\n

La r\u00e9action :<\/strong>
\nLo\u00efc Aubert : <\/strong>\u00ab Pas la forme esp\u00e9r\u00e9e, mais bon c\u2019est comme \u00e7a ! \u00bb<\/em><\/p>\n

Les r\u00e9sultats complets :<\/strong>
\nhttps:\/\/live.l-chrono.com\/resultats\/les-princes-en-foulees-2023<\/a>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>RTR AU TRAIL DE LA MANDALLAZ : LES R\u00c9SULTATS \/ 16-04-2023
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Le Trail de la Mandallaz :<\/strong>
\n<\/strong>6\u00e8me du nom, disput\u00e9 le dimanche<\/strong> 16 avril <\/strong>\u00e0 La Balme-de-Sillingy (Haute-Savoie), sous la houlette d\u2019Aventure en Mandallaz<\/strong>.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Le Trail \u00e0 Deux T\u00eates :<\/strong>
\n5\u00e8me du nom, 21,6 km de long pour 900 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/p>\n

\n
\n

Le classement masculin :
\n\u2013 Jean-Michel Greloux<\/strong><\/b> :<\/strong> 67\u00e8me<\/strong> (1er M5H) en 2h15\u201955, soit une vitesse moyenne de 9,5 km\/h et un rythme de 6\u201918\/km ;
\n\u2013 Nicolas Ayroulet<\/strong><\/b> :<\/strong> 90\u00e8me<\/strong> (7\u00e8me M1H) en 2h23\u201908, soit une vitesse moyenne de 9 km\/h et un rythme de 6\u201940\/km.
\n\u2013 Igor Medel<\/strong><\/b> (Albanais Athl\u00e9 \/ RTR) : 107\u00e8me<\/strong> (5\u00e8me M4H) en 2h27\u201939, soit une vitesse moyenne de 8,7 km\/h et un rythme de 6\u201953\/km..<\/span>
\n.
\n.<\/span>
\nLe Trail \u00e0 Une T\u00eate :<\/strong>
\n<\/span>10,4 km de long pour 440 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/p>\n

\n
\n

Le classement masculin :
\nLaurent Carlioz <\/b><\/strong>(Trail Panoramic de l\u2019Albanais \/ RTR) : 66\u00e8me<\/strong> (3\u00e8me M3H) en 1h16\u201901, soit une vitesse moyenne de 8,7 km\/h et un rythme de 6\u201953\/km.<\/p>\n

Le classement f\u00e9minin :
\nRaphaelle Cozic : <\/strong><\/b>10\u00e8me<\/strong> (2\u00e8me M1F, 63\u00e8me au scratch) en 1h15\u201901, soit une vitesse moyenne de 8,8 km\/h et un rythme de 6\u201949\/km.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Les r\u00e9sultats complets :
\n<\/strong>https:\/\/live.l-chrono.com\/resultats\/trail-de-la-mandallaz-2023<\/a>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR AU TRAIL DE LA MANDALLAZ : LE COMPTE RENDU \/ 16-04-2023<\/strong><\/p>\n

DEUX ETOILES AU FIRMAMENT !
\n<\/strong><\/p>\n

Sans surprise, Jean-Michel Greloux<\/strong> et Rapha\u00eblle<\/strong>\u00a0Cozic<\/strong> ont \u00e9t\u00e9 de nouveau \u00e0 leur avantage. C\u2019est de la t\u00eate et des \u00e9paules que l\u2019horloger de Marcelaz-Albanais s\u2019est impos\u00e9 sur le 21 km chez les masters 5, repoussant \u00e0 13\u201922 son dauphin Richard Goulu<\/strong>, licenci\u00e9 \u00e0 Sill\u2019N Run<\/strong>.
\nPar ricochet, il int\u00e8gre pour la quatri\u00e8me fois cette ann\u00e9e le tierc\u00e9 de t\u00eate, apr\u00e8s le Trail Blanc du Semnoz (1er), le 28 km de la Massingienne (2\u00e8me), enfin le 18 km d\u2019Entrelacs Run and Trail (1er).<\/p>\n

Coup double pour Cozic<\/strong>
\nDe son c\u00f4t\u00e9, mais cette fois-ci sur les 10 bornes, la Marignienne r\u00e9ussit le tour de force, grande premi\u00e8re pour l\u2019occasion, \u00e0 distancer d\u2019une minute son camarade Laurent Carlioz<\/strong>.
\nParall\u00e8lement, elle accapare la 2\u00e8me place dans une cat\u00e9gorie d\u2019\u00e2ge, en l\u2019occurrence les masters 1, qui est souvent la plus nombreuse et la plus disput\u00e9e apr\u00e8s celle des seniors. Ce qui n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 le cas cette fois-ci, la salari\u00e9e d\u2019Adequat Int\u00e9rim surclassant sa poursuivante Coralie Peterschmitt<\/strong> (Sill\u2019N Run), pr\u00e8s d\u2019un quart d\u2019heure les d\u00e9partageant. En revanche, la victoire \u00e9tait inenvisageable, la laur\u00e9ate Aur\u00e9lie Chaine<\/strong>, ex-Perret<\/strong>,\u00a0lui mettant 4\u2019 dans la vue, ce qui n\u2019est gu\u00e8re \u00e9tonnant de la part de celle qui a fait les beaux jours de l\u2019ASPTT Annecy<\/strong> de septembre 2006 \u00e0 ao\u00fbt 2021.
\nN\u2019emp\u00eache, Rapha\u00eblle n\u2019en figure pas moins dans le top 3, et ce pour la quatri\u00e8me fois en cette ann\u00e9e 2023, imitant ainsi Jean-Michel. Auparavant, elle s\u2019\u00e9tait distingu\u00e9e sur le 15 km de la Massingienne (1\u00e8re), de m\u00eame que sur les 10 km du Trail des Grottes et d\u2019Entrelacs Run and Trail (2\u00e8me \u00e0 chaque fois).<\/p>\n

Carlioz vaille que vaille
\n<\/strong>Toujours sur le 10 kil, on soulignera la belle prestation du premier de cord\u00e9e du Trail Panoramic de l\u2019Albanais<\/strong>. Le Saint-Eus\u00e9bien Laurent Carlioz<\/strong> parvient en effet \u00e0 truster la 3\u00e8me position au sein des masters 3, d\u00e9crochant du m\u00eame coup son premier podium cette saison. Bouclant le parcours en 1h16\u201901, il termine cependant loin derri\u00e8re ces deux ind\u00e9boulonnables trailers que sont le Persjussien David Drost<\/strong> (1er en 1h01\u201929) et le Thusylien Jean-Yves Laplace <\/strong>(2\u00e8me en 1h04\u201907).
\nPr\u00e9cisons que David a \u00e9t\u00e9 victime, il y a une vingtaine d\u2019ann\u00e9es, d\u2019une double fracture tibias-p\u00e9ron\u00e9 multi-fragmentaire qui l\u2019oblige \u00e0 ne pas exc\u00e9der les deux heures de course. En cons\u00e9quence, il s\u2019est limit\u00e9 exclusivement au trail d\u00e9couverte, ce qui en fait un redoutable adversaire. Quant \u00e0 Jean-Yves, connu pour \u00eatre le meilleur \u00e9l\u00e9ment de RTT 74<\/strong> (1), il performe dans toutes les disciplines du trail, y compris l\u2019ultra. Une polyvalence qui n\u2019est vraiment pas banale !<\/p>\n

F.V. <\/strong><\/p>\n

(1) Le sigle RTT 74<\/strong> signifie Running Team Thusy 74<\/strong>.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0
\n<\/span><\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>RTR AU TRAIL DE LA MANDALLAZ : LES 22 PHOTOS DES 5 FINISHERS \/ 16-04-2023
\n\"\"<\/a><\/strong>6\u00e8me \u00e9dition du Trail de la Mandallaz<\/strong>, disput\u00e9e le 16 avril 2023<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\n5\u00e8me Trail \u00e0 Deux T\u00eates (21,6 km).<\/strong><\/p>\n

Au retrait des dossards.<\/b><\/p>\n

Au premier plan, \u00e0 gauche : Igor Medel<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nJBEP Photo<\/a><\/strong>\"\"<\/a><\/strong>6\u00e8me \u00e9dition du Trail de la Mandallaz, disput\u00e9e le 16 avril 2023<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\n5\u00e8me Trail \u00e0 Deux T\u00eates (21,6 km).<\/strong><\/p>\n

Dans la premi\u00e8re et \u00e9prouvante ascension, acc\u00e9dant \u00e0 la T\u00eate (899 m d\u2019altitude<\/b>), deuxi\u00e8me sommet le plus \u00e9lev\u00e9 de la montagne de la Mandallaz<\/b>.<\/strong><\/p>\n

Avec sa casquette : Jean-Michel Greloux<\/b>,<\/strong> 67\u00e8me <\/strong>(1er M5H) en 2h15\u201955.
\nOn le voit ici au coude \u00e0 coude avec le Suisse Andr\u00e9as Diemand<\/strong>, \u00e0 droite,\u00a0licenci\u00e9 \u00e0 Urania Gen\u00e8ve Sport<\/strong>, club omnisport bas\u00e9 \u00e0 Gen\u00e8ve. Jadis excellent trailer, cet habitant d\u2019Arbusigny, sur le plateau des Bornes, s\u2019appropriera la 81\u00e8me place (6\u00e8me M3H) en 2h19\u201908.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nJBEP Photo<\/a>
\n\"\"<\/a><\/strong>6\u00e8me \u00e9dition du Trail de la Mandallaz<\/strong>, disput\u00e9e le 16 avril 2023<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\n5\u00e8me Trail \u00e0 Deux T\u00eates (21,6 km).<\/strong><\/p>\n

Dans la premi\u00e8re et \u00e9prouvante ascension, acc\u00e9dant \u00e0 la T\u00eate (899 m d\u2019altitude<\/b>), deuxi\u00e8me sommet le plus \u00e9lev\u00e9 de la montagne de la Mandallaz<\/b>.<\/strong><\/p>\n

A gauche : Igor Medel<\/strong>,<\/strong> 107\u00e8me<\/strong> (5\u00e8me M4H) en 2h27\u201939 ;
\n\u00e0 droite : Nicolas Ayroulet,<\/strong> 90\u00e8me<\/strong> (7\u00e8me M1H) en 2h23\u201908.
\nQuand l\u2019union fait la force…<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nJBEP Photo<\/a>
\n\"\"<\/a><\/strong>6\u00e8me \u00e9dition du Trail de la Mandallaz<\/strong>, disput\u00e9e le 16 avril 2023<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\n5\u00e8me Trail \u00e0 Deux T\u00eates (21,6 km).<\/strong><\/p>\n

Dans la premi\u00e8re et \u00e9prouvante ascension, acc\u00e9dant \u00e0 la T\u00eate (899 m d\u2019altitude<\/b>), deuxi\u00e8me sommet le plus \u00e9lev\u00e9 de la montagne de la Mandallaz<\/b>.<\/strong><\/p>\n

Igor Medel<\/strong>.<\/strong><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nJBEP Photo<\/a>
\n\"\"<\/a><\/strong>6\u00e8me \u00e9dition du Trail de la Mandallaz<\/strong>, disput\u00e9e le 16 avril 2023<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\n5\u00e8me Trail \u00e0 Deux T\u00eates (21,6 km).<\/strong><\/p>\n

Dans la premi\u00e8re et \u00e9prouvante ascension, acc\u00e9dant \u00e0 la T\u00eate (899 m d\u2019altitude<\/b>), deuxi\u00e8me sommet le plus \u00e9lev\u00e9 de la montagne de la Mandallaz<\/b>.<\/strong><\/p>\n

Igor Medel.<\/strong><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nJBEP Photo<\/a><\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>6\u00e8me \u00e9dition du Trail de la Mandallaz, disput\u00e9e le 16 avril 2023<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\n5\u00e8me Trail \u00e0 Deux T\u00eates (21,6 km).<\/strong><\/p>\n

Au retour, dans la descente du chemin de la Montagne, ralliant l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Dossard 267 : Jean-Michel Greloux<\/b>,<\/strong> 67\u00e8me <\/strong>(1er M5H) en 2h15\u201955.
\nIl tente alors de suivre le rythme effr\u00e9n\u00e9, imprim\u00e9 par la Sillingienne Victoria S\u00e9rignat<\/strong>. In fine, celle-ci d\u00e9crochera la troisi\u00e8me place f\u00e9minine (2\u00e8me M3F, 66\u00e8me au scratch) en 2h15\u201938.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nJBEP Photo<\/a><\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>6\u00e8me \u00e9dition du Trail de la Mandallaz<\/strong>, disput\u00e9e le 16 avril 2023<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\n5\u00e8me Trail \u00e0 Deux T\u00eates (21,6 km).<\/strong><\/p>\n

Au retour, dans la descente du chemin de la Montagne, ralliant l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Au premier plan : Nicolas Ayroulet,<\/strong> 90\u00e8me<\/strong> (7\u00e8me M1H) en 2h23\u201908.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nJBEP Photo<\/a><\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

6\u00e8me \u00e9dition du Trail de la Mandallaz<\/strong>, disput\u00e9e le 16 avril 2023<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\n5\u00e8me Trail \u00e0 Deux T\u00eates (21,6 km).<\/strong><\/p>\n

Au retour, dans la descente du chemin de la Montagne, ralliant l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Igor Medel<\/strong>,<\/strong> 107\u00e8me<\/strong> (5\u00e8me M4H) en 2h27\u201939.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nJBEP Photo<\/a>
\n\"\"<\/a><\/strong>6\u00e8me \u00e9dition du Trail de la Mandallaz<\/strong>, disput\u00e9e le 16 avril 2023<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\n5\u00e8me Trail \u00e0 Deux T\u00eates (21,6 km).<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e, jug\u00e9e sur la route de Paris.<\/strong><\/p>\n

Au deuxi\u00e8me plan, \u00e0 gauche : Jean-Michel Greloux<\/b>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nJBEP Photo<\/a>
\n\"\"<\/a><\/strong>6\u00e8me \u00e9dition du Trail de la Mandallaz<\/strong>, disput\u00e9e le 16 avril 2023<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\n5\u00e8me Trail \u00e0 Deux T\u00eates (21,6 km).<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e, jug\u00e9e sur la route de Paris.<\/strong><\/p>\n

Dossard 267 : Jean-Michel Greloux, 67\u00e8me <\/strong><\/b>(1er M5H) en 2h15\u201955.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nJBEP Photo<\/a>
\n\"\"<\/a><\/strong>6\u00e8me \u00e9dition du Trail de la Mandallaz<\/strong>, disput\u00e9e le 16 avril 2023<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\n5\u00e8me Trail \u00e0 Deux T\u00eates (21,6 km).<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e, jug\u00e9e sur la route de Paris.<\/strong><\/p>\n

Nicolas Ayroulet,<\/strong> 90\u00e8me<\/strong> (7\u00e8me M1H) en 2h23\u201908.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nJBEP Photo<\/a>
\n\"\"<\/a><\/strong>6\u00e8me \u00e9dition du Trail de la Mandallaz<\/strong>, disput\u00e9e le 16 avril 2023<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\n5\u00e8me Trail \u00e0 Deux T\u00eates (21,6 km).<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e, jug\u00e9e sur la route de Paris.<\/strong><\/p>\n

Dossard 403 : Igor Medel<\/strong>,<\/strong> 107\u00e8me<\/strong> (5\u00e8me M4H) en 2h27\u201939.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nJBEP Photo<\/a>
\n\"\"<\/a><\/strong>6\u00e8me \u00e9dition du Trail de la Mandallaz<\/strong>, disput\u00e9e le 16 avril 2023<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\nTrail \u00e0 Une T\u00eate (10,4 km).<\/strong><\/p>\n

Dans la principale et \u00e9puisante mont\u00e9e, acc\u00e9dant \u00e0 la T\u00eate (899 m d\u2019altitude), deuxi\u00e8me sommet le plus \u00e9lev\u00e9 de la montagne de la Mandallaz.<\/b><\/p>\n

Rapha\u00eblle\u00a0Cozic, <\/strong><\/b>10\u00e8me femme<\/strong> (2\u00e8me M1F, 63\u00e8me au scratch) en 1h15\u201901.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nJBEP Photo<\/a>
\n\"\"<\/a><\/strong>6\u00e8me \u00e9dition du Trail de la Mandallaz<\/strong>, disput\u00e9e le 16 avril 2023<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\nTrail \u00e0 Une T\u00eate (10,4 km).<\/strong><\/p>\n

Dans la principale et \u00e9puisante mont\u00e9e acc\u00e9dant \u00e0 la T\u00eate (899 m d\u2019altitude), deuxi\u00e8me sommet le plus \u00e9lev\u00e9 de la montagne de la Mandallaz.<\/b><\/p>\n

Laurent Carlioz, <\/b><\/strong>66\u00e8me<\/strong> (3\u00e8me M3H) en 1h16\u201901.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nJBEP Photo<\/a>
\n<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>6\u00e8me \u00e9dition du Trail de la Mandallaz<\/strong>, disput\u00e9e le 16 avril 2023<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\nTrail \u00e0 Une T\u00eate (10,4 km) et Trail \u00e0 Deux T\u00eates (21,6 km).<\/strong><\/p>\n

Au retour, dans la descente du chemin de la Montagne, ralliant l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Dossard 174 : Rapha\u00eblle<\/strong>\u00a0Cozic<\/strong><\/b>, en train de se faire devancer par Am\u00e9lie Dubois<\/strong>, un des fers de lance du club Courir \u00e0 Poisy<\/strong>. Domicili\u00e9e \u00e0 Sillingy, cette sp\u00e9cialiste de trail longue distance s\u2019adjugera la 2\u00e8me place du 21 km en 2h13\u201947. Au final, 2\u201905 la d\u00e9partagera de la laur\u00e9ate Karine Marguerettaz<\/strong>, ancienne figure embl\u00e9matique de l\u2019ASPTT Annecy<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\n<\/strong>JBEP Photo<\/a>
\n\"\"<\/a><\/strong>6\u00e8me \u00e9dition du Trail de la Mandallaz<\/strong>, disput\u00e9e le 16 avril 2023<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\nTrail \u00e0 Une T\u00eate (10,4 km) et Trail \u00e0 Deux T\u00eates (21,6 km).<\/strong><\/p>\n

Au retour, dans la descente du chemin de la Montagne, ralliant l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Dossard 174 : Rapha\u00eblle<\/strong> Cozic<\/strong><\/b>, en train de se faire d\u00e9poser par Am\u00e9lie Dubois<\/strong>, une des vedettes de la formation\u00a0Courir \u00e0 Poisy<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\n<\/strong>JBEP Photo<\/a><\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>6\u00e8me \u00e9dition du Trail de la Mandallaz<\/strong>, disput\u00e9e le 16 avril 2023<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\nTrail \u00e0 Une T\u00eate (10,4 km).<\/strong><\/p>\n

Au retour, dans la descente du chemin de la Montagne, ralliant l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Rapha\u00eblle\u00a0Cozic.<\/strong><\/b><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nJBEP Photo<\/a><\/strong>\"\"<\/strong><\/p>\n

6\u00e8me \u00e9dition du Trail de la Mandallaz<\/strong>, disput\u00e9e le 16 avril 2023<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\nTrail \u00e0 Une T\u00eate (10,4 km).<\/strong><\/p>\n

Au retour, dans la descente du chemin de la Montagne, ralliant l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Laurent Carlioz, 66\u00e8me <\/b><\/strong>(3\u00e8me M3H) en 1h16\u201901.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nJBEP Photo<\/a>
\n\"\"<\/a><\/strong>6\u00e8me \u00e9dition du Trail de la Mandallaz<\/strong>, disput\u00e9e le 16 avril 2023<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\nTrail \u00e0 Une T\u00eate (10,4 km).<\/strong><\/p>\n

L\u2019arriv\u00e9e, jug\u00e9e sur la route de Paris.<\/strong><\/p>\n

Rapha\u00eblle\u00a0Cozic, <\/strong><\/b>10\u00e8me femme <\/strong><\/strong>(2\u00e8me M1F, 63\u00e8me au scratch) en 1h15\u201901.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nJBEP Photo<\/a><\/strong>\"\"<\/a><\/span>6\u00e8me \u00e9dition du Trail de la Mandallaz<\/strong>, disput\u00e9e le 16 avril 2023<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\nTrail \u00e0 Une T\u00eate (10,4 km).<\/strong><\/p>\n

L\u2019arriv\u00e9e, jug\u00e9e sur la route de Paris.<\/strong><\/p>\n

Laurent Carlioz, <\/b><\/strong>66\u00e8me<\/strong> (3\u00e8me M3H) en 1h16\u201901.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nJBEP Photo<\/a>
\n\"\"<\/a><\/strong>6\u00e8me \u00e9dition du Trail de la Mandallaz<\/strong>, disput\u00e9e le 16 avril 2023<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\nTrail \u00e0 Deux T\u00eates (21,6 km) et Trail \u00e0 Une T\u00eate (10,4 km).<\/strong><\/p>\n

L\u2019arriv\u00e9e, jug\u00e9e sur la route de Paris.<\/strong><\/p>\n

– A gauche : Rapha\u00eblle<\/strong>\u00a0Cozic <\/strong><\/b><\/strong>;
\n– au centre : Jean-Michel Greloux <\/b>;
\n– \u00e0 droite : Igor Medel<\/strong>.
\nImpatiemment, il va sans dire, tous trois attendent la remise des prix o\u00f9 sera r\u00e9compens\u00e9 Jean-Michel pour son triomphe chez les masters 5.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :\u00a0<\/strong>
\nRTR.
\n\"\"<\/a><\/b>6\u00e8me \u00e9dition du Trail de la Mandallaz<\/strong>, disput\u00e9e le 16 avril 2023<\/strong> \u00e0 La Balme-de-Sillingy.
\nTrail \u00e0 Deux T\u00eates (21,6 km).<\/strong><\/p>\n

A la remise des prix des podiums masculins, aussi bien scratch que par cat\u00e9gories d\u2019\u00e2ge, c\u00e9l\u00e9br\u00e9e sur la route de Paris.<\/strong><\/p>\n

Juste \u00e0 gauche de la 2\u00e8me marche : Jean-Michel Greloux<\/b>, 1er M5<\/strong> en 2h15\u201955.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :\u00a0<\/strong>
\nJBEP Photo<\/a>
\n<\/strong><\/b>.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR AU MARATHON INTERNATIONAL DU LAC D\u2019ANNECY : LES R\u00c9SULTATS \/ 15-16 – 04 – 2023
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Le Marathon International du Lac d\u2019Annecy :
\n<\/strong>43\u00e8me du nom, disput\u00e9 les samedi 15 et dimanche 16 avril<\/strong>\u00a0\u00e0 Annecy sous la houlette d\u2019Annecy Haute-Savoie Athl\u00e9tisme<\/strong> et Feelingjack<\/strong>.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nLe 10 km du Lac d\u2019Annecy, 16 avril :<\/strong><\/p>\n

Le classement masculin :
\nLaurent Lemaitre <\/strong>(Dream Team Arenov \/ RTR) : 999\u00e8me<\/strong> sur 2662 class\u00e9s en 53\u201945<\/strong>, soit le niveau d\u00e9partemental 8.<\/p>\n

Les r\u00e9sultats complets :<\/strong>
\nhttps:\/\/bases.athle.fr\/asp.net\/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=270210&frmepreuve=10+Km+Route+TC&frmposition=0<\/a>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Le Marathon du Lac d\u2019Annecy, 16 avril :<\/strong>
\n<\/strong>42,195 km de long.<\/span><\/p>\n

Le classement masculin :<\/strong>
\nLe Portugais Francisco Bogalho<\/strong>, fondateur et team manager de RTR : 653\u00e8me<\/strong> sur 2532 class\u00e9s en 3h28\u201926<\/strong>, soit le niveau d\u00e9partemental 3.
\nDans sa cat\u00e9gorie d\u2019\u00e2ge, il termine 97\u00e8me M2H sur 250 class\u00e9s.
\nEnfin, parmi ses compatriotes, il finit 2\u00e8me Portugais sur 7 inscrits.
\nDans le d\u00e9tail du parcours, cela donne :
\n– 47\u2019 au 10\u00e8me km ;
\n– 1h33 au 20\u00e8me km ;
\n– 2h21 au 30\u00e8me km.<\/p>\n

La r\u00e9action de Francisco Bogalho :
\n<\/strong>Se reporter \u00e0 son interview ci-dessous.<\/p>\n

Les r\u00e9sultats complets :
\n<\/strong>https:\/\/bases.athle.fr\/asp.net\/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=270210&frmepreuve=Marathon+TC<\/a>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nLe Semi-Marathon du Lac d\u2019Annecy, 15 avril :<\/strong>
\n21,095 km de long.<\/p>\n

Le classement masculin :
\nCyril Chaize : 1563\u00e8me <\/strong>sur 3782 class\u00e9s en 1h52\u201909<\/strong>, soit le niveau d\u00e9partemental 7.
\nDans sa cat\u00e9gorie d\u2019\u00e2ge, il termine 91\u00e8me M2H sur 160 class\u00e9s.<\/p>\n

La r\u00e9action de Cyril Chaize :<\/strong>
\n\u00ab Sans RTR, je pense que je n\u2019aurais jamais tent\u00e9 mon premier semi. Alors merci au groupe ! \u00bb<\/em><\/p>\n

Les r\u00e9sultats complets :
\n<\/strong>https:\/\/bases.athle.fr\/asp.net\/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=270210&frmposition=3<\/a>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>.<\/span>
\nRTR AU MARATHON INTERNATIONAL DU LAC D\u2019ANNECY : ENTRETIEN AVEC FRANCISCO BOGALHO \/ 15-16 – 04 – 2023<\/strong><\/p>\n

\u00ab Mission accomplie ! \u00bb, nous d\u00e9clare le fondateur et team manager de Rumilly Trail Running.<\/strong><\/p>\n

Question de F.V. :<\/strong> Alors satisfait de votre prestation apr\u00e8s avoir parcouru les 42km195 en 3h28\u201926 ?
\nR\u00e9ponse de Francisco Bogalho\u00a0:<\/strong> Mission accomplie puisque mon objectif initial \u00e9tait de boucler entre 3h15 et 3h30 de course ce ravissant p\u00e9riple au fil de l\u2019eau.<\/p>\n

Pas mal du tout pour votre deuxi\u00e8me exp\u00e9rience sur cette mythique distance !<\/strong>
\nOui, mais contrairement \u00e0 ce marathon de montagne qu\u2019est le Ger\u00eas Extreme, disput\u00e9 le 4 d\u00e9cembre dernier dans mon pays natal, celui d\u2019Annecy est d\u00e9pourvu de d\u00e9nivel\u00e9. Raison pour laquelle il est classant et qualificatif pour les championnats de France, ce qui n\u2019est pas le cas des marathons de montagne o\u00f9 le d\u00e9nivel\u00e9 qui accroit sensiblement les temps est jug\u00e9 trop important. Toujours est-il que j\u2019\u00e9prouve une certaine fiert\u00e9 d\u2019avoir d\u00e9couvert les deux types de marathon \u00e0 seulement quatre mois et demi d\u2019intervalle !<\/p>\n

Votre perf est d\u2019autant plus convaincante que vous n\u2019avez pas suivi de plan d\u2019entra\u00eenement sp\u00e9cifique au marathon, n\u2019est-ce pas ?
\n<\/strong>J\u2019acquiesce ! Et inutile de claironner que j\u2019aurai appr\u00e9ci\u00e9, tout particuli\u00e8rement, une pr\u00e9paration con\u00e7ue autour de dix semaines o\u00f9 rien n\u2019est laiss\u00e9 au hasard. Une pr\u00e9paration destin\u00e9e \u00e0 ceux qui aspirent \u00e0 devenir marathoniens en moins de 3h30, \u00e0 raison de quatre s\u00e9ances hebdomadaires, d\u00e9volues \u00e0 l\u2019endurance, \u00e0 la VMA, enfin au seuil. Avec une seule comp\u00e8te au programme, en l\u2019occurrence un 15 bornes ou un semi avec allure marathon.
\nA vrai dire, j\u2019ai fait exactement l\u2019inverse, multipliant les trails dont le titanesque Pal\u00e9ozo\u00efque, long de 48 km pour une d\u00e9nivellation de 2600 m, surmont\u00e9 le 19 mars dans la souffrance, \u00e0 deux pas de mon domicile portugais. Il est clair, en pr\u00e9vision du marathon, qu\u2019il aurait fallu en garder sous la semelle.<\/p>\n

Et pourquoi ne pas avoir souscrit \u00e0 cette pr\u00e9pa ?
\n<\/strong>Assur\u00e9ment, je l\u2019aurais fait mienne si j\u2019avais \u00e9t\u00e9 seul. Mais pour le coup, il \u00e9tait hors de question de n\u00e9gliger mes poulains durant une p\u00e9riode aussi longue. Car l\u2019animation de mon groupe incarne ce qu\u2019il y a de plus pr\u00e9cieux apr\u00e8s ma famille, vous ne pouvez pas imaginer \u00e0 ce point ! Et donc pour rien au monde, je ne regrette d\u2019\u00eatre rest\u00e9 fid\u00e8le \u00e0 mes potes.<\/p>\n

Autre facteur qui vous a emp\u00each\u00e9 d\u2019am\u00e9liorer votre temps : votre blessure \u00e0 la cheville gauche. Pouvez-vous nous parler de ce f\u00e2cheux contretemps ?
\n<\/strong>C\u2019est \u00e0 partir du 31 mars que j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 ressentir une douleur \u00e0 cette cheville. A chaque fois que je posais mon talon par terre, j\u2019avais en effet mal au talon et au tendon d\u2019Achille. A tel point qu\u2019il n\u2019\u00e9tait plus question de franchir la ligne entre 3h15 et 3h30 de cavalcade, mais simplement de finir, et ce quel que soit le chrono.<\/p>\n

A quel moment \u00eates-vous redevenu ambitieux ?
\n<\/strong>Peu avant les trois coups ! Dans un premier temps, j\u2019ai rejoint mon point de d\u00e9part la boule au ventre \u00e0 cause bien s\u00fbr de cette blessure. Et puis tout a bascul\u00e9, comme par\u00a0 magie, en remarquant l\u2019oriflamme o\u00f9 sont indiqu\u00e9es les fameuses 3 heures 30. D\u00e9filent alors, comme les paysages \u00e0 la fen\u00eatre d\u2019un train, toutes mes s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement qui t\u00e9moignent, on ne peux mieux, de mon acharnement \u00e0 me surpasser. Me serais-je alors d\u00e9fonc\u00e9 pour des clopinettes ? Il n\u2019en est pas question, disais-je sur un ton p\u00e9remptoire et sec !
\nAu m\u00eame instant, me tiennent compagnie mon \u00e9pouse Susana<\/strong> et mon fils Rafael<\/strong> qui croient tellement en moi. Est \u00e9galement pr\u00e9sent mon fan num\u00e9ro 1, en la personne de Sylvain Clermont<\/strong>, qui n\u2019a jamais eu le moindre doute sur mon potentiel. Autant de soutiens ind\u00e9fectibles qui risquent de s\u2019effondrer s\u2019ils me voient abdiquer.<\/p>\n

De toute \u00e9vidence, l\u2019heure de v\u00e9rit\u00e9 avait sonn\u00e9 !
\n<\/strong>Je ne vous le fais pas dire ! Et en effet, j\u2019ai estim\u00e9 que cette souffrance au pied \u00e9tait mineure au regard des 42 bornes \u00e0 avaler. Et puis je me suis rem\u00e9mor\u00e9 cette citation \u00e9manant d\u2019une ancienne personnalit\u00e9 angolaise : \u00ab La chose facile, on la fait imm\u00e9diatement. L\u2019impossible prend un peu plus de temps. \u00bb<\/p>\n

Vous \u00eates donc passer \u00e0 l\u2019action !\u00a0<\/strong> \u00a0
\n<\/strong>Naturellement ! Au bout de 2 km, j\u2019avais d\u00e9j\u00e0 laiss\u00e9 l\u2019oriflamme des 3h30 derri\u00e8re moi, tentant alors de rattraper le li\u00e8vre qui emmenait les marathoniens d\u00e9sireux d\u2019atteindre leur Graal : les 3h15. Bingo au 25\u00e8me km ! H\u00e9las, mon r\u00eave fut de courte dur\u00e9e, la douleur r\u00e9apparaissant 12 bornes plus loin. Fort heureusement, je parvenais \u00e0 rester in extremis sous les 3h30 durant les cinq ultimes km.
\nL\u2019accueil que m\u2019ont r\u00e9serv\u00e9 Susana, Rafael, Sylvain, mais aussi Solange<\/strong>, Carlos<\/strong> et Santiago<\/strong>, n\u2019en sera que plus chaleureux. Mais quelle vir\u00e9e !<\/p>\n

Propos de Francisco Bogalho, recueillis le 17 avril 2023 par F.V.<\/strong><\/p>\n

Cet article figurera \u00e9galement dans l\u2019Hebdo des Savoie<\/em> du jeudi 27 avril 2023, en page Rumilly.<\/span><\/strong>
\nMerci \u00e0 St\u00e9phane Ducret, son r\u00e9dacteur en chef !<\/span><\/strong>
\nCette version en ligne sera plus importante que la version papier.<\/span>.<\/span><\/strong>
\n.<\/strong><\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR AU MARATHON INTERNATIONAL DU LAC D\u2019ANNECY : LES 3 PHOTOS DE 1 DES 2 FINISHERS \/ 15-16 – 04 – 2023<\/strong><\/p>\n

43\u00e8me \u00e9dition du Marathon International du Lac d\u2019Annecy<\/strong>, disput\u00e9e \u00e0 Annecy les 15<\/strong> et<\/strong> 16 avril 2023<\/strong>.
\nMarathon du Lac d\u2019Annecy (42,195 km), 16 avril.<\/strong>
\n<\/span><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/span><\/strong><\/p>\n

Au deuxi\u00e8me plan : Francisco Bogalho,<\/strong> 653\u00e8me<\/strong> (97\u00e8me M2H) en 3h28\u201926<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

43\u00e8me \u00e9dition du Marathon International du Lac d\u2019Annecy<\/strong>, disput\u00e9e \u00e0 Annecy les 15<\/strong> et<\/strong> 16 avril 2023<\/strong>.
\nMarathon du Lac d\u2019Annecy (42,195 km), 16 avril.
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/span><\/strong><\/p>\n

Au deuxi\u00e8me plan : Francisco Bogalho<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

43\u00e8me \u00e9dition du Marathon International du Lac d\u2019Annecy<\/strong>, disput\u00e9e \u00e0 Annecy les 15 et 16<\/strong>\u00a0avril 2023<\/strong>.
\nMarathon du Lac d\u2019Annecy (42,195 km), 16 avril.
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

L<\/span>\u2019apr\u00e8s-course.<\/span><\/strong><\/p>\n

Francisco Bogalho, 653\u00e8me <\/strong>(97\u00e8me M2H) en 3h28\u201926.<\/strong>
\nApr\u00e8s l\u2019effort…<\/span><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR \u00c0 ENTRELACS RUN AND TRAIL : LES R\u00c9SULTATS \/ 02-04-2023
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Entrelacs Run and Trail :
\n<\/strong>5\u00e8me du nom, disput\u00e9 le dimanche<\/strong> 2 avril 2023<\/strong> \u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie), sous la houlette d\u2019Albens Club P\u00e9destre Entrelacs<\/strong>.
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Le Trail Perch\u00e9 :<\/strong>
\n18 km de long pour 680 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Le classement masculin :<\/strong>
\nJean-Michel Greloux : 64\u00e8me<\/strong> (1er M5H) en 1h37\u201955, soit une vitesse de 11,03 km\/h et un rythme de 5\u201926\/km.<\/p>\n

Le classement f\u00e9minin :<\/strong>
\n– Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e : 60\u00e8me<\/strong> (3\u00e8me M4F, 232\u00e8me au scratch) en 2h09\u201952, soit une vitesse de 8,32 km\/h et un rythme de 7\u201912\/km ;
\nc\u2019est son vrai classement, et non pas celui qui figure sur Altichrono qui a ins\u00e9r\u00e9 Genevi\u00e8ve dans le classement homme ;
\n– Sabrina Grosdidier <\/strong>:<\/strong> 83\u00e8me<\/strong>\u00a0(10\u00e8me M2F, 276\u00e8me au scratch) en 2h28\u201954, soit une vitesse de 7,25 km\/h et un rythme de 8\u201916\/km.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Le Trail des Granges :
\n<\/strong>10 km de long pour 270 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/p>\n

Le classement masculin :
\n– le Portugais Francisco Bogalho<\/strong>, fondateur et team manager de RTR : 29\u00e8me<\/strong> (2\u00e8me M2H) en 47\u201947, soit une vitesse de 12,56 km\/h et un rythme de 4\u201946\/km ;
\n– L\u00e9o Carlioz :<\/strong> 33\u00e8me<\/strong> (3\u00e8me JUH) en 48\u201913, soit une vitesse de 12,44 km\/h et un rythme de 4\u201949\/km ;
\n– Laurent Carlioz <\/strong>(Trail Panoramic de l\u2019Albanais \/ RTR) : 41\u00e8me<\/strong> (4\u00e8me M3H) en 51\u201901, soit une vitesse de 11,76 km\/h et un rythme de 5\u201906\/km.<\/p>\n

Le classement f\u00e9minin :
\n– Rapha\u00eblle Cozic : 9\u00e8me <\/strong>(2\u00e8me M1F, 58\u00e8me au scratch) en 54\u201912, soit une vitesse de 11\u201907 km\/h et un rythme de 5\u201925\/km ;
\n– Axelle Carlioz <\/strong>(Trail Panoramic de l\u2019Albanais \/ RTR) : 15\u00e8me <\/strong>(2\u00e8me ESF, 78\u00e8me au scratch) en 59\u201915, soit une vitesse de 10\u201913 km\/h et un rythme de 5\u201955\/km ;
\n– Estelle Vizioz-Fortin : 72\u00e8me <\/strong>(7\u00e8me M2F, 165\u00e8me au scratch) en 1h16\u201940, soit une vitesse de 7\u201983 km\/h et un rythme de 7\u201939\/km.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Les r\u00e9sultats complets :<\/strong>
\n<\/strong>https:\/\/altichrono.fr\/resultats\/2023_ert\/<\/a>
\n.<\/span>
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\nRTR \u00c0 ENTRELACS RUN AND TRAIL : LE COMPTE RENDU DANS SA GLOBALITE \/ 02-04-2023<\/strong><\/p>\n

Hormis Jean-Michel Greloux<\/strong>, vainqueur du Trail Perch\u00e9 (18 bornes) parmi les masters 5 masculins (voir infra son r\u00e9cit et son interview), six RTR se sont distingu\u00e9s :<\/p>\n

Egalement sur le Trail Perch\u00e9 (18 km) :
\n– La Boussignole Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e :<\/strong>
\nElle continue \u00e0 faire tourner la t\u00eate \u00e0 son fid\u00e8le fan club. En effet, elle avale son \u00e9quip\u00e9e sauvage au 3\u00e8me rang chez les masters 4 f\u00e9minins. In fine, c\u2019est la quatri\u00e8me fois qu\u2019elle int\u00e8gre cette ann\u00e9e le trio de t\u00eate par cat\u00e9gories d\u2019\u00e2ge apr\u00e8s le Trail Blanc du Semnoz, le 15 km de la Massingienne et le 10 km du Trail des Grottes. Chapeau bas !<\/p>\n

Sur le Trail des Granges (10 km) :
\n– Le Rumillien Francisco Bogalho :<\/strong>
\nMalgr\u00e9 sa blessure, contract\u00e9e le 31 mars dernier \u00e0 la cheville gauche, qui l\u2019a fait souffrir de bout en bout, le Lusitanien r\u00e9ussit le tour de force de r\u00e9colter la 2\u00e8me place parmi les masters 2 masculins. Toujours aussi indomptable, le team manager !
\n– La famille Carlioz<\/strong>, de Saint-Eus\u00e8be :
\nElle aura brill\u00e9 de mille feux ! Avec mention pour L\u00e9o<\/strong> et Axelle<\/strong>, respectivement 3\u00e8me junior masculin et 2\u00e8me espoir f\u00e9minin. Quant \u00e0 leur p\u00e8re Laurent<\/strong>, il retrouve des couleurs en \u00e9chouant au pied du podium master 4 masculin.
\n– Enfin, la talentueuse Marignienne Rapha\u00eblle<\/strong> Cozic<\/strong>, qui s\u2019am\u00e9liore de jour en jour, bouclant son p\u00e9riple en 2\u00e8me position chez les masters 1 f\u00e9minins.<\/p>\n

F.V.<\/strong><\/p>\n

Cet article figurera \u00e9galement dans l\u2019Hebdo des Savoie<\/em> du jeudi 20 avril 2023, en page Rumilly.<\/span><\/strong>
\nMerci \u00e0 St\u00e9phane Ducret, son r\u00e9dacteur en chef !<\/span><\/strong>
\nCette version en ligne sera plus importante que la version papier.<\/span><\/strong>.<\/span>
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\nRTR \u00c0 ENTRELACS RUN AND TRAIL : LE R\u00c9CIT DE JEAN-MICHEL GRELOUX, LAUR\u00c9AT CHEZ LES MASTER 5 SUR LE 18 KM \/ 02-04-2023<\/strong><\/p>\n

Par un dimanche matin bruineux, je rejoins avec mes co\u00e9quipiers Albens o\u00f9 a lieu le 5\u00e8me opus d\u2019Entrelacs Run & Trail qui s\u2019annonce frisquet. Le d\u00e9part du Trail Perch\u00e9, et ses 18 bornes pour un d\u00e9nivel\u00e9 de 680 m, est donn\u00e9 dans une ambiance chaude et conviviale.<\/p>\n

Nous sommes rapidement dans le vif du sujet avec un terrain gras et pentu.
\nTout le monde ajuste sa foul\u00e9e ; j\u2019en fais de m\u00eame !<\/p>\n

Apr\u00e8s le cinq ou sixi\u00e8me km, alors que j\u2019ai progress\u00e9 de plusieurs places – partant en effet un peu en retrait, comme \u00e0 l\u2019accoutum\u00e9e -, tout se passe bien. Les sensations sont bonnes.<\/p>\n

Au sein d\u2019un groupe de 4 \u00e0 5 personnes, je remonte des coureurs en mauvaise posture au 10\u00e8me km.<\/p>\n

Il reste l\u2019ultime grosse difficult\u00e9 vers le 12\u00e8me km, et mes compagnons de parcours s\u2019\u00e9gr\u00e8nent. Je me sens toujours bien et je d\u00e9cide donc de donner le maximum.
\nJe file \u00e0 l\u2019anglaise et rattrape du coup quelques concurrents, juste avant la ligne d\u2019arriv\u00e9e.<\/p>\n

Nous sommes accueillis par des applaudissements et des encouragements. Parmi les supporters, je remarque quelques visages familiers. C\u2019est un r\u00e9el plaisir d\u2019avoir v\u00e9cu cette nouvelle aventure : indubitablement, elle m\u2019enhardit pour la suite !<\/p>\n

Jean-Michel Greloux<\/strong><\/p>\n

Cet article figurera \u00e9galement dans l\u2019Hebdo des Savoie du jeudi 20 avril 2023, en page Rumilly.<\/span><\/strong>
\nMerci \u00e0 St\u00e9phane Ducret, son r\u00e9dacteur en chef !<\/span><\/strong>
\nCette version en ligne sera plus importante que la version papier…<\/span><\/strong>
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\nRTR A ENTRELACS RUN AND TRAIL : ENTRETIEN AVEC JEAN-MICHEL GRELOUX, LAUR\u00c9AT CHEZ LES MASTER 5 SUR LE 18 KM \/ 02-04-2023<\/strong><\/p>\n

\n
\n

\u00ab Avec mon m\u00e9tier d\u2019horloger, RTR est devenu ma soupape de d\u00e9compression \u00bb<\/strong>, nous d\u00e9clare<\/strong> Jean-Michel Greloux<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Question de F.V. :<\/strong> Pouvez-vous vous pr\u00e9senter ?<\/strong>
\nR\u00e9ponse de Jean-Michel Greloux :<\/strong> Je suis n\u00e9 le 11 f\u00e9vrier 1962 dans la ville de Pithiviers, au nord du Loiret, un des six d\u00e9partements de la r\u00e9gion Centre-Val de Loire.
\nQuant \u00e0 mon enfance, je l\u2019ai v\u00e9cue dans le village de Boynes, \u00e0 une dizaine de km de Pithiviers, au coeur de ce territoire qu\u2019est le G\u00e2tinais, cet ancien comt\u00e9 qui s\u2019\u00e9tend d\u2019Orl\u00e9ans \u00e0 Fontainebleau, entre Loire et Seine.<\/p>\n

A quel moment avez-vous bascul\u00e9 dans la course \u00e0 pied ?
\n<\/strong>En 1987 \u00e0 Combloux sur des mont\u00e9es s\u00e8ches, d\u00e9nomm\u00e9es \u00e0 cette \u00e9poque \u00ab<\/em> courses de c\u00f4te \u00bb.<\/p>\n

Pouvez-vous nous d\u00e9crire ensuite, dans ses grandes lignes, votre parcours ?
\n<\/strong>Apr\u00e8s plusieurs ann\u00e9es d\u2019interruption, j\u2019ai repris la course \u00e0 pied entre 2002 et 2007, alternant goudron et nature. Ma plus belle ann\u00e9e intervient en 2004 o\u00f9 je dispute le Marathon d\u2019Annecy (277\u00e8me en 3h23\u201949), mais aussi le 37 km du Trail de Faverges (78\u00e8me en 5h07\u201910), sans oublier le B\u00e9lier et ses 27 bornes (149\u00e8me en 2h46\u201957).<\/p>\n

D\u2019excellents r\u00e9sultats, assur\u00e9ment !<\/strong>
\nSans aucun doute, mais ma carri\u00e8re a \u00e9t\u00e9 trop saccad\u00e9e pour pouvoir progresser, \u00e0 l\u2019image de cette nouvelle coupure, consacr\u00e9e au cyclisme. Sans retrouver pour autant mon niveau, je suis redevenu trailer en 2013, les multiples cessations et le poids des ans produisant irr\u00e9m\u00e9diablement leurs effets. En t\u00e9moignent mes prestations sur le 20 km de la Saintinoise (113\u00e8me en 2h38\u201929) puis du B\u00e9lier (414\u00e8me en 3h13\u201917). Mais le plus important n\u2019\u00e9tait-il pas de rechausser ses baskets et de se faire plaisir ?<\/p>\n

Puis c\u2019est la merveilleuse aventure avec RTR ?<\/strong>
\nEffectivement ! A l\u2019issue d\u2019un \u00e9ni\u00e8me arr\u00eat, j\u2019ai repris l\u2019entra\u00eenement il y a deux ans avant d\u2019int\u00e9grer, grande premi\u00e8re (!), un collectif, et ce en septembre 2022 : Rumilly Trail Running <\/strong>pour lequel j\u2019ai \u00e9trenn\u00e9 le maillot \u00e0 l\u2019occasion des 24 Heures de La Balme, jetant mon d\u00e9volu sur les Trois Heures, avec \u00e0 la clef la deuxi\u00e8me perf pour avoir parcouru 35,7 km.<\/p>\n

Quelle entr\u00e9e fracassante ! Mais comment avez-vous rejoint l\u2019embl\u00e9matique Francisco Bogalho et sa bande ?
\n<\/strong>Par les r\u00e9seaux sociaux.<\/p>\n

Quels bienfaits vous apporte RTR ?
\n<\/strong>J\u2019ai trouv\u00e9 au sein du groupe un esprit convivial et bon enfant que j\u2019appr\u00e9cie tout particuli\u00e8rement. A vrai dire, c\u2019est la marque de fabrique du club.
\nAvec mon m\u00e9tier d\u2019horloger, que j\u2019exerce dans mon atelier \u00e0 Marcellaz-Albanais o\u00f9 je r\u00e9side, RTR est devenu ma soupape de d\u00e9compression. D\u2019autant plus quand je cavale dans la nature, \u00e9prouvant alors un sentiment de libert\u00e9 qui n\u2019a pas de prix.
\n<\/strong><\/p>\n

Combien de s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement faites-vous par semaine, aussi bien \u00e0 RTR qu\u2019en dehors ? Les fractionn\u00e9s sont-ils incontournables pour vous ?
\n<\/strong>Je m\u2019entraine trois fois par semaine et ne pratique pas de fractionn\u00e9s, car je cours aux sensations.<\/p>\n

Etes-vous pr\u00eat \u00e0 courir le plus longtemps possible ? Qu\u2019est-ce qui peut vous arr\u00eater ?
\n<\/strong>Courir le plus longtemps, oui, mais \u00e0 l\u2019\u00e9chelle de mon existence.
\nCe qui pourrait me stopper ? Je ne sais pas car le corps humain s\u2019adapte \u00e0 beaucoup de contraintes, y compris au handicap.
\n<\/strong><\/p>\n

Voulez-vous ajouter quelque chose qui vous est cher ?
\n<\/strong>Le d\u00e9passement de soi pourrait \u00eatre une valeur exemplaire pour chacun d\u2019entre nous.<\/p>\n

Propos de Jean-Michel Greloux, recueillis le 11 avril 2023 par F.V.
\nMerci \u00e0 lui !<\/strong><\/p>\n

Cet article figurera \u00e9galement dans l\u2019<\/em>Hebdo des Savoie<\/em> du jeudi 20 avril 2023, en page Rumilly.
\n<\/span>Merci \u00e0 St\u00e9phane Ducret, son r\u00e9dacteur en chef !
\n<\/span>Cette version en ligne sera plus importante que la version papier.<\/span><\/strong>.<\/strong>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>.<\/span>
\nRTR \u00c0 ENTRELACS RUN AND TRAIL : LES 40 PHOTOS DES 9 FINISHERS \/ 02-04-2023<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail Perch\u00e9 (18 km).<\/strong><\/p>\n

L\u2019avant-course.<\/strong><\/p>\n

– A gauche : Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e, 60\u00e8me femme<\/strong> (3\u00e8me M4F, 232\u00e8me au scratch) en 2h09\u201952 ;
\n– au centre gauche : Aur\u00e9lie Dolez, en off <\/strong>;
\n– au centre droit : Jean-Michel Greloux, 64\u00e8me<\/strong> (1er M5H) en 1h37\u201955 ;
\n<\/b>– \u00e0 droite : Sabrina Grosdidier, 83\u00e8me femme<\/strong> (10\u00e8me M2F, 276\u00e8me au scratch) en 2h28\u201954.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.
\n<\/strong><\/b><\/p>\n

\"\"<\/a>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail Perch\u00e9 (18 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A hauteur du hameau de Dressy.<\/strong><\/p>\n

Au troisi\u00e8me rang : Jean-Michel Greloux<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nAlbens Club P\u00e9destre Entrelacs.<\/span><\/strong><\/b><\/p>\n

\"\"<\/a>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail Perch\u00e9 (18 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A hauteur du hameau de Dressy.<\/strong><\/p>\n

Au premier plan : Sabrina Grosdidier<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nAlbens Club P\u00e9destre Entrelacs.<\/span><\/strong><\/b>\"\"<\/a>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail Perch\u00e9 (18 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Jean-Michel Greloux.<\/strong><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.<\/strong>\"\"<\/a>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail Perch\u00e9 (18 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Jean-Michel Greloux<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.\"\"<\/a><\/strong>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail Perch\u00e9 (18 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

A droite : Jean-Michel Greloux, 64\u00e8me<\/strong> (1er M5H) en 1h37\u201955.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nJulie Faure.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail Perch\u00e9 (18 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Sur le passage pi\u00e9ton : Sabrina Grosdidier.<\/strong><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.<\/strong>
\n\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail Perch\u00e9 (18 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Sabrina Grosdidier.<\/strong><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail Perch\u00e9 (18 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Sabrina Grosdidier.<\/strong><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail Perch\u00e9 (18 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Sabrina Grosdidier.<\/strong><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.<\/strong>\"\"<\/a><\/strong>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail Perch\u00e9 (18 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Sabrina Grosdidier.<\/strong><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail Perch\u00e9 (18 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Sabrina Grosdidier <\/strong>:<\/strong> 83\u00e8me femme<\/strong> (10\u00e8me M2F, 276\u00e8me au scratch) en 2h28\u201954.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.
\n\"\"<\/a><\/strong>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

Au d\u00e9part.<\/strong><\/p>\n

– A gauche, avec le dossard commen\u00e7ant par 7 : Estelle Vizioz-Fortin, 72\u00e8me femme <\/strong>(7\u00e8me M2F, 165\u00e8me au scratch) en 1h16\u201940 ;
\n– \u00e0 droite, derri\u00e8re le dossard 810, avec un maillot mauve : Axelle Carlioz<\/strong>,<\/strong> 15\u00e8me femme<\/strong> (2\u00e8me ESF, 78\u00e8me au scratch) en 59\u201915.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nJulie Faure.
\n\"\"<\/a><\/strong>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

Au d\u00e9part.<\/strong><\/p>\n

Au premier plan, \u00e0 gauche : Estelle Vizioz-Fortin<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nJulie Faure.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

Au lieu-dit Le Longeret.<\/strong><\/p>\n

Francisco Bogalho<\/strong>, 29\u00e8me <\/strong>(2\u00e8me M2H) en 47\u201947.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nC\u00e9dric Cornuez.
\n<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

Au lieu-dit Le Longeret.<\/strong><\/p>\n

Dossard 817 : Laurent Carlioz<\/strong>, 41\u00e8me <\/strong>(4\u00e8me M3H) en 51\u201901.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nC\u00e9dric Cornuez.
\n\"\"<\/a><\/strong>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

Au lieu-dit Le Longeret.<\/strong><\/p>\n

Dossard 817 : Laurent Carlioz<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\n<\/strong>C\u00e9dric Cornuez.
\n<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

Au lieu-dit Le Longeret.<\/strong><\/p>\n

Au deuxi\u00e8me plan : Rapha\u00eblle<\/strong>\u00a0Cozic,<\/strong> 9\u00e8me femme <\/strong>(2\u00e8me M1F, 58\u00e8me au scratch) en 54\u201912.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nC\u00e9dric Cornuez.
\n\"\"<\/a><\/strong>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

Au lieu-dit Le Longeret.<\/strong><\/p>\n

Au premier plan : Rapha\u00eblle<\/strong>\u00a0Cozic<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nC\u00e9dric Cornuez.<\/strong>\"\"<\/a>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

Au lieu-dit Le Longeret.<\/strong><\/p>\n

Au troisi\u00e8me plan, \u00e0 gauche : Axelle Carlioz<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nC\u00e9dric Cornuez.
\n<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

Au lieu-dit Le Longeret.<\/strong><\/p>\n

Dossard 709 : Estelle Vizioz-Fortin<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nC\u00e9dric Cornuez.<\/strong>\"\"<\/a>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

Au lieu-dit Le Longeret.<\/strong><\/p>\n

Au premier plan : Estelle Vizioz-Fortin<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nC\u00e9dric Cornuez.
\n\"\"<\/a><\/strong>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

Au lieu-dit Le Longeret.<\/strong><\/p>\n

Au premier plan : Estelle Vizioz-Fortin<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nC\u00e9dric Cornuez.
\n<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Au deuxi\u00e8me plan : Francisco Bogalho<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.<\/strong>\"\"<\/a><\/strong>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

A gauche : Francisco Bogalho<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Francisco Bogalho, 29\u00e8me <\/strong>(2\u00e8me M2H) en 47\u201947.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nJulie Faure.
\n\"\"<\/a><\/strong>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

L\u00e9o Carlioz : 33\u00e8me<\/strong> (3\u00e8me JUH) en 48\u201913.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nJulie Faure.\"\"<\/a><\/strong>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Laurent Carlioz.<\/strong><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.<\/strong>\"\"<\/a><\/strong>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Laurent Carlioz.<\/strong><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.<\/strong>\"\"<\/a><\/strong>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Laurent Carlioz.<\/strong><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.
\n<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Laurent Carlioz.<\/strong><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.<\/strong>\"\"<\/a>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Laurent Carlioz.<\/strong><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.
\n<\/strong>\"\"<\/a><\/strong>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Au deuxi\u00e8me plan : Laurent Carlioz<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nJulie Faure.\"\"<\/a><\/strong>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Laurent Carlioz, 41\u00e8me <\/strong>(4\u00e8me M3H) en 51\u201901.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nJulie Faure.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Rapha\u00eblle Cozic : 9\u00e8me femme <\/strong>(2\u00e8me M1F, 58\u00e8me au scratch) en 54\u201912.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nJulie Faure.
\n\"\"<\/a><\/strong>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Estelle Vizioz-Fortin.<\/strong><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.<\/strong>\"\"<\/a>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Estelle Vizioz-Fortin.<\/strong><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.
\n\"\"<\/a><\/strong>5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Estelle Vizioz-Fortin.<\/strong><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

5\u00e8me \u00e9dition d\u2019Entrelacs Run and Trail<\/strong>, disput\u00e9e le 2 avril 2023 <\/strong>\u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs, Savoie).
\nTrail des Granges (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Estelle Vizioz-Fortin, 72\u00e8me femme <\/strong>(7\u00e8me M2F, 165\u00e8me au scratch) en 1h16\u201940.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR AU TRAIL DES GROTTES : LES R\u00c9SULTATS \/ 26-03-2023<\/strong>
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\nLe Trail des Grottes :
\n<\/strong>2\u00e8me du nom, disput\u00e9 le dimanche<\/strong> 26 mars<\/strong>\u00a0\u00e0 Saint-Christophe-la-Grotte (Savoie) sous la houlette du Site Historique des Grottes de Saint-Christophe<\/strong>\u00a0et de\u00a0Sange\u2019As<\/strong>.
\n<\/span>.<\/span>
\n.h\u00a0<\/span>
\n<\/strong>Le Petit Trail des Grottes :<\/strong>
\n10 km de long pour 500 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/p>\n

Le classement masculin :<\/strong>
\n\u2013 le Portugais Francisco Bogalho<\/strong><\/b>, fondateur et team manager de RTR : 30\u00e8me<\/strong> (3\u00e8me M2H) en 1h07\u201907, soit une vitesse moyenne de 7,87 km\/h.<\/p>\n

Le classement f\u00e9minin :<\/strong>
\n\u2013 Rapha\u00eblle Cozic<\/strong><\/b>\u00a0:<\/strong> 13\u00e8me<\/strong>\u00a0(2\u00e8me M1F, 42\u00e8me au scratch) en 1h13\u201954, soit une vitesse moyenne de 7,18 km\/h ;
\n\u2013 Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e<\/strong><\/b>\u00a0:<\/strong> 18\u00e8me <\/strong>(3\u00e8me M4F, 60\u00e8me au scratch) en 1h21\u201910, soit une vitesse moyenne de 6,56 km\/h ;
\n\u2013 Vanessa Bachelet<\/strong><\/b>\u00a0:<\/strong> 24\u00e8me<\/strong> (1\u00e8re M2F, 69\u00e8me au scratch) en 1h25\u201900, soit une vitesse moyenne de 6,27 km\/h.<\/p>\n

Les r\u00e9sultats complets :
\n<\/strong>https:\/\/www.unautresport.com\/_Files\/Meetings\/2023\/2023-TrailDesGrottes\/Uploads\/Results\/r%C3%A9sultats%20Trail%20des%20Grottes%209km%202023.pdf<\/a>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>La Randonn\u00e9e P\u00e9destre :
\n<\/strong>10 km de long pour 500 m de d\u00e9nivel\u00e9.
\nParcours identique \u00e0 celui du Petit Trail des Grottes.<\/p>\n

Laura Bilbaut : <\/b><\/strong>a fait cause commune avec Vanessa Bachelet<\/b><\/strong>, align\u00e9e sur le Petit Trail des Grottes.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR AU TRAIL DES GROTTES : LE COMPTE RENDU \/ 26-03-2023<\/strong><\/p>\n

DES PROUESSES A GOGO !<\/strong><\/p>\n

Direction le parc naturel r\u00e9gional de Chartreuse, pr\u00e9cis\u00e9ment la commune de Saint-Christophe-la-Grotte, aux confins de la Savoie et du Dauphin\u00e9, connue pour ses deux cavit\u00e9s pr\u00e9historiques.<\/p>\n

Increvable<\/strong>
\nUn quatuor f\u00e9minin et le team manager Francisco Bogalho<\/strong> ne voulaient pour rien au monde manquer cette comp\u00e8te en tous points atypique.
\nUne semaine apr\u00e8s avoir dompt\u00e9 dans son pays natal les 49 bornes titanesques des Trails du Pal\u00e9ozo\u00efque, l\u2019inusable Lusitanien remettait le couvert, via le 10 km qu\u2019il avait \u00e9trenn\u00e9 l\u2019an pass\u00e9. Au forceps, il conc\u00e9dera 1\u201919 au regard de sa premi\u00e8re prestation, r\u00e9alis\u00e9e sur un parcours identique. \u00ab Hormis les 200 m de descente de la premi\u00e8re bosse, qui semblent avoir \u00e9t\u00e9 modifi\u00e9es \u00bb<\/em>, dixit l\u2019une des t\u00eates pensantes de cette manifestation en la personne de Gwen Masson-Schaeffer, <\/strong>\u00e9galement organisateur de la Sange\u2019Run.
\nOutre la fatigue de son p\u00e9riple au Portugal, le l\u00e9ger recul s\u2019explique aussi par la pluie incessante qui tombait, obligeant Francisco \u00e0 ne prendre aucun risque dans les d\u00e9gringolades particuli\u00e8rement casse-gueules. Ce qui ne l\u2019a pas emp\u00each\u00e9 de se classer au 3\u00e8me rang des masters 2 masculins.<\/p>\n

Sur leurs petits nuages
\n<\/strong>Parall\u00e8lement, trois filles, toutes v\u00e9t\u00e9ranes, auront marqu\u00e9 les esprits sur ce 10 bornes. Qu\u2019il s\u2019agit de la Rumilienne Vanessa Bachelet<\/strong>, laur\u00e9ate chez les M2 ; de la Marignienne Rapha\u00eblle<\/strong>\u00a0Cozic<\/strong>, dauphine parmi les M1 ; enfin de la Boussignole Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e<\/strong>, 3\u00e8me M4. A vrai dire, celle-ci ne faisait que confirmer son excellent d\u00e9but d\u2019ann\u00e9e, en int\u00e9grant pour la troisi\u00e8me fois le trio de t\u00eate par cat\u00e9gories d\u2019\u00e2ge apr\u00e8s le Trail Blanc du Semnoz puis le 15 km de la Massingienne. Ce qui n\u2019est pas un mince exploit pour une quinqua qui n\u2019a d\u00e9couvert le trail qu\u2019en septembre 2020 !
\nEn dehors de leurs faits d\u2019armes, elles ont \u00e9t\u00e9 enchant\u00e9es par le d\u00e9cor \u00e9poustouflant de cette course si singuli\u00e8re, \u00e0 l\u2019instar de Rapha\u00eblle : \u00ab En d\u00e9pit de la m\u00e9t\u00e9o maussade, je ne suis pas pr\u00eate d\u2019effacer de ma m\u00e9moire ce trail \u00f4 combien baroque ! A refaire, indubitablement ! \u00bb<\/em> Genevi\u00e8ve ne disait pas autre chose : \u00ab Les temps forts ont foisonn\u00e9, entre autres en grimpant les escaliers pour acc\u00e9der \u00e0 la grotte inf\u00e9rieure avant de la traverser. Et que dire de la voie Sarde et du pont romain ! Dommage que les nuages aient obstru\u00e9 les points de vue sur la plaine des Echelles o\u00f9 coule cet ensorcelant torrent qu\u2019est le Guiers Vif. \u00bb
\n<\/em>Rapha\u00eblle n\u2019en revenait pas moins sur l\u2019aspect sportif, en mettant l\u2019accent sur le redoutable ratio distance (10 km) – d\u00e9nivel\u00e9 (450 m), d\u2019autant plus que la pluie et la boue ne facilitaient pas la progression des trailers.<\/p>\n

Marche-course
\n<\/strong>Concluons avec Laura Bilbaut<\/strong>, qui a pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 s\u2019aligner sur la Randonn\u00e9e P\u00e9destre empruntant le trac\u00e9 du 10 bornes. En effet, cette Parisienne de souche sortait d\u2019une blessure contract\u00e9e le 11 d\u00e9cembre dernier, lors d\u2019une s\u00e9ance d\u2019entra\u00eenement au Semnoz dans le but de pr\u00e9parer le Trail Blanc, programm\u00e9 le 28 janvier. Des br\u00fblures au deuxi\u00e8me degr\u00e9 sur les deux chevilles l\u2019auront contraint \u00e0 jeter l\u2019\u00e9ponge.
\nFinalement, elle a \u00e9prouv\u00e9 beaucoup de plaisir \u00e0… recourir en compagnie de Vanessa, toutes les deux franchissant la ligne de concert. Mais quel bel \u00e9tat d\u2019esprit que le trail cultive \u00e0 merveille !<\/p>\n

A l\u2019occasion du d\u00e9c\u00e8s du p\u00e8re de Laura, survenu le 1er avril, tous ses camarades de Rumilly Trail Running<\/strong> ont partag\u00e9 son chagrin et celui de ses proches.<\/p>\n

F.V. <\/strong><\/p>\n

Cet article figurera \u00e9galement dans l\u2019Hebdo des Savoie du jeudi 13 avril 2023, en page Rumilly.<\/span><\/strong>
\nMerci \u00e0 St\u00e9phane Ducret, son r\u00e9dacteur en chef !<\/span><\/strong>
\nCette version en ligne sera plus importante que la version papier.<\/span><\/strong>
\n<\/span><\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>.<\/span>
\nRTR AU TRAIL DES GROTTES : LES 6 PHOTOS DES 5 FINISHERS ET D\u2019UN PAYSAGE \/ 26-03-2023<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>2\u00e8me \u00e9dition du Trail des Grottes<\/strong>, disput\u00e9e le\u00a026 mars 2023 <\/strong>\u00e0 Saint-Christophe-la-Grotte (Savoie).<\/p>\n

L\u2019avant-course.<\/b><\/p>\n

La grotte sup\u00e9rieure, non concern\u00e9e par le Petit Trail des Grottes et la Randonn\u00e9e P\u00e9destre.<\/strong><\/p>\n

L\u2019\u00e9quipe au complet, compos\u00e9e de cinq RTR :
\n\u2013\u00a0\u00e0 gauche : Francisco Bogalho,<\/strong> 30\u00e8me<\/strong> (7\u00e8me M1H) en 1h07\u201907 sur le Petit Trail des Grottes ;
\n\u2013 au centre gauche : Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e<\/strong><\/b>, <\/strong>18\u00e8me femme <\/strong><\/b>(3\u00e8me M2F, 60\u00e8me au scratch) en 1h21\u201910 sur le Petit Trail des Grottes ;
\n\u2013 au centre : Laura Bilbaut<\/strong>\u00a0qui a fait cause commune avec Vanessa Bachelet<\/strong>, la premi\u00e8re sur la Randonn\u00e9e P\u00e9destre, la deuxi\u00e8me sur le Petit Trail des Grottes ;
\n\u2013 au centre droit : Vanessa Bachelet, 24\u00e8me femme <\/strong>(1\u00e8re M2F, 69\u00e8me au scratch) en 1h25\u201900 sur le Petit Trail des Grottes ;
\n\u2013 \u00e0 droite : Rapha\u00eblle<\/strong>\u00a0Cozic, 13\u00e8me femme <\/strong>(2\u00e8me M1F, 42\u00e8me au scratch) en 1h13\u201954 sur le Petit Trail des Grottes.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

2\u00e8me \u00e9dition du Trail des Grottes<\/strong>, disput\u00e9e le\u00a026 mars 2023 <\/strong>\u00e0 Saint-Christophe-la-Grotte (Savoie).
\nPetit Trail des Grottes (10 km).
\nRandonn\u00e9e P\u00e9destre (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

L\u2019avant-course.<\/b><\/p>\n

Le monument d\u00e9di\u00e9 \u00e0 Charles-Emmanuel ll de Savoie, sur la voie Sarde<\/strong>.
\n<\/b>Il a \u00e9t\u00e9 \u00e9rig\u00e9 en 1674 sur la voie Sarde, juste avant l\u2019acc\u00e8s aux deux grottes.
\nCreus\u00e9e par les eaux des torrents des p\u00e9riodes glaciaires, la voie Sarde est quant \u00e0 elle une gorge d\u2019origine naturelle, d\u00e9nomm\u00e9e le \u00ab D\u00e9fil\u00e9 des Echelles \u00bb. C\u2019est au XVII\u00e8me si\u00e8cle que cette voie fut am\u00e9nag\u00e9e en route. Elle fut qualifi\u00e9e de \u00ab Sarde \u00bb en 1815 lorsque les Ducs de Savoie sont devenus les rois du Pi\u00e9mont-Sardaigne.<\/p>\n

Quatre des cinq RTR pr\u00e9sents :
\n\u2013\u00a0\u00e0 gauche : Francisco Bogalho<\/strong> ;
\n\u2013 au centre gauche : Laura Bilbaut<\/strong>\u00a0;
\n\u2013 au centre droit : Vanessa Bachelet<\/strong> ;
\n\u2013 \u00e0 droite : Rapha\u00eblle<\/strong>\u00a0Cozic<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.<\/strong>
\n\"\"<\/a><\/strong>2\u00e8me \u00e9dition du Trail des Grottes<\/strong>, disput\u00e9e le\u00a026 mars 2023 <\/strong>\u00e0 Saint-Christophe-la-Grotte (Savoie).
\nPetit Trail des Grottes (10 km).
\nRandonn\u00e9e P\u00e9destre (10 km).<\/strong><\/p>\n

Les coureurs et les marcheurs en piste.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Blotti dans son \u00e9crin de pierres, tel est l\u2019ensorcelant<\/b>\u00a0pont romain qui enjambe le Guiers Vif.
\n<\/strong>Jadis, cette rivi\u00e8re marquait la fronti\u00e8re entre la France et le Duch\u00e9 de Savoie. Raison pour laquelle \u00e9tait install\u00e9 sur cet ouvrage un poste de douane qui dispara\u00eetra en 1860, ann\u00e9e qui co\u00efncide avec l\u2019annexion de la Savoie \u00e0 la France.
\nMalgr\u00e9 son nom, le pont ne date pas de l\u2019\u00e9poque romaine. A vrai dire, la p\u00e9riode de construction n\u2019est pas connue avec exactitude mais daterait plus probablement du XVIII\u00e8me si\u00e8cle.
\n<\/strong><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nMatthias Kroll (Alpigraphie).<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>2\u00e8me \u00e9dition du Trail des Grottes<\/strong>, disput\u00e9e le\u00a026 mars 2023 <\/strong>\u00e0 Saint-Christophe-la-Grotte (Savoie).
\nPetit Trail des Grottes (10 km).
\nRandonn\u00e9e P\u00e9destre (10 km).<\/strong><\/p>\n

Au deuxi\u00e8me plan : Vanessa Bachelet <\/strong>sur le Petit Trail des Grottes.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nMatthias Kroll (Alpigraphie).
\n\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

2\u00e8me \u00e9dition du Trail des Grottes<\/strong>, disput\u00e9e le\u00a026 mars 2023 <\/strong>\u00e0 Saint-Christophe-la-Grotte (Savoie).
\nPetit Trail des Grottes (10 km).
\nRandonn\u00e9e P\u00e9destre (10 km).<\/strong><\/p>\n

Au deuxi\u00e8me plan : Vanessa Bachelet <\/strong>sur le Petit Trail des Grottes.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nMatthias Kroll (Alpigraphie).
\n<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

2\u00e8me \u00e9dition du Trail des Grottes<\/strong>, disput\u00e9e le\u00a026 mars 2023 <\/strong>\u00e0 Saint-Christophe-la-Grotte (Savoie).
\nPetit Trail des Grottes (10 km).
\n<\/strong><\/p>\n

Au sortir de la remise des prix du podium M2F.<\/b><\/p>\n

Vanessa Bachelet :<\/strong> 1\u00e8re<\/strong> en 1h25\u201900.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR AUX TRILHOS DO PALEOZOICO (TRAILS DU PAL\u00c9OZO\u00cfQUE) : LES R\u00c9SULTATS \/ 19-03-2023<\/strong>
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\nOs Trilhos do Paleozoico :
\n<\/strong>10\u00e8me du nom, disput\u00e9s le dimanche 19 mars 2023<\/strong> \u00e0 Valongo (Portugal), sous la houlette de Trilhos do Paleozoico<\/strong> que pr\u00e9side Lu\u00eds Pereira<\/strong>.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>L\u2019Ultra :<\/strong>
\n48 km de long pour 2600 m de d\u00e9nivel\u00e9 (avant la course) ; 49,1 km de long pour 2576 m de d\u00e9nivel\u00e9 (\u00e0 l\u2019arriv\u00e9e<\/span>).<\/p>\n

Le classement masculin :<\/strong>
\n\u2013 le Portugais Francisco Bogalho<\/strong>, fondateur et team manager de RTR : 54\u00e8me<\/strong> (22\u00e8me M40H) en 9h02\u201923, soit une vitesse de 5,4 km\/h et un rythme de 11\u201902\/km ;
\n\u2013 Sylvain Clermont :<\/strong> 63\u00e8me<\/strong> (27\u00e8me M40H) en 9h29\u201933, soit une vitesse de 5,1 km\/h et un rythme de 11\u201935\/km.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Le Mini :<\/strong>
\n12 km de long pour 500 m de d\u00e9nivel\u00e9 (avant-course) ; 11,8 km de long pour 495 m de d\u00e9nivel\u00e9 (arriv\u00e9e).<\/p>\n

Le classement masculin :<\/strong>
\nle Portugais Afonso Guedes<\/strong>, convi\u00e9 par sa soeur Susana Bogalho : 624\u00e8me <\/strong>(162\u00e8me SEH) en 2h08\u201934, soit une vitesse de 5,5 km\/h et un rythme de 10\u201950\/km.<\/p>\n

Le classement f\u00e9minin :<\/strong>
\nla Portugaise Susana Bogalho<\/strong>, \u00e9pouse de Francisco : 94\u00e8me<\/strong>\u00a0(31\u00e8me M40F, 455\u00e8me au scratch) en 1h45\u201942, soit une vitesse de 6,7 km\/h et un rythme de 08\u201954\/km.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Les r\u00e9sultats complets :
\n<\/strong>https:\/\/resultados.stopandgo.pro\/947\/Individual<\/a>
\n.<\/span>
\n.
\n.<\/span>
\n<\/span><\/strong>RTR AUX TRILHOS DO PALEOZOICO (TRAILS DU PAL\u00c9OZO\u00cfQUE) : LE R\u00c9CIT DE SYLVAIN CLERMONT, AVEC F.V. \/ 19-03-2023<\/strong><\/p>\n

Par rapport au premier voyage effectu\u00e9 au Portugal en d\u00e9cembre dernier, nous avons pris davantage de jours avant et apr\u00e8s le D-Day, \u00e0 la fois pour rep\u00e9rer le lieu de course, visiter plus en profondeur l\u2019aire urbaine de Porto, enfin se d\u00e9tendre.<\/p>\n

En apparence, ce trail est \u00e0 notre port\u00e9e au regard du ratio distance-d\u00e9nivel\u00e9 (49,1 km pour 2576 m de d\u00e9nivel\u00e9), et des entra\u00eenements manag\u00e9s par Francisco Bogalho<\/strong>. Mais en dialoguant le samedi avec l\u2019organisateur Lu\u00eds Pereira <\/strong>lors du retrait des dossards, celui-ci nous met en garde : \u00ab\u00a0S\u2019il n\u2019y a pas de difficult\u00e9s majeures jusqu\u2019au 20\u00e8me km, la suite est tout autre. Vous allez en effet souffrir, \u00e0 tel point que vous allez conna\u00eetre l\u2019enfer\u00a0! \u00bb<\/em> Et effectivement, il n\u2019a pas forc\u00e9 le trait ! Car oui, j\u2019ai vraiment v\u00e9cu un calvaire. Perclus d\u2019\u00e9normes crampes d\u00e8s le 23\u00e8me km, j\u2019ai d\u00fb m\u2019arr\u00eater en me demandant si je n\u2019allais pas abdiquer.<\/p>\n

Durant les 15 premi\u00e8res bornes, j\u2019ai fait cause commune avec mon mentor avant qu\u2019il ne fasse cavalier seul. On s\u2019est retrouv\u00e9 au 26\u00e8me km, Francisco \u00e9tant victime de crampes, moi-m\u00eame y \u00e9chappant de justesse. Tant bien que mal, nous avons progress\u00e9 de concert jusqu\u2019au 35\u00e8me km qui a vu mon \u00e9quipier prendre d\u00e9finitivement la poudre d\u2019escampette, son \u00e9tat de forme grimpant en fl\u00e8che.<\/p>\n

Les cuisses en feu, j\u2019ai alors serr\u00e9 les dents jusqu\u2019\u00e0 l\u2019arriv\u00e9e, aussi bien dans les ascensions avoisinant les 70% (!) que dans les descentes hyper techniques. Une fois aval\u00e9, au km 43,5, le bien nomm\u00e9 \u00ab Ascenseur \u00bb, il ne me restait plus qu\u2019\u00e0 g\u00e9rer mon allure afin ne pas exc\u00e9der les 10 heures de course, barri\u00e8re horaire oblige.<\/p>\n

In fine, jamais, depuis mes premi\u00e8res foul\u00e9es intervenues en avril 2009, je n\u2019en avais autant bav\u00e9. Assur\u00e9ment, ce trac\u00e9 restera grav\u00e9 dans ma m\u00e9moire ! On peut lui accoler plusieurs adjectifs : sympa par ses for\u00eats d\u2019eucalyptus, atypique par ses rivi\u00e8res \u00e0 traverser, renversant par ses multiples mont\u00e9es verticales, certaines parsem\u00e9es de grosses pierres, de cailloux et d\u2019ardoises, ce qui accentue bien s\u00fbr la difficult\u00e9.<\/p>\n

En guise d\u2019\u00e9pilogue, je tiens \u00e0 f\u00e9liciter chaleureusement les t\u00eates pensantes de cette manifestation pour le balisage r\u00e9alis\u00e9 \u00e0 la perfection. Et que dire des concurrents que nous avons c\u00f4toy\u00e9s lorsque nous \u00e9tions \u00e0 la ramasse ! Loin d\u2019\u00eatre des adversaires, ils se sont en effet mis en quatre pour att\u00e9nuer nos souffrances, certains n\u2019h\u00e9sitant pas \u00e0 nous fournir des capsules anti-crampes. Il n\u2019y a pas \u00e0 dire, l\u2019esprit trail est encore bien vivant en d\u00e9pit des mauvaises langues !<\/p>\n

Sylvain Clermont, avec F.V.<\/strong><\/p>\n

Sylvain Clermont en bref :<\/strong><\/p>\n

Sa premi\u00e8re comp\u00e8te a lieu le 19 avril 2009 \u00e0 l\u2019occasion du Semi-Marathon International du Lac d\u2019Annecy. Il boucle les 21,0975 km en 1h49\u201953, terminant \u00e0 la 1353\u00e8me place (569\u00e8me SEH).
\nC\u2019est \u00e0 l\u2019automne 2019 qu\u2019il int\u00e8gre RTR.<\/p>\n

Il est originaire de Tourcoing pour y \u00eatre n\u00e9 le 31 janvier 1977 avant d\u2019y grandir. Cette commune du Nord est aujourd\u2019hui la deuxi\u00e8me ville la plus peupl\u00e9e de la M\u00e9tropole europ\u00e9enne de Lille.
\nIl quitte sa commune de souche au terme de ses \u00e9tudes pour aller s\u2019installer, suite \u00e0 une rencontre, dans le d\u00e9partement de l\u2019Is\u00e8re. Il est alors \u00e2g\u00e9 de 23 ans.
\nLes al\u00e9as de la vie le font atterrir en 2020 \u00e0 Saint-F\u00e9lix apr\u00e8s avoir v\u00e9cu \u00e0 Saint-Etienne puis \u00e0 Chamb\u00e9ry.<\/p>\n

Il est responsable qualit\u00e9 s\u00e9curit\u00e9 environnement dans un atelier de d\u00e9coupe de viande \u00e0 Rumilly.<\/p>\n

Cet article figurera \u00e9galement dans l\u2019<\/em>Hebdo des Savoie<\/em> du jeudi 30 mars 2023, en page Rumilly.<\/span>
\nMerci \u00e0 St\u00e9phane Ducret, son r\u00e9dacteur en chef !<\/span>
\nCette version en ligne sera plus importante que la version papier.<\/span><\/strong>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>.<\/span>
\nRTR AUX TRILHOS DO PALEOZOICO (TRAILS DU PAL\u00c9OZO\u00cfQUE) : LE R\u00c9CIT DE FRANCISCO BOGALHO, AVEC F.V. \/ 19-03-2023
\n<\/strong><\/p>\n

A la diff\u00e9rence de Sylvain Clermont<\/strong>, j\u2019ai couru \u00e0 un jet de pierre de mon domicile. Je connais donc bien le terrain de jeu, m\u00eame si je n\u2019ai jamais eu le courage d\u2019affronter ce parcours \u00f4 combien dantesque, long de 49,1 km pour une d\u00e9nivellation de 2576 m. D\u2019ailleurs, les finishers de ce trail ont toujours \u00e9t\u00e9, pour ma part, des malades pour ne pas dire des d\u00e9ments.<\/p>\n

Cette ann\u00e9e, c\u2019est moi qui \u00e9tais malade, c\u2019est moi qui avais perdu la raison en choisissant cette comp\u00e8te, uniquement pour sa d\u00e9mesure. Malade mentalement, mais aussi physiquement ! Par deux fois, je me suis mis en effet \u00e0 d\u00e9becter. Mais surtout, alors qu\u2019il restait pas moins de 23 km, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 victime de crampes musculaires particuli\u00e8rement douloureuses, inconnues depuis mes d\u00e9buts en course \u00e0 pied. J\u2019ai \u00e9t\u00e9 alors \u00e0 deux doigts de capituler, d\u2019autant plus que les pentes de catastrophe se r\u00e9p\u00e9taient \u00e0 profusion.<\/p>\n

Heureusement, je me suis souvenu que je disposais d\u2019une carte ma\u00eetresse : mes potes de RTR, toujours prompts, dans leurs starting blocks, \u00e0 r\u00e9agir pour me venir en aide. Et dans le cas pr\u00e9sent, tout faire pour me galvaniser, me transcender, et ainsi me permettre d\u2019en finir avec cette \u00e9quip\u00e9e sauvage extravagante, avec ce truc de malade, avec ce truc de ouf !<\/p>\n

C\u2019est par messages que le contact a \u00e9t\u00e9 \u00e9tabli avec mes ouailles, et finalement, leur soutien est all\u00e9 au-del\u00e0 de toute esp\u00e9rance ! Le moral gonfl\u00e9 \u00e0 bloc, je me suis autoris\u00e9, \u00e0 14 bornes de la d\u00e9livrance, \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer la cadence. Et par ricochet \u00e0 me d\u00e9tacher de Sylvain, qui revenu du diable vauvert, avait r\u00e9ussi le tour de force de me rattraper au 26\u00e8me km. Cerise sur le g\u00e2teau, j\u2019ai pu atteindre le Graal : boucler en neuf heures ce parcours du combattant. Hagard, vacillant, rinc\u00e9, tels \u00e9taient les sympt\u00f4mes du finisher que dor\u00e9navant je suis. Et fier de l\u2019\u00eatre, conscient d\u2019avoir dompt\u00e9, comme par magie, un trail unique en son genre, digne d\u2019une autre plan\u00e8te.<\/p>\n

Francisco Bogalho, avec F.V.<\/strong><\/p>\n

Cet article figurera \u00e9galement dans l\u2019<\/em>Hebdo des Savoie<\/em> du jeudi 30 mars 2023, en page Rumilly.<\/span>
\nMerci \u00e0 St\u00e9phane Ducret, son r\u00e9dacteur en chef !<\/span>
\nCette version en ligne sera plus importante que la version papier.<\/span><\/strong>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>.<\/span>
\nRTR AUX TRILHOS DO PALEOZOICO (TRAILS DU PAL\u00c9OZO\u00cfQUE) : LES 16 PHOTOS DES 4 FINISHERS, ILLUSTRANT CE M\u00c9MORABLE D-DAY \/ 19-03-2023<\/strong>\"\"<\/a><\/strong>10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do<\/strong> Paleozoico<\/strong>, disput\u00e9e le dimanche 19 mars 2023<\/strong>\u00a0\u00e0 Valongo (nord-ouest du Portugal).
\nUltra (48 km).<\/strong><\/p>\n

Seuls au monde, avant les trois coups…<\/strong><\/p>\n

\u2013 A gauche : Sylvain Clermont <\/strong>;
\n\u2013 \u00e0 droite : Francisco Bogalho<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.\"\"<\/a><\/strong>10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do<\/strong> Paleozoico<\/strong>, disput\u00e9e le dimanche 19 mars 2023<\/strong>\u00a0\u00e0 Valongo (nord-ouest du Portugal).
\nUltra (48 km) et Mini (12 km).<\/strong><\/p>\n

Seuls au monde, avant les trois coups…<\/strong><\/p>\n

\u2013 A gauche : Sylvain Clermont <\/strong>;
\n\u2013 au centre : Susana Bogalho<\/strong>, \u00e9pouse de Francisco<\/strong>\u00a0;
\n\u2013 \u00e0 droite : Francisco Bogalho<\/strong>.
\nLes deux gar\u00e7ons s\u2019\u00e9lanceront sur le 48 km, la fille figurant sur le 12.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.
\n\"\"<\/a><\/strong>10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do<\/strong> Paleozoico<\/strong>, disput\u00e9e le dimanche 19 mars 2023<\/strong>\u00a0\u00e0 Valongo (nord-ouest du Portugal).
\nUltra (48 km) et Mini (12 km).<\/strong><\/p>\n

Seuls au monde, avant les trois coups…<\/strong><\/p>\n

\u2013 A gauche : Sylvain Clermont <\/strong>;
\n\u2013 au centre : Susana Bogalho<\/strong> ;
\n\u2013 \u00e0 droite : Francisco Bogalho<\/strong>.
\nLes deux messieurs s\u2019aligneront sur le 48 km, la traileuse s\u2019engageant sur le 12.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do<\/strong> Paleozoico<\/strong>, disput\u00e9e le dimanche 19 mars 2023<\/strong>\u00a0\u00e0 Valongo (nord-ouest du Portugal).
\nUltra (48 km).<\/strong><\/p>\n

L\u2019heure de v\u00e9rit\u00e9 approche \u00e0 grandes enjamb\u00e9es…<\/strong><\/p>\n

\u2013 A droite : Francisco Bogalho<\/strong>\u00a0;
\n\u2013 \u00e0 gauche : Sylvain Clermont<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.
\n\"\"<\/a><\/strong>10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do<\/strong> Paleozoico<\/strong>, disput\u00e9e le dimanche 19 mars 2023<\/strong>\u00a0\u00e0 Valongo (nord-ouest du Portugal).
\nUltra (48 km).<\/strong><\/p>\n

\u2013 Au premier plan : Francisco Bogalho<\/strong>\u00a0;
\n\u2013 au deuxi\u00e8me plan : Sylvain Clermont<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nH\u00e9lder Marques.
\n<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do<\/strong> Paleozoico<\/strong>, disput\u00e9e le dimanche 19 mars 2023<\/strong> \u00e0 Valongo (nord-ouest du Portugal).
\nUltra (48 km).<\/strong><\/p>\n

Sylvain Clermont.<\/strong><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nH\u00e9lder Marques.
\n<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do<\/strong> Paleozoico<\/strong>, disput\u00e9e le dimanche 19 mars 2023<\/strong>\u00a0\u00e0 Valongo (nord-ouest du Portugal).
\nUltra (48 km).<\/strong><\/p>\n

\u2013 Au premier plan : Francisco Bogalho,<\/strong> 54\u00e8me<\/strong> (22\u00e8me M40H) en 9h02\u201923 ;
\n\u2013 au deuxi\u00e8me plan : Sylvain Clermont,<\/strong> 63\u00e8me<\/strong> (27\u00e8me M40H) en 9h29\u201933.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.<\/strong>\"\"<\/a>10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do<\/strong> Paleozoico<\/strong>, disput\u00e9e le dimanche 19 mars 2023<\/strong>\u00a0\u00e0 Valongo (nord-ouest du Portugal).
\nMini (12 km).<\/strong><\/p>\n

Les premiers fr\u00e9tillements : l\u2019heure de v\u00e9rit\u00e9 approche…<\/strong><\/p>\n

Afonso Guedes<\/strong>, convi\u00e9 par sa soeur Susana Bogalho<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.<\/strong>\"\"<\/a><\/p>\n

10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do<\/strong> Paleozoico<\/strong>, disput\u00e9e le dimanche 19 mars 2023<\/strong>\u00a0\u00e0 Valongo (nord-ouest du Portugal).
\nMini (12 km).<\/strong><\/p>\n

Fr\u00e8re et soeur arborent enfin le maillot de RTR : la tension commence \u00e0 monter…\u00a0<\/strong><\/p>\n

– A droite : Afonso Guedes<\/strong>\u00a0;
\n– \u00e0 gauche : Susana Bogalho<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.\"\"<\/a><\/strong>10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do<\/strong> Paleozoico<\/strong>, disput\u00e9e le dimanche 19 mars 2023<\/strong>\u00a0\u00e0 Valongo (nord-ouest du Portugal).
\nMini (12 km).<\/strong><\/p>\n

Le d\u00e9part vient d\u2019\u00eatre donn\u00e9. <\/strong><\/p>\n

– Dossard 2613 : Susana Bogalho,<\/strong> 94\u00e8me femme <\/strong>(31\u00e8me M40F, 455\u00e8me au scratch) en 1h45\u201942 ;
\n– derri\u00e8re et \u00e0 gauche de Susana, enfilant le maillot bleu de RTR : Afonso Guedes, 624\u00e8me<\/strong>\u00a0<\/strong>(162\u00e8me SEH) en 2h08\u201934.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\n<\/strong>Rui Vilas.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong>10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do<\/strong> Paleozoico<\/strong>, disput\u00e9e le dimanche 19 mars 2023<\/strong>\u00a0\u00e0 Valongo (nord-ouest du Portugal).
\nMini (12 km).<\/strong><\/p>\n

L\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Au deuxi\u00e8me plan : Susana Bogalho<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nFilipe Marques Photography.
\n\"\"<\/a><\/strong>10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do<\/strong> Paleozoico<\/strong>, disput\u00e9e le dimanche 19 mars 2023<\/strong>\u00a0\u00e0 Valongo (nord-ouest du Portugal).
\nMini (12 km).<\/strong><\/p>\n

L\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Susana Bogalho<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nFilipe Marques Photography.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do<\/strong> Paleozoico<\/strong>, disput\u00e9e le dimanche 19 mars 2023<\/strong>\u00a0\u00e0 Valongo (nord-ouest du Portugal).
\nMini (12 km).<\/strong><\/p>\n

L\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Susana Bogalho<\/strong>, \u00e9pouse de Francisco :<\/strong> 94\u00e8me femme <\/strong>(31\u00e8me M40F, 455\u00e8me au scratch) en 1h45\u201942.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nFilipe Marques Photography.
\n\"\"<\/a><\/strong>10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do<\/strong> Paleozoico<\/strong>, disput\u00e9e le dimanche 19 mars 2023<\/strong>\u00a0\u00e0 Valongo (nord-ouest du Portugal).
\nMini (12 km).<\/strong><\/p>\n

L\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Afonso Guedes.
\n<\/strong><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nFilipe Marques Photography.\"\"<\/a><\/strong>10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do<\/strong> Paleozoico<\/strong>, disput\u00e9e le dimanche 19 mars 2023<\/strong>\u00a0\u00e0 Valongo (nord-ouest du Portugal).
\nMini (12 km).<\/strong><\/p>\n

L\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Afonso Guedes<\/strong>, convi\u00e9 par sa soeur Susana Bogalho<\/strong> : 624\u00e8me <\/strong>(162\u00e8me SEH) en 2h08\u201934.
\n<\/strong><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nFilipe Marques Photography.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do<\/strong> Paleozoico<\/strong>, disput\u00e9e le dimanche 19 mars 2023<\/strong>\u00a0\u00e0 Valongo (nord-ouest du Portugal).
\nUltra (48 km).<\/strong><\/p>\n

A l\u2019arriv\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

Apr\u00e8s avoir boucl\u00e9 le Mini (12 km),<\/strong> Susana Bogalho<\/strong> piaffe d\u2019impatience en attendant son \u00e2me soeur et Sylvain Clermont<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>.<\/span>
\nRTR AUX TRILHOS DO PALEOZOICO (TRAILS DU PAL\u00c9OZO\u00cfQUE) : L\u2019AVANT-COURSE VIA LES 4 PHOTOS ILLUSTRANT LE VOYAGE PUIS LE S\u00c9JOUR \/ 17-18 – 03-2023<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a> 10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do Paleozoico : l\u2019avant-course, le vendredi 17 mars 2023.<\/strong><\/p>\n

Dans l\u2019a\u00e9rogare de l\u2019a\u00e9roport international de Gen\u00e8ve.<\/strong><\/p>\n

\u2013\u00a0A gauche : Francisco Bogalho\u00a0<\/strong>;
\n\u2013 au centre : Susana Bogalho <\/strong>;
\n<\/strong>\u2013 \u00e0 droite :\u00a0Sylvain Clermont<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.\"\"<\/a><\/strong>10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do Paleozoico : l\u2019avant-course, le vendredi 17 mars 2023.<\/strong><\/p>\n

Sur le tarmac de l\u2019a\u00e9roport international de Gen\u00e8ve.<\/strong><\/p>\n

\u2013 Au premier plan : Francisco Bogalho <\/strong>qui fera parler, comme \u00e0 l\u2019accoutum\u00e9e, son coeur : \u00ab A bient\u00f4t Portugal ! \u00bb ;
\n\u2013 au deuxi\u00e8me plan : Susana Bogalho<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.
\n<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>
\n10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do Paleozoico : l\u2019avant-course, le vendredi 17 mars 2023.
\n<\/strong><\/p>\n

Le diner dans le restaurant O Laranjal, \u00e0 Gondomar.
\n<\/strong>Cet \u00e9tablissement a la particularit\u00e9 d\u2019\u00eatre situ\u00e9 dans le stade de football de S\u00e3o Pedro Da Cova, petite ville o\u00f9 a grandi Francisco Bogalho<\/strong>, qui int\u00e8gre la municipalit\u00e9 de Gondomar.<\/p>\n

\u2013 1er \u00e0 droite : Francisco Bogalho\u00a0<\/strong>;
\n\u2013 2\u00e8me \u00e0 droite : Susana Bogalho <\/strong>;
\n\u2013 1er \u00e0 gauche : Sylvain Clermont<\/strong> ;
\n\u2013 2\u00e8me \u00e0 gauche : Saloua Chhab<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do Paleozoico : l\u2019avant-course, le samedi 18 mars 2023.<\/strong><\/p>\n

La<\/strong> chapelle du Seigneur de la Pierre, dans le village de Miramar, d\u00e9pendant de la commune de Vila Nova de Gaia<\/strong>.
\nErig\u00e9 au XVIII\u00e8me si\u00e8cle sur un rocher, au bord de l\u2019Atlantique et au milieu de l\u2019immense plage de sable qui porte son nom, cet \u00e9difice est unique en son genre, par son architecture hexagonale, et bien s\u00fbr par son site.
\nCe lieu de culte est situ\u00e9 \u00e0 10 km au sud de Porto.<\/p>\n

\u2013 Au premier plan : Francisco Bogalho<\/strong>\u00a0;
\n\u2013 au deuxi\u00e8me plan, \u00e0 droite : Sylvain Clermont<\/strong> ;
\n\u2013 au deuxi\u00e8me plan, \u00e0 gauche : Saloua Chhab<\/strong> ;
\n\u2013 au fond : Susana Bogalho<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>.<\/span>
\nRTR AUX TRILHOS DO PALEOZOICO (TRAILS DU PAL\u00c9OZO\u00cfQUE) : L\u2019AVANT-COURSE VIA LES 4 PHOTOS DES 4 PARTICIPANTS \/ 19-03-2023<\/strong>\"\"<\/a><\/strong>Le team manager Francisco Bogalho<\/strong>, inscrit sur l\u2019Ultra (48 km)<\/strong>,\u00a0disput\u00e9 le 19 mars 2023<\/strong> \u00e0 Valongo (nord-ouest du Portugal) dans le cadre de la 10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do Paleoz\u00f3ico<\/strong>,\u00a0orchestr\u00e9e par Lu\u00eds Pereira<\/strong>.<\/p>\n

Il s\u2019agit de sa seconde participation. En effet, neuf ans auparavant, pr\u00e9cis\u00e9ment le 16 mars 2014, il prenait part au 2\u00e8me mill\u00e9sime o\u00f9 il se classera, sur le 23 km, \u00e0 la 533\u00e8me place, 4h40\u201913 lui \u00e9tant n\u00e9cessaires pour boucler son p\u00e9riple. Toujours \u00e0 Valongo, il disputait sa premi\u00e8re comp\u00e8te le 29 juillet 2012, \u00e0 l\u2019occasion du n\u00e9o-Trail de<\/strong> Santa Justa <\/strong>dont les parcours se confondent en grande partie avec ceux des Trilhos do Paleoz\u00f3ico. Cette manifestation intervenait un mois seulement apr\u00e8s avoir jet\u00e9 son d\u00e9volu sur la course \u00e0 pied.<\/p>\n

Le Lusitanien devra surmonter un d\u00e9nivel\u00e9 de 2600 m en s\u2019invitant dans un d\u00e9cor exceptionnel o\u00f9 \u00e9mergent trois cha\u00eenes montagneuses, d\u00e9nomm\u00e9es \u00ab serras \u00bb en portugais : la serra de Santa Justa, la Serra da Pia, enfin la Serra do Casti\u00e7al.<\/p>\n

Niveau Betrail :<\/strong>
\n<\/strong>48,80.<\/p>\n

Comp\u00e9titions en 2023\u00a0:<\/strong>
\n– 75\u00e8me sur le 28 km de la Massingienne\u00a0;
\n– 422\u00e8me sur le Trail Blanc du Semnoz.<\/p>\n

Comp\u00e9titions en 2022 :
\n<\/strong>– 53\u00e8me sur le 42,3 km du Ger\u00eas Extreme Marathon ;\u00a0
\n<\/strong>– 312\u00e8me sur le 75 km du Grand Trail du Lac ;
\n<\/strong>– 49\u00e8me sur le 12 km les Trails de Thusy ;
\n– 15\u00e8me sur les 24 Heures de La Balme ;
\n<\/strong>– 448\u00e8me sur le 42,5 km du Trail des Passerelles du Monteynard ;
\n– 18\u00e8me sur le 43 km d\u2019Entrelacs Run and Trail ;
\n– 24\u00e8me sur le 7 km de la Cusy\u2019Hard ;
\n– 13\u00e8me par \u00e9quipes sur le 11 km de la Course Relais \u00e0 2 de la Vela Corsa ;
\n– 420\u00e8me sur le 51,5 km du Trail Nivolet-Revard ;
\n– 129\u00e8me sur le 21 km du Trail de la Mandallaz ;
\n– 31\u00e8me sur le 9 km du Trail des Grottes ;
\n– 76\u00e8me sur le 10 km de la Corrida de Carnaval ;
\n– 251\u00e8me sur le 11,5 km du Trail Blanc du Semnoz.<\/p>\n

Clich\u00e9 pris le 19 juin 2022 \u00e0 l\u2019occasion du 4\u00e8me Entrelacs Run and Trail, concouru \u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs), o\u00f9 Francisco s\u2019appropriera, sur le Trail des Hauts du Lac (43 km), la 18\u00e8me place (4\u00e8me M2H) en 6h14\u201959.
\nPhoto r\u00e9alis\u00e9e \u00e0 Longeret.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nAlbens Club P\u00e9destre Entrelacs.<\/strong>\"\"<\/a>Sylvain Clermont<\/strong>, inscrit sur l\u2019Ultra (48 km)<\/strong>, disput\u00e9 le 19 mars 2023<\/strong> \u00e0 Valongo (nord-ouest du Portugal) dans le cadre de la 10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do Paleoz\u00f3ico<\/strong>, orchestr\u00e9e par Lu\u00eds Pereira<\/strong>.<\/p>\n

Il devra surmonter un d\u00e9nivel\u00e9 de 2600 m en s\u2019invitant dans un d\u00e9cor exceptionnel o\u00f9 \u00e9mergent trois cha\u00eenes montagneuses, d\u00e9nomm\u00e9es \u00ab serras \u00bb en portugais : la serra de Santa Justa, la Serra da Pia, enfin la Serra do Casti\u00e7al.<\/p>\n

Niveau Betrail :<\/strong>
\n<\/strong>44,17.<\/p>\n

Comp\u00e9titions en 2022 :
\n<\/strong>– 167\u00e8me sur le 42,3 km du Ger\u00eas Extreme Marathon ;\u00a0
\n<\/strong>– 29\u00e8me par \u00e9quipes mixtes sur le 75 km du Grand Trail du Lac ;
\n– 418\u00e8me sur le 51,5 km du Trail Nivolet-Revard.<\/p>\n

Clich\u00e9 pris le 1er mai 2022 \u00e0 l\u2019occasion du 18\u00e8me Trail Nivolet-Revard, concouru \u00e0 Voglans, o\u00f9 Sylvain s\u2019appropriera, sur le 51,5 km, la 418\u00e8me place (118\u00e8me M1H-M2H) en 8h46\u201926.
\nPhoto r\u00e9alis\u00e9e au fameux belv\u00e9d\u00e8re du mont Revard, orient\u00e9 sur le bassin aixois et le lac du Bourget.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\npixalpes photo\u2022sport<\/strong>\"\"<\/a>Susana Bogalho<\/strong>, inscrite sur le Mini\u00a0(12 km)<\/strong>, disput\u00e9 le 19 mars 2023 <\/strong>\u00e0 Valongo (nord-ouest du Portugal) dans le cadre de la 10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do Paleoz\u00f3ic<\/strong>, orchestr\u00e9e par Lu\u00eds Pereira.<\/strong><\/p>\n

Elle devra surmonter un d\u00e9nivel\u00e9 de 500 m.<\/p>\n

\n
\n

\"\"<\/a>Afonso Guedes<\/strong>, convi\u00e9 par sa soeur Susana Bogalho<\/strong>, inscrit sur le Mini\u00a0(12 km)<\/strong>, disput\u00e9 le 19 mars 2023 <\/strong>\u00e0 Valongo (nord-ouest du Portugal) dans le cadre de la 10\u00e8me \u00e9dition des Trilhos do Paleoz\u00f3ic<\/strong>, orchestr\u00e9e par Lu\u00eds Pereira<\/strong>.<\/p>\n

Il devra surmonter un d\u00e9nivel\u00e9 de 500 m.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nENTRETIEN AVEC ANTHONY BOUSSON, NOUVEAU COACH \u00c0 RTR POUR LA S\u00c9ANCE DE FRACTIONN\u00c9<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u00ab L\u2019objectif est de faire progresser le groupe et de permettre un entrainement adapt\u00e9 \u00e0 chacun \u00bb, nous d\u00e9clare Anthony Bousson.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Question de F.V. :<\/strong> O\u00f9 avez-vous grandi ?
\nR\u00e9ponse d\u2019Anthony Bousson :<\/strong> Dans cette ancienne r\u00e9gion administrative qui s\u2019appelait la Picardie, absorb\u00e9e aujourd\u2019hui par les Hauts-de-France. En effet, j\u2019ai v\u00e9cu toute mon enfance \u00e0 Ch\u00e2teau-Thierry, dans le sud du d\u00e9partement de l\u2019Aisne, o\u00f9 je suis n\u00e9 le 21 juillet 1974.<\/p>\n

Quelle direction avez-vous prise ensuite ?
\n<\/strong>Je suis parti dans le d\u00e9partement voisin des Ardennes, pr\u00e9cis\u00e9ment en 1998, \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 24 ans, en prenant mes quartiers \u00e0 Saint-Aignan, un village de 150 habitants nich\u00e9 pr\u00e8s de la sous-pr\u00e9fecture sedanaise. Au bout du compte, j\u2019y suis rest\u00e9 23 ans.
\nPuis l\u2019envie des montagnes et du soleil m\u2019a pouss\u00e9 \u00e0 demander, avec mon \u00e9pouse Natacha<\/strong>, notre mutation dans le 74 en tant que professeurs des \u00e9coles. Finalement, nous avons \u00e9t\u00e9 nomm\u00e9s tous les deux \u00e0 Thusy, ma femme prenant en charge les MS-GS, moi-m\u00eame les CM1-CM2. Depuis juillet dernier, nous r\u00e9sidons \u00e0 Bonnegu\u00eate.<\/p>\n

Quand et comment avez-vous inocul\u00e9 le virus de la course \u00e0 pied\u00a0?<\/strong>
\nAu milieu des ann\u00e9es 2000, en participant notamment \u00e0 la mythique course sur route de 23,9 km, Sedan-Charleville, fond\u00e9e en 1906, soit la plus ancienne comp\u00e8te de ville \u00e0 ville en France. Puis j\u2019ai rejoint en 2008 la formation ardennaise de l\u2019Union sportive des cheminots<\/strong>, bas\u00e9e \u00e0 Nouvion-sur-Meuse. Tr\u00e8s vite, je me suis sp\u00e9cialis\u00e9 dans les \u00e9preuves d\u2019endurance, qu\u2019il s\u2019agit du marathon, du trail long ou de l\u2019ultra-trail. Sur la route, je compte \u00e0 mon actif 10 marathons. Mais c\u2019est la course nature qui est ma discipline de pr\u00e9dilection comme en t\u00e9moigne le nombre de comp\u00e8tes d\u00e9j\u00e0 disput\u00e9es, certaines \u00e0 plusieurs reprises : la Saint\u00e9Lyon par trois fois, Le Roc La Tour et le Trail du Gypa\u00e8te par deux fois, l\u2019Ardenne Mega Trail, la Bouillonnante, Olne-Spa-Olne, le Trail du Haut-Koenigsbourg, le Trail des Tranch\u00e9es, le Trail des Trappistes, enfin l\u2019Ultra Trail des Montagnes du Jura (1).
\nParall\u00e8lement, ma passion d\u00e9bordante pour le trail m\u2019a incit\u00e9 \u00e0 prendre en main la section adulte du club, pour laquelle je concoctais des plans d\u2019entra\u00eenement.<\/p>\n

Et finalement vous avez op\u00e9r\u00e9 \u00e0 peu pr\u00e8s de la m\u00eame mani\u00e8re \u00e0 RTR\u00a0?
\n<\/strong>Tout \u00e0 fait, puisque j\u2019ai propos\u00e9 \u00e0 Francisco Bogalho<\/strong>, notre team manager, la cr\u00e9ation d\u2019une s\u00e9ance de fractionn\u00e9 qui faisait cruellement d\u00e9faut. Enthousiaste \u00e0 cette id\u00e9e, le Portugais l\u2019a aussit\u00f4t avalis\u00e9e. Le but est triple : faire progresser le groupe, permettre un entra\u00eenement adapt\u00e9 \u00e0 chacun, enfin s\u00e9duire des coureurs qui craignent les trois autres s\u00e9ances (2).<\/p>\n

Vous avez int\u00e9gr\u00e9 RTR en juillet 2021. Pourquoi ne pas l\u2019avoir fait auparavant ?<\/strong>
\nA vrai dire, j\u2019avais d\u00e9j\u00e0 envisag\u00e9 cette s\u00e9ance l\u2019an pass\u00e9. Mais j\u2019ai eu des probl\u00e8mes de sant\u00e9 qui m\u2019ont conduit \u00e0 arr\u00eater la course \u00e0 pied pendant neuf mois.<\/p>\n

Comment se d\u00e9roule cette s\u00e9ance\u00a0?<\/strong>
\nPour le moment, nous faisons du fractionn\u00e9 court, compris entre 30 secondes et 4 minutes. Depuis le 16 janvier, nous partons le lundi \u00e0 18 h 45 du parking d\u2019Intermarch\u00e9, pour finir 1 h plus tard sur la piste d\u2019athl\u00e9tisme du coll\u00e8ge du Clergeon. Au pr\u00e9alable, 20 \u00e0 25 minutes sont r\u00e9serv\u00e9es au footing puis 5 minutes aux gammes, avec comme exercices les talons aux fesses, les mont\u00e9es de genoux, enfin les acc\u00e9l\u00e9rations. Intervient alors, et pendant 25 minutes, le fractionn\u00e9 de la semaine avant un retour au calme qui n\u2019exc\u00e8de pas les 5 minutes.<\/p>\n

La piste est-elle id\u00e9ale ?<\/strong>
\nHonn\u00eatement, elle a le m\u00e9rite d\u2019exister. In fine, le must serait une piste de 400 m. Mais n\u2019oublions pas que RTR est ax\u00e9 principalement sur le trail. Du coup, il faudrait s\u2019adonner \u00e9galement aux s\u00e9ances de c\u00f4te, sur route ou en nature, peu importe. Le lieu ne devrait pas \u00eatre tr\u00e8s difficile \u00e0 trouver, les coteaux \u00e9tant l\u00e9gion dans cette p\u00e9n\u00e9plaine de l\u2019Albanais, y compris sur Rumilly.<\/p>\n

Y a-t-il foule ?<\/strong>
\nNous sommes une dizaine \u00e0 chaque fois, quelques uns faisant preuve d\u2019une grande fid\u00e9lit\u00e9.
\nPour encourager nos membres \u00e0 se d\u00e9placer, je divulgue tous les dimanches le programme qui figure sur ma montre.<\/p>\n

Les retomb\u00e9es sont-elles positives ?
\n<\/strong>Je constate d\u00e9j\u00e0 des progr\u00e8s, principalement chez les adh\u00e9rents qui ont envie de faire des comp\u00e8tes pour aller chercher des chronos, \u00e0 l\u2019image de Laurent Lemaitre<\/strong>.<\/p>\n

Voulez-vous ajouter quelque chose qui vous tient \u00e0 coeur ?<\/strong>
\nBient\u00f4t, je proposerai un test VMA pour adapter ces s\u00e9ances de fractionn\u00e9 \u00e0 chaque RTR.<\/p>\n

Propos d\u2019Anthony Bousson, recueillis le 24 f\u00e9vrier 2023 par F.V.
\nMerci \u00e0 lui !<\/strong><\/p>\n

(1) Le palmar\u00e8s d\u2019Anthony Bousson <\/strong>sur trail long et ultra-trail figure sur le site Web Deutsche Ultramarathon Vereinigung\u00a0<\/strong>:
\nhttps:\/\/statistik.d-u-v.org\/getresultperson.php?runner=793432<\/a>
\n(2) Les s\u00e9ances du mardi et du jeudi sont men\u00e9es tambour battant dans le groupe 1, et celle du dimanche est longue, ce qui peut rebuter certains RTR.<\/p>\n

Cet article figurera \u00e9galement dans l\u2019<\/em>Hebdo des Savoie<\/em>, le jeudi 28 septembre 2023, en page Rumilly<\/span><\/strong>.<\/span>
\nMerci \u00e0 St\u00e9phane Ducret, son r\u00e9dacteur en chef !<\/span>
\nCette version en ligne sera plus importante que la version papier.
\n<\/span><\/strong>.
\n.<\/span>
\n<\/span><\/strong>.<\/span>
\nENTRETIEN AVEC ANTHONY BOUSSON, NOUVEAU COACH \u00c0 RTR POUR LA S\u00c9ANCE DE FRACTIONN\u00c9 : LA PHOTO\"\"<\/a>Anthony Bousson<\/span><\/span>, coach \u00e0 RTR pour la s\u00e9ance de fractionn\u00e9 depuis le 16 janvier 2023.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Clich\u00e9 pris le 3 octobre 2021<\/strong> \u00e0 l\u2019occasion des 2\u00e8me Trails de Thusy<\/strong> o\u00f9 Anthony s\u2019appropriera, sur le 1er Trail du Tilleul (24 km)<\/strong>, la 42\u00e8me place<\/strong> (6\u00e8me M2H) en 2h36\u201934.<\/span><\/p>\n

On le voit ici enfiler les couleurs de l\u2019Union sportive des cheminots<\/strong>, club ardennais bas\u00e9 \u00e0 Nouvion-sur-Meuse, dont il a \u00e9t\u00e9 l\u2019une des figures de proue entre la fin 2008 et le 31 ao\u00fbt 2021. Parall\u00e8lement, cet Axonais de souche avait rejoint RTR en juillet 2021.<\/span><\/p>\n

Photo r\u00e9alis\u00e9e au deuxi\u00e8me passage de la route d\u00e9partementale 251, ou route de Foraz.<\/span><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nThusy en Trail.<\/strong>
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\nRTR AU B\u00c9LIER BLANC : LES R\u00c9SULTATS \/ 04-03-2023
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Le B\u00e9lier Blanc :<\/strong>
\n5\u00e8me du nom, disput\u00e9 le samedi<\/strong> 4 mars 2023<\/strong> en nocturne \u00e0 La Clusaz (Haute-Savoie), sous la houlette du Club des Sports de La Clusaz<\/strong>.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Le grand parcours :
\n<\/strong>14 km de long pour 536 m de d\u00e9nivel\u00e9 positif et 590 m de d\u00e9nivel\u00e9 n\u00e9gatif.<\/p>\n

Le classement f\u00e9minin :<\/strong>
\n\u2013 la Franco-Marocaine Ibtissam Sihapanya : 34\u00e8me<\/strong>\u00a0(6\u00e8me M1F, 293\u00e8me au scratch) en 1h28\u201942, soit une vitesse moyenne de 9,3 km\/h et un rythme de 6\u201927\/km ;
\n\u2013 S\u00e9verine Revillard : 107\u00e8me<\/strong>\u00a0(17\u00e8me M1F, 521\u00e8me au scratch) en 1h41\u201921, soit une vitesse de 8,2 km\/h et un rythme de 7\u201919\/km\u00a0;
\n\u2013 Sabrina Grosdidier : 194\u00e8me<\/strong>\u00a0(20\u00e8me M2F, 694\u00e8me au scratch) en 1h57\u201959, soit une vitesse de 7,0 km\/h et un rythme de 8\u201934\/km.<\/p>\n

Les r\u00e9sultats complets :
\n<\/strong>https:\/\/live.l-chrono.com\/resultats\/belier-blanc-2023<\/a>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR AU B\u00c9LIER BLANC : LE COMPTE RENDU \/ 04-03-2023<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

COUP D\u2019ESSAI, COUP DE MA\u00ceTRE POUR IBTISSAM !<\/strong><\/p>\n

Au regard de sa r\u00e9action, la Franco-Marocaine Ibtissam Sihapanya <\/strong>n\u2019est pas pr\u00eate d\u2019oublier sa deuxi\u00e8me comp\u00e8te, synonyme de premier trail blanc : \u00ab J\u2019ai v\u00e9cu une tr\u00e8s belle aventure avec une organisation au top, des paysages envo\u00fbtants, la magie d\u2019un parcours enneig\u00e9 au coeur de la nuit, enfin la pr\u00e9sence de mes co\u00e9quipi\u00e8res St\u00e9phanie Revillard<\/strong> et Sabrina Grosdidier<\/strong>. Bien \u00e9videmment, je tiens \u00e0 remercier RTR pour ses entra\u00eenements fructueux et son ind\u00e9fectible soutien. \u00bb<\/em>
\nFusse sa modestie en p\u00e2tir, on soulignera sa remarquable prestation, Ibtissam trustant la 34\u00e8me place f\u00e9minine sur un total de 219 finisheuses. Entam\u00e9e le 23 octobre 2022, \u00e0 l\u2019occasion du 75 km du Grand Trail du Lac<\/strong> o\u00f9 elle s\u2019est class\u00e9e 33\u00e8me chez les dames, son ascension pourrait bien s\u2019acc\u00e9l\u00e9rer. A l\u2019aube de ses 40 ans, cette bouch\u00e8re n\u2019a donc pas fini de nous surprendre.<\/p>\n

F.V.<\/strong><\/p>\n

Cet article figure \u00e9galement dans l\u2019<\/em>Hebdo des Savoie<\/em>\u00a0du jeudi 16 mars 2023, en page Rumilly.
\nMerci \u00e0 St\u00e9phane Ducret, son r\u00e9dacteur en chef !
\nCette version en ligne est plus importante que la version papier.<\/strong> <\/span>\u00a0.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>.<\/span>
\nRTR AU B\u00c9LIER BLANC : LES 2 PHOTOS DES 3 FINISHEUSES<\/strong> \/ 04-03-2023<\/strong>\"\"<\/a><\/strong>5\u00e8me \u00e9dition du B\u00e9lier Blanc<\/strong>, disput\u00e9e le 4 mars 2023 <\/strong>\u00e0 La Clusaz.
\n14 km.<\/strong><\/p>\n

L\u2019avant-course.<\/strong><\/p>\n

Les trois baroudeuses de Rumilly Trail Running :
\n<\/strong>– \u00e0 gauche : Sabrina Grosdidier<\/strong> ;
\n– au centre : S\u00e9verine Revillard<\/strong> ;
\n– \u00e0 droite : Ibtissam Sihapanya<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.<\/strong>\"\"<\/a><\/strong>5\u00e8me \u00e9dition du B\u00e9lier Blanc<\/strong>, disput\u00e9e le 4 mars 2023 <\/strong>\u00e0 La Clusaz.
\n14 km.<\/strong><\/p>\n

L\u2019avant-course.<\/strong><\/p>\n

Sabrina Grosdidier.<\/strong><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nRTR.<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>RTR \u00c0 LA MASSINGIENNE : LES R\u00c9SULTATS \/ 04-03-2023
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>La Massingienne :<\/strong>
\n6\u00e8me du nom, disput\u00e9e le samedi<\/strong> 4 mars<\/strong>\u00a0\u00e0 Massingy, sous la houlette de Massingy Pour Tous<\/strong>.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Le Trail de la N\u00e9phaz :<\/strong>
\n28 km de long pour 1200 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/p>\n

Le classement masculin :
\n\u2013 Jean-Michel Greloux : 59\u00e8me<\/strong> (2\u00e8me M5H) en 2h51\u201951, soit une vitesse de 9,8 km\/h et un rythme de 6\u201907\/km ;
\n\u2013 le Portugais Francisco Bogalho<\/strong>, fondateur et team manager de RTR : 75\u00e8me<\/strong> (5\u00e8me M2H) en 2h58\u201915, soit une vitesse de 9,4 km\/h et un rythme de 6\u201922\/km ;
\n\u2013 Laurent Lemaitre :<\/strong> 91\u00e8me<\/strong> (7\u00e8me M2H) en 3h06\u201911, soit une vitesse de 9,0 km\/h et un rythme de 6\u201940\/km ;
\n\u2013 Anthony Bousson :<\/strong> 119\u00e8me<\/strong> (11\u00e8me M2H) en 3h20\u201917, soit une vitesse de 8,4 km\/h et un rythme de 7\u201908\/km ;
\n\u2013 Laurent Carlioz<\/strong> (Trail Panoramic de l\u2019Albanais \/ RTR) : 129\u00e8me<\/strong> (12\u00e8me M3H) en 3h24\u201923, soit une vitesse de 8,2 km\/h et un rythme de 7\u201919\/km.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Le Trail du L\u00e9nard :<\/strong>
\n15 km de long pour 500 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/p>\n

Le classement masculin :
\n\u2013 Lo\u00efc Aubert : 24\u00e8me<\/strong> (14\u00e8me SEH) en 1h10\u201952, soit une vitesse de 12,7 km\/h et un rythme de 4\u201943\/km ;
\n\u2013 Nicolas Ayroulet : 46\u00e8me<\/strong> (7\u00e8me M1H) en 1h17\u201919, soit une vitesse de 11,5 km\/h et un rythme de 5\u201910\/km ;
\n\u2013 Cyril Chaize :<\/strong> 79\u00e8me<\/strong> (8\u00e8me M2H) en 1h26\u201942, soit une vitesse de 10,4 km\/h et un rythme de 5\u201946\/km ;
\n\u2013 Guillaume Devise :<\/strong> 89\u00e8me<\/strong> (33\u00e8me SEH) en 1h27\u201946, soit une vitesse de 10,3 km\/h et un rythme de 5\u201949\/km ;
\n\u2013 Yann Tracoulat : 90\u00e8me<\/strong> (13\u00e8me M1H) en 1h28\u201904, soit une vitesse de 10,2 km\/h et un rythme de 5\u201952\/km ;
\n\u2013 St\u00e9phane Delrieu :<\/strong> 93\u00e8me<\/strong> (8\u00e8me M3H) en 1h28\u201941, soit une vitesse de 10,1 km\/h et un rythme de 5\u201956\/km.<\/p>\n

Le classement f\u00e9minin :<\/strong>
\n\u2013 Rapha\u00eblle Cozic :<\/strong> 6\u00e8me<\/strong> (1\u00e8re M1F, 76\u00e8me au scratch) en 1h26\u201927, soit une vitesse de 10,4 km\/h et un rythme de 5\u201946\/km ;
\n\u2013 Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e : 23\u00e8me<\/strong> (1\u00e8re M4F, 133\u00e8me au scratch) en 1h37\u201920, soit une vitesse de 9,2 km\/h et un rythme de 6\u201931\/km ;
\n\u2013 Axelle Carlioz :<\/strong> 36\u00e8me<\/strong> (2\u00e8me ESF, 158\u00e8me au scratch) en 1h44\u201919, soit une vitesse de 8,6 km\/h et un rythme de 6\u201958\/km ;
\n\u2013 Justine Mongellaz :<\/strong> 38\u00e8me<\/strong> (21\u00e8me SEF, 160\u00e8me au scratch) en 1h44\u201941, soit une vitesse de 8,6 km\/h et un rythme de 6\u201958\/km ;
\n\u2013 Estelle Vizioz-Fortin :<\/strong> 52\u00e8me<\/strong> (4\u00e8me M2F, 187\u00e8me au scratch) en 2h09\u201950, soit une vitesse de 6,9 km\/h et un rythme de 8\u201941\/km.
\n<\/span>.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Les r\u00e9sultats complets :
\n<\/strong>https:\/\/live.l-chrono.com\/resultats\/la-massingienne-2023<\/a>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR \u00c0 LA MASSINGIENNE : LE COMPTE RENDU \/ 04-03-2023<\/strong><\/p>\n

Int\u00e9grant, le 28 janvier dernier, le tierc\u00e9 de t\u00eate dans leur cat\u00e9gorie d\u2019\u00e2ge lors du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, le sexag\u00e9naire Jean-Michel Greloux<\/strong> et la quinqua Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e<\/strong> r\u00e9cidivent de la plus belle mani\u00e8re qui soit. Tous les deux progressent en effet d\u2019un rang. Sur le 28 km, le Loir\u00e9tain (1) s\u2019approprie la place de dauphin parmi les masters 5, tandis que la Finist\u00e9rienne accroche \u00e0 son tableau de chasse le 15 km chez les masters 4. Cerise sur le g\u00e2teau, Jean-Michel caracole en t\u00eate devant ses quatre co\u00e9quipiers.<\/p>\n

Mission accomplie de justesse, pr\u00e9cis\u00e9ment en 2h58\u201915, pour le team manager Francisco Bogalho <\/strong>qui souhaitait boucler le 28 bornes en moins de trois heures. \u00ab Une course rapide \u00e0 l\u2019entame avec des avions de chasse qui font r\u00eaver. J\u2019ai essay\u00e9 de tenir le plus longtemps possible en leur compagnie avant de souffrir dans les mont\u00e9es \u00bb<\/em>, r\u00e9sume-t-il. En cons\u00e9quence, il y a fort \u00e0 parier que les fractionn\u00e9s de c\u00f4te constituent d\u00e9sormais sa priorit\u00e9.<\/p>\n

L\u2019\u00e9preuve reine a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 marqu\u00e9e par le r\u00e9sultat convainquant de Laurent Lemaitre<\/strong>. Indubitablement, les s\u00e9ances de fractionn\u00e9 dont il est le coureur le plus assidu portent leurs fruits.<\/p>\n

Passons au 15 km o\u00f9 Lo\u00efc Aubert <\/strong>confirme qu\u2019il est le trailer le plus v\u00e9loce \u00e0 RTR, en avalant le parcours \u00e0 la vitesse de pr\u00e8s de 13 km\/h. Lui aussi affectionne les s\u00e9ances de fractionn\u00e9 dont il est un fid\u00e8le adepte.<\/p>\n

De son c\u00f4t\u00e9, Nicolas Ayroulet<\/strong> r\u00e9alise une performance encourageante. Voil\u00e0 qui va lui donner du baume au coeur apr\u00e8s une ann\u00e9e 2022 laborieuse, du moins par \u00e0-coups. Les s\u00e9ances de fractionn\u00e9 qu\u2019il pratique r\u00e9guli\u00e8rement devraient lui permettre de revenir \u00e0 son meilleur niveau.<\/p>\n

Chez les filles, et en dehors de la prouesse accomplie par Rapha\u00eblle Cozic <\/strong>(voir infra), on soulignera la belle chevauch\u00e9e effectu\u00e9e par l\u2019espoir Axelle Carlioz<\/strong>, sans oublier la premi\u00e8re comp\u00e8te de son histoire pour Estelle Vizioz-Fortin<\/strong>.<\/p>\n

Enfin, comment ne pas mettre en exergue les encouragements incessants prodigu\u00e9s par Alexandra Carlioz<\/strong>, m\u00e9tamorphos\u00e9e en photographe, mais aussi par Igor Medel<\/strong> et Cyril Point<\/strong>. Pour rien au monde, ils ne voulaient manquer ce rendez-vous, quand bien m\u00eame ils ne pouvaient, pour diverses raisons, \u00e9pingler un dossard. Par ricochet, ils auront jou\u00e9 leur propre partition, tout aussi envo\u00fbtante que celle des coureurs, t\u00e9moignant de leur attachement visc\u00e9ral envers leur deuxi\u00e8me famille : Rumilly Trail Running<\/strong>.<\/p>\n

F.V.<\/strong><\/p>\n

(1) Le Loir\u00e9tain est le nom des habitants du Loiret.
\nJean-Michel Greloux<\/strong> a grandi \u00e0 Boynes, au coeur de cette r\u00e9gion naturelle qu\u2019est le G\u00e2tinais qui s\u2019\u00e9tend entre la Loire et la Seine.<\/p>\n

Cet article figure \u00e9galement dans l\u2019Hebdo des Savoie<\/em> du jeudi 16 mars 2023, en page Rumilly.<\/span><\/strong>
\nMerci \u00e0 St\u00e9phane Ducret, son r\u00e9dacteur en chef !<\/span><\/strong>
\nCette version en ligne est plus importante que la version papier.<\/span><\/strong>
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\nRTR \u00c0<\/strong> LA MASSINGIENNE : ENTRETIEN AVEC RAPHAELLE COZIC, 6\u00c8ME FEMME ET 1\u00c8RE MASTER 1 SUR LE 15 KM \/ 04-03-2023<\/strong><\/p>\n

\u00ab Ma progression tr\u00e8s rapide est li\u00e9e aux s\u00e9ances de fractionn\u00e9s, mais aussi \u00e0 la super ambiance qui r\u00e8gne \u00e0 RTR \u00bb, nous d\u00e9clare Raphaelle Cozic.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Question de F.V. : Pouvez-vous vous pr\u00e9senter ?
\nR\u00e9ponse de Raphaelle Cozic :<\/strong> Je suis n\u00e9 \u00e0 Annecy le 19 janvier 1981 avant de grandir \u00e0 Saint-Eus\u00e8be. Mon domicile se trouve toujours dans mon cher pays de l\u2019Albanais, mais d\u00e9sormais dans la commune de Marigny-Saint-Marcel. J\u2019ai deux enfants : Tymeo<\/strong>, un gar\u00e7on de 11 ans, et Ema<\/strong>, une fille de 7 ans. Par ailleurs, je suis responsable d\u2019une agence chez Adequat Int\u00e9rim. Quant \u00e0 mon \u00e9poux Yvan<\/strong>, de souche bretonne, il est responsable d\u2019un site pour colis priv\u00e9s \u00e0 La Motte-Servolex.<\/p>\n

Comment \u00eates vous arriv\u00e9e \u00e0 cette 6\u00e8me place inattendue ?<\/strong>\u00a0\u00a0\u00a0<\/strong>
\nMa course a connu deux phases totalement antinomiques. J\u2019ai d\u00e9marr\u00e9 avec un point de c\u00f4t\u00e9, si \u00e9norme que je me suis demand\u00e9 si je n\u2019allais pas abandonner. Du coup, je me suis retrouv\u00e9e en compagnie des tout derniers concurrents. Mais quelle poisse !<\/p>\n

Vous vous \u00eates r\u00e9veill\u00e9e \u00e0 quel moment ?
\n<\/strong>A partir du 8\u00e8me km, mon point de c\u00f4t\u00e9 ayant disparu. Bien en jambes, adoptant un bon rythme, j\u2019ai alors entam\u00e9 ma remont\u00e9e en me fixant \u00e0 chaque fois des objectifs de doubler telle ou telle personne.
\nMais c\u2019est surtout dans les cinq derni\u00e8res bornes que j\u2019ai mis les bouch\u00e9es doubles. En t\u00e9moigne l\u2019ultime mont\u00e9e o\u00f9 je suis parvenue \u00e0 d\u00e9poser deux rivales avant de coiffer un homme sur le fil. Mais quelle joie d\u2019avoir renvers\u00e9 la situation en r\u00e9coltant, chez les filles, la 6\u00e8me place au scratch, et la victoire chez les masters 1.<\/p>\n

C\u2019est d\u2019autant plus remarquable que vous avez bascul\u00e9 dans la course \u00e0 pied depuis peu de temps ?
\n<\/strong>Effectivement, j\u2019ai d\u00e9but\u00e9 en septembre 2021 avec des copines sur de petites distances, bien moindres que ce 15 bornes. Et avant la Massingienne, je n\u2019avais disput\u00e9 que trois comp\u00e8tes : le Trail Panoramic de l\u2019Albanais \u00e0 deux reprises, le 9 km en novembre 2021 puis le 27 km un an plus tard, enfin le Trail Blanc du Semnoz en janvier dernier.<\/p>\n

Comment \u00eates vous venue \u00e0 RTR ?<\/strong>
\nTr\u00e8s vite, j\u2019ai senti que ce sport \u00e9tait fait pour moi. Je ne rechignais jamais \u00e0 courir, m\u00eame en solitaire, et les sensations \u00e9taient excellentes. L\u2019id\u00e9e de rejoindre un collectif, \u00e0 la fois pour progresser et gagner en convivialit\u00e9, a finalement jailli. Le fameux proverbe africain n\u2019affirme-t-il pas : \u00ab Seul, on va plus vite ; ensemble, on va plus loin \u00bb ?
\nEn cons\u00e9quence, j\u2019ai ralli\u00e9 RTR en octobre 2022. Et si j\u2019ai opt\u00e9 pour cette formation, c\u2019est que j\u2019en avais entendu parl\u00e9 dans mon entourage et sur les r\u00e9seaux sociaux, en bien, il va sans dire ! Apr\u00e8s avoir contact\u00e9 le team manager Francisco Bogalho<\/strong>, j\u2019ai effectu\u00e9 une s\u00e9ance d\u2019essai, et depuis tout s\u2019encha\u00eene parfaitement. Un vrai conte de f\u00e9es !<\/p>\n

Quelles ont \u00e9t\u00e9 les retomb\u00e9es suite \u00e0 votre adh\u00e9sion au club ?
\n<\/strong>Mon int\u00e9gration s\u2019est fa\u00eete \u00e0 la vitesse de l\u2019\u00e9clair, ayant \u00e9t\u00e9 remarquablement accueillie par toute l\u2019\u00e9quipe, au premier chef par Francisco. Lui-m\u00eame et ses poulains mettent une ambiance du tonnerre. Il faut le vivre pour le croire ! Sans cette atmosph\u00e8re, je ne suis pas certaine que ma progression aurait \u00e9t\u00e9 aussi fulgurante, c\u2019est dire ! Et je comprends, on ne peut mieux, pourquoi RTR est devenue notre deuxi\u00e8me famille.
\nSur le plan sportif stricto sensu, jamais je n\u2019aurais imagin\u00e9 atteindre ce niveau. Incontestablement, la s\u00e9ance de fractionn\u00e9 du lundi, anim\u00e9e avec ferveur et talent depuis le 16 janvier dernier par le tr\u00e8s exp\u00e9riment\u00e9 Anthony Bousson<\/strong>, porte ses fruits, notamment pour g\u00e9rer notre allure dans les comp\u00e8tes.<\/p>\n

Parvenez-vous \u00e0 concilier la course \u00e0 pied avec vos autres activit\u00e9s ?<\/strong>
\nCe n\u2019est pas \u00e9vident du tout, en particulier avec le boulot et les enfants, qui eux aussi s\u2019adonnent \u00e0 des loisirs plusieurs fois par semaine. Fort \u00e0 propos, et je l\u2019en remercie infiniment, mon mari m\u2019encourage continuellement tout en veillant \u00e0 Tymeo et Ema durant mes entra\u00eenements.<\/p>\n

Voulez-vous ajouter quelque chose qui vous est cher ?
\n<\/strong>Oui, et on ne le r\u00e9p\u00e9tera jamais assez, je veux rendre hommage \u00e0 notre adorable coach Francisco, qui prend soin de nous sur son temps libre de mani\u00e8re totalement d\u00e9sint\u00e9ress\u00e9e. Je terminerai par remercier chaleureusement le groupe pour son dynamisme, sa gentillesse, sa bonne humeur, son humour, enfin son sens de l\u2019altruisme.<\/p>\n

Propos de Rapha\u00eblle Cozic, recueillis le 5 mars 2023 par F.V.
\nMerci \u00e0 elle !<\/strong><\/p>\n

Cet article figure \u00e9galement dans l\u2019Hebdo des Savoie<\/em> du jeudi 16 mars 2023, en page Rumilly.<\/span><\/strong>
\nMerci \u00e0 St\u00e9phane Ducret, son r\u00e9dacteur en chef !<\/span><\/strong>
\nCette version en ligne est plus importante que la version papier.<\/span><\/strong>
\n.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR \u00c0 LA MASSINGIENNE : LES 15 PHOTOS DE 15 DES 16 FINISHERS \/ 04-03-2023<\/strong>\"\"<\/a><\/span><\/strong>6\u00e8me \u00e9dition de la Massingienne<\/strong>, disput\u00e9e le 4 mars 2023 <\/strong>\u00e0 Massingy.
\nTrail de la<\/strong> N\u00e9phaz (28 km) et Trail du L\u00e9nard (15 km).<\/strong><\/p>\n

L\u2019avant-course.<\/strong><\/p>\n

10 des 16 baroudeurs de Rumilly Trail Running pr\u00e9sents :
\nau premier plan :
\n– \u00e0 gauche : Francisco Bogalho, 75\u00e8me<\/strong> (5\u00e8me M2H) en 2h58\u201915 sur le 28 km ;
\n– dossard 461 : Anthony Bousson, 119\u00e8me <\/strong>(11\u00e8me M2H) en 3h20\u201917 sur le 28 km ;
\n– \u00e0 droite d\u2019Anthony : Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e, 23\u00e8me femme<\/strong> (1\u00e8re M4F, 133\u00e8me au scratch) en 1h37\u201920 sur le 15 km ;
\n– dossard 647 : Justine Mongellaz, 38\u00e8me femme <\/strong>(21\u00e8me SEF, 160\u00e8me au scratch) en 1h44\u201941 sur le 15 km ;
\n– dossard 661 : Rapha\u00eblle Cozic, 6\u00e8me femme <\/strong>(1\u00e8re M1F, 76\u00e8me au scratch) en 1h26\u201927 sur le 15 km ;
\n– avec un pull rose : Estelle Viziot-Fortin, 52\u00e8me femme <\/strong>(4\u00e8me M2F, 187\u00e8me au scratch) en 2h09\u201950 sur le 15 km ;
\n– \u00e0 droite : Jean-Michel Greloux, 59\u00e8me<\/strong> (2\u00e8me M5H) en 2h51\u201951 sur le 28 km ;
\nau deuxi\u00e8me plan :
\n– \u00e0 gauche : Cyril Chaize, 79\u00e8me<\/strong> (8\u00e8me M2H) en 1h26\u201942 sur le 15 km ;
\n– au centre : Laurent Lemaitre, 91\u00e8me <\/strong>(7\u00e8me M2H) en 3h06\u201911 sur le 28 km ;
\n– \u00e0 droite : Nicolas Ayroulet, 46\u00e8me<\/strong> (7\u00e8me M1H) en 1h17\u201919 sur le 15 km.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

6\u00e8me \u00e9dition de la Massingienne<\/strong>, disput\u00e9e le 4 mars 2023 <\/strong>\u00e0 Massingy.
\nTrail du L\u00e9nard (15 km).<\/strong><\/p>\n

L\u2019avant-course.<\/strong><\/p>\n

Quatre des cinq filles pr\u00e9sentes :
\n– \u00e0 gauche : Estelle Vizioz-Fortin <\/strong>;
\n– au centre gauche : Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e <\/strong>;
\n– au centre droit : Justine Mongellaz <\/strong>;
\n– \u00e0 droite : Rapha\u00eblle Cozic<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

6\u00e8me \u00e9dition de la Massingienne<\/strong>, disput\u00e9e le 4 mars 2023 <\/strong>\u00e0 Massingy.
\nTrail du L\u00e9nard (15 km).<\/strong><\/p>\n

Le d\u00e9part.<\/strong><\/p>\n

– Au premier plan, avec un K-way vert : Lo\u00efc Aubert, 24\u00e8me<\/strong> (14\u00e8me SEH) en 1h10\u201952 ;
\n– dossard 688 : Nicolas Ayroulet, 46\u00e8me <\/strong>(7\u00e8me M1H) en 1h17\u201919 ;
\n– au centre, avec un anorak bleu et un camelbak noir : Rapha\u00eblle Cozic, 6\u00e8me femme <\/strong>(1\u00e8re M1F, 76\u00e8me au scratch) en 1h26\u201927.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>6\u00e8me \u00e9dition de la Massingienne<\/strong>, disput\u00e9e le 4 mars 2023 <\/strong>\u00e0 Massingy.
\nTrail du L\u00e9nard (15 km).<\/strong><\/p>\n

Dans la mont\u00e9e finale.<\/b><\/p>\n

Rapha\u00eblle Cozic, 6\u00e8me femme <\/strong>(1\u00e8re M1F, 76\u00e8me au scratch) en 1h26\u201927.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.<\/strong>\"\"<\/a>6\u00e8me \u00e9dition de la Massingienne<\/strong>, disput\u00e9e le 4 mars 2023<\/strong> \u00e0 Massingy.
\nTrail du L\u00e9nard (15 km).<\/strong><\/p>\n

Dans la mont\u00e9e finale.<\/b><\/p>\n

Cyril Chaize : 79\u00e8me <\/strong>(8\u00e8me M2H) en 1h26\u201942.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

6\u00e8me \u00e9dition de la Massingienne<\/strong>, disput\u00e9e le 4 mars 2023<\/strong> \u00e0 Massingy.
\nTrail du L\u00e9nard (15 km).<\/strong><\/p>\n

Dans la mont\u00e9e finale.<\/span><\/span><\/b><\/p>\n

Au premier plan : Guillaume Devise, 89\u00e8me<\/strong> (33\u00e8me SEH) en 1h27\u201946.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/span><\/span><\/strong>
\nRTR.<\/span><\/span>\"\"<\/a><\/strong>6\u00e8me \u00e9dition de la <\/span><\/span>Massingienne<\/span><\/span><\/strong>, disput\u00e9e le <\/span><\/span>4 mars 2023<\/span><\/span><\/strong> \u00e0 Massingy.<\/span><\/span>
\nTrail du L\u00e9nard (15 km).<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Dans la mont\u00e9e finale.<\/span><\/span><\/b><\/p>\n

Yann Tracoulat : 90\u00e8me <\/strong>(13\u00e8me M1H) en 1h28\u201904.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/span><\/span><\/strong>
\nRTR.<\/span><\/span>
\n\"\"<\/a><\/strong>6\u00e8me \u00e9dition de la <\/span><\/span>Massingienne<\/span><\/span><\/strong>, disput\u00e9e le <\/span><\/span>4 mars 2023<\/span><\/span><\/strong> \u00e0 Massingy.<\/span><\/span>
\nTrail du L\u00e9nard (15 km).<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Dans la mont\u00e9e finale.<\/span><\/span><\/b><\/p>\n

St\u00e9phane Delrieu :<\/strong> 93\u00e8me<\/strong> (8\u00e8me M3H) en 1h28\u201941.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/span><\/span><\/strong>
\nRTR.<\/span><\/span><\/strong>\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

6\u00e8me \u00e9dition de la <\/span><\/span>Massingienne<\/span><\/span><\/strong>, disput\u00e9e le <\/span><\/span>4 mars 2023<\/span><\/span><\/strong> \u00e0 Massingy.<\/span><\/span>
\nTrail du L\u00e9nard (15 km).<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Dans la mont\u00e9e finale.<\/span><\/span><\/b><\/p>\n

Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e, 23\u00e8me femme<\/strong> (1\u00e8re M4F, 133\u00e8me au scratch) en 1h37\u201920.
\nQuel que soit le temps de course, quel que soit le pourcentage de pente, quelle que soit la fatigue engendr\u00e9e, le salut de la main et le sourire sont toujours de mise chez cette valeureuse Finist\u00e9rienne qui ne l\u00e2che jamais rien. Mais quel exemple pour le groupe !<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.
\n\"\"<\/a><\/strong>6\u00e8me \u00e9dition de la Massingienne<\/strong>, disput\u00e9e le 4 mars 2023<\/strong> \u00e0 Massingy.
\nTrail de la N\u00e9phaz (28 km).<\/strong><\/p>\n

Dans la mont\u00e9e finale.<\/span><\/span><\/b><\/p>\n

– A droite : Jean-Michel Greloux, 59\u00e8me<\/strong> (2\u00e8me M5H) en 2h51\u201951, qui en a fini avec son p\u00e9riple. Encore une prestation de haut vol pour le sexag\u00e9naire, ce qui lui permet, une nouvelle fois, de rafler la mise chez les RTR, \u00e0 l\u2019image du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, concouru le 28 janvier dernier. D\u00e9f\u00e9rence !
\nA peine arriv\u00e9, il retournera sur le parcours, mais cette fois-ci pour booster ses co\u00e9quipiers.
\n– A gauche : Igor Medel<\/strong>, accouru en v\u00e9lo pour acclamer ses potes, adh\u00e9rant ou non \u00e0 RTR.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/span><\/span><\/strong>
\nRTR.<\/span><\/span>\"\"<\/a><\/strong>6\u00e8me \u00e9dition de la <\/span><\/span>Massingienne<\/span><\/span><\/strong>, disput\u00e9e le <\/span><\/span>4 mars 2023<\/span><\/span><\/strong> \u00e0 Massingy.<\/span><\/span>
\nTrail de la N\u00e9phaz (28 km).<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Dans la mont\u00e9e finale.<\/span><\/span><\/b><\/p>\n

– 1er \u00e0 partir de la gauche : Igor Medel<\/strong> ;
\n– 2\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Cyril Point<\/strong> ;
\n– 3\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Axelle Carlioz,\u00a036\u00e8me femme <\/strong>(2\u00e8me ESF, 158\u00e8me au scratch) en 1h44\u201919 sur le 15 km ;
\n– 1er \u00e0 partir de la droite : Jean-Michel Greloux, 59\u00e8me <\/strong>(2\u00e8me M5H) en 2h51\u201951 sur le 28 km ;
\n– 2\u00e8me \u00e0 partir de la droite : Rapha\u00eblle Cozic, 6\u00e8me femme <\/strong>(1\u00e8re M1F, 76\u00e8me au scratch) en 1h26\u201927 sur le 15 km ;
\n– 3\u00e8me \u00e0 partir de la droite : Justine Mongellaz, 38\u00e8me femme <\/strong>(21\u00e8me SEF, 160\u00e8me au scratch) en 1h44\u201941 sur le 15 km.
\nLes six RTR s\u2019appr\u00eatent \u00e0 donner du coeur au ventre \u00e0 leurs camarades qui sont toujours en course :
\n– les quatre concurrents ayant d\u00e9j\u00e0 franchi la ligne, \u00e0 savoir Rapha\u00eblle, Axelle, Justine et Jean-Michel ;
\n– les deux supporters n\u2019ayant pas couru, en l\u2019occurrence Cyril et Igor. On ajoutera aussi la photographe qui n\u2019est autre qu\u2019Alexandra Carlioz<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.<\/strong>\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

6\u00e8me \u00e9dition de la Massingienne<\/strong>, disput\u00e9e le 4 mars 2023<\/strong> \u00e0 Massingy.
\nTrail de la N\u00e9phaz (28 km).<\/strong><\/p>\n

Dans la mont\u00e9e finale.<\/b><\/p>\n

– Au centre : Francisco Bogalho, 75\u00e8me<\/strong> (5\u00e8me M2H) en 2h58\u201915. Le Team manager est encourag\u00e9 :
\n– \u00e0 gauche : par Cyril Point<\/strong>, non inscrit ;
\n– \u00e0 droite : par Justine Mongellaz<\/strong>, sa coll\u00e8gue de travail \u00e0 Style M\u00e9tal, d\u00e9j\u00e0 finisheuse sur le 15 km.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.<\/strong>\"\"<\/a>6\u00e8me \u00e9dition de la Massingienne<\/strong>, disput\u00e9e le 4 mars 2023<\/strong> \u00e0 Massingy.
\nTrail de la N\u00e9phaz (28 km).<\/strong><\/p>\n

Dans la mont\u00e9e finale.<\/span><\/span><\/b><\/p>\n

– Au centre : Francisco Bogalho<\/strong>, galvanis\u00e9 par son fan club ;
\n– \u00e0 gauche : Cyril Point<\/strong>, non inscrit ;
\n– \u00e0 droite : Justine<\/strong> Mongellaz<\/strong>, sa coll\u00e8gue de travail \u00e0 Style M\u00e9tal, d\u00e9j\u00e0 class\u00e9e sur le 15 km.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/span><\/span><\/strong>
\nRTR.<\/span><\/span><\/strong>\"\"<\/a>6\u00e8me \u00e9dition de la <\/span><\/span>Massingienne<\/span><\/span><\/strong>, disput\u00e9e le <\/span><\/span>4 mars 2023<\/span><\/span><\/strong> \u00e0 Massingy.<\/span><\/span>
\nTrail de la N\u00e9phaz (28 km).<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Dans la mont\u00e9e finale.<\/span><\/span><\/b><\/p>\n

Anthony Bousson<\/strong>, connu pour avoir mis en place, le 16 janvier dernier, la s\u00e9ance de fractionn\u00e9, 119\u00e8me <\/strong>(11\u00e8me M2H) en 3h20\u201917.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/span><\/span><\/strong>
\nRTR.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

6\u00e8me \u00e9dition de la <\/span><\/span>Massingienne<\/span><\/span><\/strong>, disput\u00e9e le <\/span><\/span>4 mars 2023<\/span><\/span><\/strong> \u00e0 Massingy.<\/span><\/span>
\nTrail de la N\u00e9phaz (28 km).<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Dans la mont\u00e9e finale.<\/span><\/span><\/b><\/p>\n

Laurent Carlioz, <\/span><\/span><\/strong> 129\u00e8me\u00a0<\/span><\/span><\/strong> (12\u00e8me M3H) en 3h24’23.<\/span><\/span><\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR AU TRAIL DE LA F\u00c9E BLANCHE : LE R\u00c9SULTAT \/ 25-02-2023
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Le Trail de la F\u00e9e Blanche :<\/strong>
\n14\u00e8me du nom, disput\u00e9 le samedi 25 f\u00e9vrier<\/strong> en nocturne sur le domaine d\u2019Aillons-Marg\u00e9riaz 1400 (commune d\u2019Aillons-le-Jeune, Savoie), sous la houlette d\u2019Aillons-Marg\u00e9riaz Ev\u00e8nements<\/strong>.
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>L\u2019unique comp\u00e8te :<\/strong>
\n10,5 km de long pour 270 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/p>\n

Le classement masculin :
\nLaurent Lemaitre : 79\u00e8me<\/strong> (9\u00e8me M2H) en 1h03\u201946, soit une vitesse de 9,4 km\/h et un rythme de 6\u201922\/km.<\/p>\n

Les r\u00e9sultats complets :
\n<\/strong>https:\/\/live.l-chrono.com\/resultats\/trail-la-fee-blanche-2023<\/a>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nUN DEUXI\u00c8ME COACH POUR RTR : LA R\u00c9SURRECTION DE LAURENT CROUZET \/ 13-02-2023<\/strong><\/p>\n

Avec ses 53 fanatiques (1), RTR ne cesse de drainer du monde, poursuivant ainsi son irr\u00e9sistible ascension entam\u00e9e le 28 octobre 2018 (2), et ce pour le plus grand bonheur de son fondateur et team manager Francisco Bogalho<\/strong>. Revers de la m\u00e9daille, celui-ci a bien du mal aujourd\u2019hui \u00e0 g\u00e9rer tout seul l\u2019h\u00e9t\u00e9rog\u00e9n\u00e9it\u00e9 de son \u00e9quipe, du moins sur le plan sportif, les valeurs qu\u2019il inculque dans les relations humaines faisant quant \u00e0 elles consensus d\u00e8s l\u2019\u00e9closion de RTR.<\/p>\n

En cons\u00e9quence, il n\u2019a pas h\u00e9sit\u00e9, le 8 f\u00e9vrier dernier, \u00e0 lancer un vibrant appel (3) sur Facebook pour recruter un nouvel entra\u00eeneur, et ainsi constituer un deuxi\u00e8me groupe qu\u2019int\u00e9greraient les coureurs les moins v\u00e9loces. Cinq jours apr\u00e8s, cette sollicitation portait ses fruits, le natif de Gondomar ayant convaincu un revenant, en la personne de Laurent Crouzet<\/strong>, de relever ce challenge.<\/p>\n

Originaire de Montceau-les-Mines, en Sa\u00f4ne-et-Loire, l\u2019heureux \u00e9lu s\u2019est install\u00e9 \u00e0 Rumilly en 2010. Directeur de succursale d\u2019une soci\u00e9t\u00e9 de menuiseries ext\u00e9rieures, ce jeune quadra avait disparu des \u00e9crans radar apr\u00e8s avoir d\u00e9fi\u00e9, le 10 juillet 2021, le mythique tremplin olympique de Courchevel \u00e0 l\u2019occasion du fameux Red Bull 400. L\u2019accompagnaient \u00e0 cette occasion Francisco Bogalho<\/strong>, Laurent Carlioz<\/strong>, Mich\u00e8le Alda<\/strong> et Vanessa Bachelet<\/strong>. Une blessure insidieuse et persistante au genou l\u2019avait en effet contraint \u00e0 s\u2019\u00e9loigner de la course \u00e0 pied.<\/p>\n

Aujourd\u2019hui, tout baigne pour le Bourguignon qui ne cache pas sa joie de revoir ses potes qu\u2019il avait perdus de vue : \u00ab C\u2019est avec un immense plaisir que je vais retrouver le club et ma paire de basket. Je serai donc au d\u00e9part, ce mardi 14 f\u00e9vrier, de la ” Trankil Team “, pour reprendre l\u2019appellation donn\u00e9e, fort \u00e0 propos, par Sabrina Grosdidier<\/strong> au groupe 2. \u00bb <\/em>Sans surprise, la r\u00e9action du Portugais \u00e9tait \u00e0 l\u2019avenant : \u00ab Je tiens \u00e0 remercier Laurent Crouzet pour avoir accept\u00e9 mon invitation de manager la deuxi\u00e8me troupe. Peut-\u00eatre qu\u2019il entendra quelques j\u00e9r\u00e9miades, g\u00e9missements, jurons et autres plaintes. Mais je tiens \u00e0 le rassurer : au terme de sa sortie, et en guise de remerciement, il sera couvert d\u2019\u00e9loges unanimes et tonitruants qui \u00e9maneront de ses poulains. \u00bb\u00a0<\/em><\/p>\n

FV<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

(1) A l\u2019occasion de la s\u00e9ance d\u2019entrainement du 14 f\u00e9vrier dernier, Am\u00e9lie Vialle<\/strong> a rejoint RTR qui compte d\u00e9sormais 53 adh\u00e9rents.
\n(2) RTR a vu le jour le 28 octobre 2018 sous l\u2019appellation \u00ab Rumilly Running<\/strong> \u00bb.
\n(3) Voir l\u2019ultime texte ci-dessous.<\/p>\n

Cet article figure \u00e9galement dans l\u2019<\/em>Hebdo des Savoie<\/em> du jeudi 23 f\u00e9vrier 2023, en page Rumilly.<\/span><\/strong>
\nMerci \u00e0 St\u00e9phane Ducret, son r\u00e9dacteur en chef !<\/span><\/strong>
\nCette version en ligne est plus importante que la version papier.
\n<\/span><\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>.<\/span>
\n<\/strong>UN DEUXI\u00c8ME COACH POUR RTR : QUAND LE CLUB VEUT GRANDIR SANS LAISSER QUICONQUE DE C\u00d4T\u00c9 \/ 08-02-2023<\/strong><\/p>\n

Surtout, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 r\u00e9pandre le vibrant appel au b\u00e9n\u00e9volat lanc\u00e9 par\u00a0Francisco Bogalho<\/strong>\u00a0que vous pourrez lire ci-dessous !<\/p>\n

En effet, l\u2019embl\u00e9matique fondateur et team manager recherche son alter ego. Celui-ci encadrerait dans la capitale de l\u2019Albanais, \u00e0 raison de trois s\u00e9ances hebdomadaires, un groupe d\u00e9sireux de courir \u00e0 une allure plus modeste.<\/p>\n

In fine, le but du Portugais est de mettre l\u2019accent sur la convivialit\u00e9 qui ignore la pression, la perf \u00e0 tout prix, et en m\u00eame temps favorise l\u2019entraide et l\u2019amiti\u00e9. Autre pr\u00e9cepte, l\u2019accessibilit\u00e9 \u00e0 tout \u00e0 chacun, ce qui n\u2019\u00e9tait pas le cas jusqu\u2019\u00e0 maintenant, certains ayant bien du mal \u00e0 boucler les circuits propos\u00e9s le mardi et le jeudi \u00e0 Rumilly.<\/p>\n

FV<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Cet article figure \u00e9galement dans l\u2019<\/em>Hebdo des Savoie<\/em> du jeudi 23 f\u00e9vrier 2023, en page Rumilly.<\/span>
\nMerci \u00e0 St\u00e9phane Ducret, son r\u00e9dacteur en chef !<\/span>
\nCette version en ligne est plus importante que la version papier.<\/span><\/strong>.<\/span>
\n.
\n.<\/span>
\n<\/strong>.<\/span>
\nUN DEUXIEME COACH POUR RTR : LE VIBRANT APPEL DE FRANCISCO BOGALHO, AVEC F.V. \/ 08-02-2023<\/strong><\/p>\n

Le groupe RTR Rumilly Trail Running<\/strong> est \u00e0 la recherche d\u2019une personne motiv\u00e9e et comp\u00e9tente afin de guider le groupe 2, moins rapide, dans les sorties suivantes :
\n– le mardi et le jeudi, d\u2019une dur\u00e9e d\u2019une heure \u00e0 une heure trente, avec un d\u00e9part commun pour les deux groupes fix\u00e9 \u00e0 18 h 45 ;
\n– le dimanche, d\u2019une dur\u00e9e de plusieurs heures, avec un d\u00e9part commun pour les deux groupes fix\u00e9 \u00e0 8 h 00.<\/p>\n

Les rendez-vous ont lieu dans la capitale de l\u2019Albanais sur le parking qui fait face \u00e0 La Pani\u00e8re. Le parcours du groupe 2 est adapt\u00e9 afin que les deux troupes finissent de concert. Si le temps est identique pour les deux groupes, la distance est forc\u00e9ment plus courte et la vitesse plus lente pour le groupe 2.<\/p>\n

Enfin, le salaire se r\u00e9sume \u00e0 un bon groupe d\u2019amis, heureux de r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer leurs cellules cardiaques et c\u00e9r\u00e9brales.
\nSi vous \u00eates disponible et passionn\u00e9, envoyez alors un message priv\u00e9 pour davantage d\u2019informations.<\/p>\n

RTR \u2013 R\u00e9alise Tes R\u00eaves<\/strong><\/p>\n

Francisco Bogalho, avec F.V.<\/strong><\/p>\n

Cet article figure \u00e9galement dans l\u2019<\/em>Hebdo des Savoie<\/em> du jeudi 23 f\u00e9vrier 2023, en page Rumilly.<\/span><\/strong>
\nMerci \u00e0 St\u00e9phane Ducret, son r\u00e9dacteur en chef !<\/span><\/strong>
\nCette version en ligne est plus importante que la version papier.
\n<\/span><\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
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\nUN DEUXIEME COACH POUR RTR : LES 2 PHOTOS \/ 13-02-2022\"\"<\/a>Clich\u00e9 pris le 14 f\u00e9vrier 2023, symbolisant le terme d\u2019une s\u00e9ance d\u2019entrainement de RTR, renfermant pour la premi\u00e8re fois deux groupes.
\n<\/strong>Photo r\u00e9alis\u00e9e sur le parking, situ\u00e9 \u00e0 Rumilly en face de La Pani\u00e8re.<\/p>\n

La foule des grand jours, avec pas moins de 16 fans dont six repr\u00e9sentantes de la gent f\u00e9minine : quand RTR monte en puissance !
\nEmmen\u00e9 par Laurent Crouzet<\/strong>, le deuxi\u00e8me groupe a eu la pr\u00e9f\u00e9rence de Fr\u00e9d\u00e9ric Monteil<\/strong> et de Cyril Point<\/strong>, les 13 autres runners optant pour le premier groupe, manag\u00e9 par Francisco Bogalho<\/strong>.
\nAu final, l\u2019avant-garde a parcouru 10 bornes en 56\u2019 environ, et le trio 8 km peu ou prou en une heure.<\/p>\n

A gauche :
\n– 1\u00e8re \u00e0 partir de la gauche : Am\u00e9lie Vialle <\/strong>qui a adh\u00e9r\u00e9 \u00e0 RTR \u00e0 l\u2019issue de cette s\u00e9ance d\u2019entra\u00eenement, devenant par ricochet la 53\u00e8me membre ;
\n– 2\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Cyril Chaize<\/strong> ;
\n<\/strong>– 3\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Fr\u00e9d\u00e9ric Monteil<\/strong> ;
\n<\/strong>– 4\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Ivan Crouzet<\/strong>, fils de Laurent ;
\n– 5\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Cyril Point<\/strong>.<\/p>\n

Au centre :
\n– 1er \u00e0 partir de la gauche : Laurent Crouzet<\/strong>, responsable de l\u2019in\u00e9dit groupe 2 ;
\n– 2\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Rapha\u00eblle Cozic<\/strong> ;
\n– 3\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Camille Lefevre<\/strong> ;
\n– 4\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Jean-Michel<\/strong> Greloux <\/strong>;
\n– 5\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Aur\u00e9lie Dolez<\/strong> ;
\n– 6\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : Isabelle<\/strong>, cousine d\u2019Aur\u00e9lie Dolez ;
\n– 7\u00e8me \u00e0 partir de la gauche : St\u00e9phanie Revillard<\/strong>.<\/p>\n

A droite :
\n– 1er \u00e0 partir de la droite : Francisco Bogalho<\/strong>, responsable du groupe 1 ;
\n– 2\u00e8me \u00e0 partir de la droite : Laurent Lemaitre<\/strong>\u00a0;
\n– 3\u00e8me \u00e0 partir de la droite : Laurent Carlioz <\/strong>;
\n– 4\u00e8me \u00e0 partir de la droite : Nicolas Ayroulet<\/strong>.<\/p>\n

\"\"<\/a>Laurent Crouzet, nouveau coach de RTR, charg\u00e9 du groupe 2, depuis le 13 f\u00e9vrier 2023.<\/strong><\/p>\n

Clich\u00e9 pris le 20 juin 2021 \u00e0 l\u2019occasion du 3\u00e8me Entrelacs Run and Trail, concouru le\u00a020 juin 2021 \u00e0 Albens (commune d\u2019Entrelacs), o\u00f9 Laurent s\u2019appropriera, sur le 2\u00e8me Trail des 2 Cols (33 km), la 92\u00e8me place (16\u00e8me M1H) en 5h32\u201946.
\nPhoto r\u00e9alis\u00e9e sur la cr\u00eate de la montagne de Cessens, avec en arri\u00e8re-plan :
\n\u2013 en contrebas, \u00e0 droite : le lac du Bourget ;
\n\u2013 en toile de fond, \u00e0 droite : le mont de la Charvaz ;
\n\u2013 en toile de fond, \u00e0 l\u2019extr\u00eame droite : le Turrioz.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nAlbens Club P\u00e9destre Entrelacs.
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR AU TRAIL BLANC DU SEMNOZ : LES R\u00c9SULTATS \/ 28-01-2023
\n<\/strong>.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>Le Trail Blanc du Semnoz :
\n<\/strong>15\u00e8me du nom, disput\u00e9 en nocturne le samedi 28 janvier<\/strong> dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz, Haute-Savoie), sous la houlette de l\u2019ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme<\/strong>.<\/p>\n

L\u2019unique comp\u00e8te :<\/strong>
\n11,5 km de long pour 502 m de d\u00e9nivel\u00e9 positif et 500 m de d\u00e9nivel\u00e9 n\u00e9gatif.
\nEn raison d\u2019un \u00e9pais brouillard, les dimensions ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9duites. Officiellement, la distance a \u00e9t\u00e9 ramen\u00e9e \u00e0 8,5 km, et selon la montre de Francisco Bogalho \u00e0 8,7 km et le d\u00e9nivel\u00e9 \u00e0 323 m.<\/p>\n

Le classement masculin :<\/strong>
\n\u2013 Jean-Michel Greloux :<\/strong> 130\u00e8me<\/strong> (3\u00e8me M5H) en 48\u201931, soit une vitesse de 10,5 km\/h et un rythme de 5\u201942\/km ;
\n\u2013 Anthony Bousson :<\/strong> 292\u00e8me<\/strong> (27\u00e8me M2H) en 55\u201947, soit une vitesse de 9,1 km\/h et un rythme de 6\u201935\/km ;
\n\u2013 Laurent Carlioz :<\/strong> 368\u00e8me<\/strong> (25\u00e8me M3H) en 59\u201933, soit une vitesse de 8,6 km\/h et un rythme de 6\u201958\/km ;
\n\u2013 le Portugais Francisco Bogalho<\/strong>, fondateur et team manager de RTR : 422\u00e8me<\/strong> (37\u00e8me M2H) en 1h01\u201947, soit une vitesse de 8,3 km\/h et un rythme de 7\u201913\/km ;
\n\u2013 Laurent Lemaitre :<\/strong> 538\u00e8me<\/strong> (42\u00e8me M2H) en 1h06\u201950, soit une vitesse de 7,6 km\/h et un rythme de 7\u201953\/km ;
\n\u2013 Freddy Monteil :<\/strong> 666\u00e8me<\/strong> (43\u00e8me M3H) en 1h15\u201921, soit une vitesse de 6,8 km\/h et un rythme de 8\u201949\/km.<\/p>\n

Le classement f\u00e9minin :<\/strong>
\n\u2013 Rapha\u00eblle Cozic : 66\u00e8me<\/strong> (11\u00e8me M1F, 375\u00e8me au scratch) en 59\u201956, soit une vitesse de 8,5 km\/h et un rythme de 7\u201903\/km ;
\n\u2013 Justine Mongellaz :<\/strong> 88\u00e8me<\/strong> (51\u00e8me SEF, 421\u00e8me au scratch) en 1h01\u201947, soit une vitesse de 8,3 km\/h et un rythme de 7\u201913\/km ;
\n\u2013 Aur\u00e9lie Dolez\u00a0:<\/strong> 92\u00e8me<\/strong> (13\u00e8me M0F, 428\u00e8me au scratch) en 1h02\u201906, soit une vitesse de 8,2 km\/h et un rythme de 7\u201919\/km ;
\n\u2013 Camille Lefevre :<\/strong> 114\u00e8me<\/strong> (64\u00e8me SEF, 469\u00e8me au scratch) en 1h03\u201949, soit une vitesse de 8,0 km\/h et un rythme de 7\u201930\/km ;
\n\u2013 Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e :<\/strong> 117\u00e8me<\/strong> (2\u00e8me M4F, 474\u00e8me au scratch) en 1h03\u201959, soit une vitesse de 8,0 km\/h et un rythme de 7\u201930\/km ;
\n\u2013 Laurie Lemaitre<\/strong> (convi\u00e9e par son \u00e9poux Laurent Lemaitre) : 156\u00e8me<\/strong> (24\u00e8me MOF, 539\u00e8me au scratch) en 1h06\u201951, soit une vitesse de 7,6 km\/h et un rythme de 7\u201953\/km ;
\n\u2013 Sabrina Grosdidier :<\/strong> 270\u00e8me<\/strong> (29\u00e8me M2F, 700\u00e8me au scratch) en 1h18\u201929, soit une vitesse de 6,5 km\/h et un rythme de 9\u201913\/km.<\/p>\n

Deux duos ont fait cause commune : Francisco Bogalho et Justine Mongellaz ; Laurent Lemaitre et Laurie Lemaitre.<\/p>\n

Les r\u00e9sultats complets de l\u2019unique comp\u00e8te :
\n<\/strong>https:\/\/live.l-chrono.com\/resultats\/trail-blanc-du-semnoz-2023<\/a>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\nRTR AU TRAIL BLANC DU SEMNOZ : LE COMPTE RENDU \/ 28-01-2023<\/strong><\/p>\n

BELLE ENTAME EN CETTE NOUVELLE ANN\u00c9E !<\/strong><\/p>\n

De prime abord, soulignons la r\u00e9silience du team manager Francisco Bogalho<\/strong> et de ses 11 poulains, et au-del\u00e0, d\u2019un peloton investi par 745 casse-cous qui ont su tir\u00e9, in fine, leur \u00e9pingle de ce manteau blanc, \u00e0 la fois titanesque, pi\u00e9geux, mais surtout glacial pour ne pas dire polaire. La temp\u00e9rature est ainsi descendu \u00e0 -5\u00b0 au d\u00e9part, avec un vent assez fort soufflant \u00e0 une vitesse moyenne de 30 km \u00e0 l\u2019heure, qui engendrait un ressenti avoisinant les -15\u00b0. Des conditions atmosph\u00e9riques qui illustrent la difficult\u00e9 \u00e0 apprivoiser le Semnoz en hiver, et ce quelles que soient les \u00e9ditions, prolifiques ou pauvres en neige.<\/p>\n

Ce ne sont pas les chevilles ouvri\u00e8res de l\u2019ASPTT Annecy<\/strong>, m\u00e9tamorphos\u00e9es en gardiennes du temple, qui diront le contraire. En effet, elles ont \u00e9t\u00e9 contraintes d\u2019\u00e9courter, 3 heures avant le d\u00e9part, le parcours in\u00e9dit de 11,5 km pr\u00e9vu initialement, laissant place \u00e0 une boucle de 8,5 km, pur\u00e9e de pois oblige.<\/p>\n

Pourtant, en d\u00e9pit de cette redoutable adversit\u00e9, les for\u00e7ats de la neige ont fait preuve d\u2019un flegme \u00e0 toute \u00e9preuve, gardant irr\u00e9sistiblement leurs sourires immuables et contagieux. Quoi de plus normal sur cette barbacane baujue qu\u2019illuminait, en d\u00e9pit du brouillard, une interminable guirlande de lucioles humaines. Assur\u00e9ment, une autre f\u00eate des lumi\u00e8res, plus intime celle-l\u00e0, mais tout aussi envo\u00fbtante\u2026<\/p>\n

Au terme de cette \u00e9pop\u00e9e, la t\u00eate pensante de RTR ne cachait pas son enthousiasme \u00e0 l\u2019\u00e9gard de ses prot\u00e9g\u00e9s : \u00ab Tous auront donn\u00e9 le maximum. Je pense <\/em>\u00e0 ceux qui ont couru pour faire un chrono, \u00e0 ceux qui ont aid\u00e9 les autres \u00e0 relever le d\u00e9fi, enfin \u00e0 celle qui a d\u00e9couvert la course nature en choisissant d\u2019embl\u00e9e la difficult\u00e9 \u00e0 travers un trail blanc nocturne. \u00bb<\/em><\/p>\n

On retiendra en particulier les cinq morceaux de bravoure que sont :
\n– Le podium master 5 pour Jean-Michel Greloux <\/strong>\u00e0 la faveur de sa 3\u00e8me place. Porte-\u00e9tendard parmi les 12 RTR align\u00e9s, il n\u2019en finit plus d\u2019\u00e9cumer le tierc\u00e9 de t\u00eate de sa cat\u00e9gorie d\u2019\u00e2ge. Quand les anciens se font respecter…
\n– Le podium master 4 pour la dauphine Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e<\/strong>. Quand une Bretonne pur jus dompte la neige, ce qui, on en conviendra, n\u2019est gu\u00e8re courant !
\n– La belle prestation d\u2019Anthony Bousson<\/strong>, 2\u00e8me de son club en prenant l\u2019avantage sur Laurent Carlioz<\/strong>, ce qui ne lui \u00e9tait jamais arriv\u00e9. Parall\u00e8lement, il a profit\u00e9, pour atteindre cette place, de l\u2019absence de toute ambition de la part de Francisco Bogalho, qui avait pris la d\u00e9cision d\u2019encourager de bout en bout Justine Mongellaz<\/strong>. Parfaitement int\u00e9gr\u00e9 dans le groupe, cet Ardennais de souche anime le lundi en fin de journ\u00e9e, via la piste d\u2019athl\u00e9tisme du coll\u00e8ge du Clergeon \u00e0 Rumilly, la s\u00e9ance de fractionn\u00e9 qu\u2019il a \u00e9trenn\u00e9e le 16 janvier dernier. Une initiative \u00f4 combien salutaire qui permettra aux RTR de progresser plus rapidement !
\n– La perf r\u00e9alis\u00e9e par Rapha\u00eblle Cozic<\/strong>, leader de la gent f\u00e9minine en devan\u00e7ant ses six co\u00e9quipi\u00e8res alors que le trail blanc lui \u00e9tait \u00e9tranger. Chapeau bas la Marignienne (1) !
\n– Le tout premier trail pour Justine Mongellaz<\/strong>, remarquablement boost\u00e9e par Francisco Bogalho. Il faut dire que tous deux se connaissent parfaitement en \u00e9tant coll\u00e8gues dans l\u2019entreprise Style M\u00e9tal<\/strong>, install\u00e9e \u00e0 Massingy.<\/p>\n

FV\u00a0<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

(1) La Marignienne est l\u2019habitante de Marigny-Saint-Marcel.<\/p>\n

Cet article figure \u00e9galement dans l\u2019<\/em>Hebdo des Savoie<\/em> du jeudi 2 f\u00e9vrier 2023, en page Rumilly.
\nMerci \u00e0 St\u00e9phane Ducret, son r\u00e9dacteur en chef !
\n<\/strong>Cette version en ligne est plus importante que la version papier.<\/strong><\/span>
\n.<\/span>
\n.<\/span>
\n<\/strong>.<\/span>
\nRTR AU TRAIL BLANC DU SEMNOZ : LES 29 PHOTOS DES 13 FINISHERS ET LES 3 PHOTOS DE LA B\u00c9N\u00c9VOLE \/ 28-01-2023
\n<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>15\u00e8me \u00e9dition du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, disput\u00e9e en nocturne le 28 janvier 2023<\/strong>\u00a0dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/p>\n

Les 12 baroudeurs de Rumilly Trail Running et leur invit\u00e9e, excit\u00e9s comme des puces avant leur envol :<\/strong><\/p>\n

– dossard 274 : Francisco Bogalho,<\/strong> 422\u00e8me <\/strong>(37\u00e8me M2H) en 1h01\u201947 ;
\n– \u00e0 droite du dossard 274 : Jean-Michel Greloux,<\/strong> 130\u00e8me<\/strong> (3\u00e8me M5H) en 48\u201931 ;
\n– dossard 706 : Laurent Carlioz,<\/strong> 368\u00e8me<\/strong> (25\u00e8me M3H<\/span>) en 59\u201933 ;
\n– dossard terminant par 73 : Anthony Bousson,<\/strong> 292\u00e8me<\/strong> (27\u00e8me M2H) en 55\u201947 ;
\n– dossard 331 : Laurie Lemaitre <\/strong>(convi\u00e9e par son \u00e9poux Laurent Lemaitre), 156\u00e8me femme<\/strong> (24\u00e8me MOF, 539\u00e8me au scratch) en 1h06\u201951 ;
\n– derri\u00e8re le dossard 331, faisant le signe du shaka : Laurent Lemaitre,<\/strong> 538\u00e8me <\/strong>(42\u00e8me M2H) en 1h06\u201950 ;
\n– dossard 658 : Justine Mongellaz,<\/strong> 88\u00e8me femme <\/strong>(51\u00e8me SEF, 421\u00e8me au scratch) en 1h01\u201947 ;
\n– derri\u00e8re le dossard 658, faisant le signe V : Camille Lefevre,<\/strong> 114\u00e8me femme<\/strong> (64\u00e8me SEF, 469\u00e8me au scratch) en 1h03\u201949 ;
\n– \u00e0 droite de Camille : Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e,<\/strong> 117\u00e8me femme<\/strong> (2\u00e8me M4F<\/span>, 474\u00e8me au scratch) en 1h03\u201959 ;
\n– dossard 247 : Rapha\u00eblle Cozic,<\/strong> 66\u00e8me femme <\/strong>(11\u00e8me M1F, 375\u00e8me au scratch) en 1h01\u201947 ;
\n– dossard 256 : Aur\u00e9lie Dolez, 92\u00e8me femme<\/strong> (13\u00e8me M0F, 428\u00e8me au scratch) en 1h02\u201906 ;
\n– au deuxi\u00e8me plan, entre les dossards 247 et 256 : Freddy Monteil, 666\u00e8me <\/strong>(43\u00e8me M3H) en 1h15\u201921 ;
\n– \u00e0 droite du dossard 256 : Sabrina Grosdidier, 270\u00e8me femme<\/strong> (29\u00e8me M2F, 700\u00e8me au scratch) en 1h18\u201929.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nRTR.<\/strong>\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, disput\u00e9e le 28 janvier 2023<\/strong> dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/p>\n

B\u00e9n\u00e9vole \u00e0 double t\u00e2che.\u00a0<\/b><\/p>\n

A gauche : Estibaliz Montaru <\/strong>(ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme \/ RTR).
\n<\/strong>Sourire aux l\u00e8vres, comme \u00e0 l\u2019accoutum\u00e9e, cette Espagnole, originaire de la Navarre, assurait le retrait des dossards avant de se m\u00e9tamorphoser en serre-file. N\u2019est-ce pas la d\u00e9finition de la super b\u00e9n\u00e9vole ? Bravo \u00e0 elle en tout cas !<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nASPTT Annecy Athl\u00e9tisme.\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, disput\u00e9e le 28 janvier 2023<\/strong> dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).
\n<\/strong><\/p>\n

Les premiers fr\u00e9tillements : l\u2019heure de v\u00e9rit\u00e9 approche…<\/strong><\/p>\n

Dossard 9 : Estibaliz Montaru <\/strong>(ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme \/ RTR).
\n<\/strong>Apr\u00e8s avoir g\u00e9r\u00e9 de main de ma\u00eetre la remise des dossards, l\u2019Espagnole s\u2019appr\u00eate \u00e0 devenir serre-file.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nASPTT Annecy Athl\u00e9tisme.<\/strong>\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, disput\u00e9e le 28 janvier 2023<\/strong> dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/p>\n

Silence de mort avant le d\u00e9part, enfin presque !<\/strong><\/p>\n

Surplombant le dossard 275 qui est accroupi, on aper\u00e7oit quatre RTR qui sont debout :
\n\u2013 avec sa capuche rouge : Freddy Monteil<\/strong>\u00a0;
\n\u2013 \u00e0 droite de Freddy, avec sa capuche noire par-dessus son bonnet blanc : Sabrina Grosdidier<\/strong>\u00a0;
\n\u2013 \u00e0 gauche de Freddy, avec son bonnet mauve : Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e<\/strong>\u00a0;
\n\u2013 derri\u00e8re et \u00e0 droite de Genevi\u00e8ve, avec sa capuche par-dessus son bonnet : Rapha\u00eblle Cozic<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\n<\/strong>Denis Morel (ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme).
\n<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, disput\u00e9e le 28 janvier 2023<\/strong> dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/p>\n

Atmosph\u00e8re surr\u00e9aliste avant le d\u00e9part !<\/strong><\/p>\n

Soudainement, les trailers se sont compl\u00e8tement tus, c\u00e9dant la place \u00e0 un invraisemblable silence de plomb.<\/p>\n

Surplombant le dossard 275 qui est accroupi, on remarque un RTR qui est assis et deux autres debout :
\n\u2013 avec sa capuche rouge, quasiment masqu\u00e9 : Freddy Monteil<\/strong> ;
\n\u2013 \u00e0 gauche de Freddy, avec son bonnet mauve, toute guillerette : Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e<\/strong>\u00a0;
\n\u2013 derri\u00e8re et \u00e0 droite de Genevi\u00e8ve, avec sa capuche par-dessus son bonnet : Rapha\u00eblle Cozic<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/span><\/span>
\n<\/strong>Denis Morel (ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme).<\/span><\/span>
\n<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, disput\u00e9e le 28 janvier 2023<\/strong> dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/p>\n

Ambiance de folie avant le d\u00e9part !<\/strong><\/p>\n

Il n\u2019a pas fallu attendre longtemps pour que les casse-cous s\u2019enflamment au quart de tour, au demeurant bien aid\u00e9s par le speaker\u00a0saintinois\u00a0Patrick Dubouchet<\/strong>.<\/p>\n

Dominant le dossard 275 qui est accroupi, on distingue deux RTR qui sont debout :
\n\u2013 avec sa capuche rouge :\u00a0Freddy Monteil<\/strong>\u00a0;
\n\u2013 \u00e0 gauche de Freddy, avec son bonnet mauve : Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\n<\/strong>Denis Morel (ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme).<\/strong>\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, disput\u00e9e le 28 janvier 2023<\/strong>\u00a0dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/p>\n

Atmosph\u00e8re toujours aussi indescriptible avant le d\u00e9part !<\/strong><\/p>\n

Lorsque l\u2019animateur\u00a0Patrick Dubouchet<\/strong> continue\u00a0\u00e0 mettre le feu.<\/p>\n

Surplombant le dossard 275 qui est accroupi, on reconna\u00eet trois RTR qui sont debout :
\n\u2013 avec sa capuche rouge :\u00a0Freddy Monteil<\/strong>\u00a0;
\n\u2013 \u00e0 droite de Freddy, avec sa capuche noire par-dessus son bonnet blanc : Sabrina Grosdidier<\/strong> ;
\n– \u00e0 gauche de Freddy, avec son bonnet mauve, quasiment masqu\u00e9e : Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\n<\/strong>Denis Morel (ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme).<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, disput\u00e9e le 28 janvier 2023<\/strong> dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/p>\n

Le d\u00e9part vient d\u2019\u00eatre donn\u00e9.<\/strong><\/p>\n

Dossard 274 : Francisco Bogalho<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/span><\/span>
\n<\/strong>Denis Morel (ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme).<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, disput\u00e9e le 28 janvier 2023<\/strong>\u00a0dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/p>\n

Le d\u00e9part vient d\u2019\u00eatre donn\u00e9.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

– En deuxi\u00e8me ligne, \u00e0 droite, avec son K-way vert : Laurent Carlioz <\/strong>;
\n– \u00e0 droite de Laurent, avec sa capuche rouge : Freddy Monteil<\/strong> ;
\n– dans les talons de Laurent et de Freddy, avec son anorak blanc cass\u00e9 et son bonnet mauve : Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\n<\/strong>Denis Morel (ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme).
\n\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, disput\u00e9e le 28 janvier 2023<\/strong>\u00a0dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/p>\n

Le d\u00e9part vient d\u2019\u00eatre donn\u00e9.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Derri\u00e8re et \u00e0 droite du dossard 245 : Laurie Lemaitre<\/strong>, convi\u00e9e par son \u00e9poux\u00a0Laurent<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/span><\/span>
\n<\/strong>Denis Morel (ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme).<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du <\/span><\/span>Trail Blanc du Semnoz<\/span><\/span><\/strong>, disput\u00e9e le <\/span><\/span>28 janvier 2023<\/span><\/span><\/strong>\u00a0dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/span><\/span><\/p>\n

A gauche, avec son K-way vert et ses gants noirs :\u00a0Laurent Carlioz<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nASPTT Annecy Athl\u00e9tisme.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du <\/span><\/span>Trail Blanc du Semnoz<\/span><\/span><\/strong>, disput\u00e9e le <\/span><\/span>28 janvier 2023<\/span><\/span><\/strong> dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/span><\/span><\/p>\n

Dossard 706 : Laurent Carlioz<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/span><\/span>
\nDenis Morel (ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme).<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

15\u00e8me \u00e9dition du <\/span><\/span>Trail Blanc du Semnoz<\/span><\/span><\/strong>, disput\u00e9e le <\/span><\/span>28 janvier 2023<\/span><\/span><\/strong>\u00a0dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/span><\/span><\/p>\n

Dossard commen\u00e7ant par 70 : Laurent Carlioz, 368\u00e8me <\/strong>(25\u00e8me\u00a0M3H) en 59\u201933.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/span><\/span>
\nDenis Morel (ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme).<\/span><\/span>
\n<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, disput\u00e9e le 28 janvier 2023<\/strong>\u00a0dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/p>\n

\u2013 A droite du trailer au bonnet blanc :\u00a0Rapha\u00eblle Cozic <\/strong>;
\n\u2013 avec son K-way vert : Anthony Bousson<\/strong>\u00a0;
\n\u2013 derri\u00e8re et \u00e0 gauche d\u2019Anthony, avec son anorak bleu :\u00a0Camille Lefevre<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/span><\/span>
\nDenis Morel (ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme).<\/span><\/span><\/strong>\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du <\/span><\/span>Trail Blanc du Semnoz<\/span><\/span><\/strong>, disput\u00e9e le <\/span><\/span>28 janvier 2023<\/span><\/span><\/strong>\u00a0dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/span><\/span><\/p>\n

– Derri\u00e8re et \u00e0 droite du trailer au bonnet blanc : Raphaelle Cozic <\/strong>;
\n– avec son K-way vert et ses gants noirs : Anthony Bousson <\/strong>;
\n– dans le dos du dossard 63 : Camille Lefevre<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nDenis Morel (ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme).<\/strong>
\n<\/strong>\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, disput\u00e9e le 28 janvier 2023<\/strong> dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/p>\n

– Au deuxi\u00e8me plan, avec son K-way vert : Anthony Bousson <\/strong>;
\n– dossard 825 : Camille Lefevre<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nDenis Morel (ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme).
\n\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, disput\u00e9e le 28 janvier 2023<\/strong> dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/p>\n

Dossard 825 : Camille Lefevre, 114\u00e8me femme<\/strong> (64\u00e8me SEF, 469\u00e8me au scratch) en 1h03\u201949.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/span><\/span>
\nDenis Morel (ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme).<\/span><\/span>
\n\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du <\/span><\/span>Trail Blanc du Semnoz<\/span><\/span><\/strong>, disput\u00e9e le <\/span><\/span>28 janvier 2023<\/span><\/span><\/strong> dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/span><\/span><\/p>\n

En arri\u00e8re-plan \u00e0 droite, avec son anorak orange : Francisco Bogalho,<\/strong> 422\u00e8me <\/strong>(37\u00e8me M2H) en 1h01\u201947. Une modeste prestation justifi\u00e9e par son soutien, tout au long de la course, \u00e0 sa coll\u00e8gue de travail en la personne de Justine Mongellaz<\/strong>, \u00e0 peine visible derri\u00e8re lui \u00e0 droite.
\nCelle-ci se classe \u00e0 la 88\u00e8me place f\u00e9minine<\/strong> (51\u00e8me SEF, 421\u00e8me au scratch) en 1h01\u201947. Une jolie perf pour sa premi\u00e8re exp\u00e9rience en trail !<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nDenis Morel (ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme).
\n\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, disput\u00e9e le 28 janvier 2023<\/strong> dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/p>\n

– Au premier plan, \u00e0 droite du dossard 660 : Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e <\/strong>;
\n– en arri\u00e8re-plan \u00e0 droite, avec son bonnet blanc et son camelbak rouge : Aur\u00e9lie Dolez<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/span><\/span>
\nDenis Morel (ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme).<\/span><\/span>
\n<\/strong>\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du <\/span><\/span>Trail Blanc du Semnoz<\/span><\/span><\/strong>, disput\u00e9e le <\/span><\/span>28 janvier 2023<\/span><\/span><\/strong> dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/span><\/span><\/p>\n

Dossard 256 : Aur\u00e9lie Dolez, 92\u00e8me femme <\/strong>(13\u00e8me M0F, 428\u00e8me au scratch) en 1h02\u201906.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nDenis Morel (ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme).<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

15\u00e8me \u00e9dition du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, disput\u00e9e le 28 janvier 2023<\/strong> dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/p>\n

Dans le dos des dossards 802 et 578 :
\n– \u00e0 gauche, avec son anorak bleu : Laurent Lemaitre <\/strong>;
\n– \u00e0 droite, avec son anorak rouge : Freddy Monteil<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/span><\/span><\/strong>
\nDenis Morel (ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme).<\/span><\/span>
\n<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, disput\u00e9e le 28 janvier 2023<\/strong> dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/p>\n

– Dossard 322 : Laurent Lemaitre <\/strong>;
\n– dossard 325 : Freddy Monteil<\/strong> ;
\n– dossard 331 : Laurie Lemaitre<\/strong>, convi\u00e9e par son \u00e9poux Laurent<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/span><\/span><\/strong>
\nDenis Morel (ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme).<\/span><\/span>\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du <\/span><\/span>Trail Blanc du Semnoz<\/span><\/span><\/strong>, disput\u00e9e le <\/span><\/span>28 janvier 2023<\/span><\/span><\/strong> dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/span><\/span><\/p>\n

– Dossard 322 : Laurent Lemaitre, <\/strong>538\u00e8me <\/strong>(42\u00e8me M2H) en 1h06\u201950 ;
\n– dossard 325 : Freddy Monteil,<\/strong> 666\u00e8me <\/strong>(43\u00e8me M3H) en 1h15\u201921 ;
\n– dossard 331 : Laurie Lemaitre<\/strong>, convi\u00e9e par son \u00e9poux Laurent,<\/strong> 156\u00e8me femme<\/strong> (24\u00e8me MOF, 539\u00e8me au scratch) en 1h06\u201951.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/span><\/span><\/strong>
\nDenis Morel (ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme).<\/span><\/span><\/strong>\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du <\/span><\/span>Trail Blanc du Semnoz<\/span><\/span><\/strong>, disput\u00e9e le <\/span><\/span>28 janvier 2023<\/span><\/span><\/strong> dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/span><\/span><\/p>\n

Dossard 259 : Sabrina Grosdidier<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nDenis Morel (ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme).<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

15\u00e8me \u00e9dition du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, disput\u00e9e le 28 janvier 2023<\/strong> dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/p>\n

A gauche de la traileuse au bonnet orange : Sabrina Grosdidier, 270\u00e8me femme <\/strong>(29\u00e8me M2F, 700\u00e8me au scratch) en 1h18\u201929.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nDenis Morel (ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme).<\/strong>\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, disput\u00e9e le 28 janvier 2023<\/strong>\u00a0dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/p>\n

Dossard 9 : Estibaliz Montaru <\/strong>(ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme \/ RTR).
\n<\/strong>Perp\u00e9tuellement souriante, l\u2019Espagnole \u00e9tait \u00e9galement de la partie en enfilant, avec toute sa verve, le costume de serre-file.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :
\nDenis Morel (ASPTT Annecy Athl\u00e9tisme).
\n\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, disput\u00e9e le 28 janvier 2023<\/strong> dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/p>\n

Dossard 247 : Rapha\u00eblle Cozic<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nASPTT Annecy Athl\u00e9tisme.
\n\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, disput\u00e9e le 28 janvier 2023<\/strong> dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/p>\n

– Dossard 247 : Rapha\u00eblle Cozic, 66\u00e8me femme <\/strong>(11\u00e8me M1F, 375\u00e8me au scratch) en 1h01\u201947.
\nElle r\u00e9ussit le tour de force de finir devant ses six co\u00e9quipi\u00e8res alors que le trail blanc lui \u00e9tait \u00e9tranger. Chapeau bas la Marignienne (1) !
\n– A gauche de Raphaelle, avec son K-way jaune : Anthony Bousson,<\/strong>\u00a0292\u00e8me<\/strong> (27\u00e8me M2H) en 55\u201947.
\nL\u2019Ardennais d\u2019origine a su tir\u00e9 son \u00e9pingle du jeu, en terminant 2\u00e8me de son club apr\u00e8s avoir devanc\u00e9 Laurent Carlioz<\/strong>, ce qui ne lui \u00e9tait jamais arriv\u00e9. Parall\u00e8lement, il a profit\u00e9, pour atteindre cette place, de l\u2019absence de toute ambition de la part de Francisco Bogalho<\/strong>, le team manager, qui avait pris la d\u00e9cision d\u2019encourager de bout en bout Justine Mongellaz<\/strong>.<\/p>\n

(1) La Marignienne est l\u2019habitante de Marigny-Saint-Marcel.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/span><\/span><\/strong>
\nASPTT Annecy Athl\u00e9tisme.<\/span><\/span>
\n\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du <\/span><\/span>Trail Blanc du Semnoz<\/span><\/span><\/strong>, disput\u00e9e le <\/span><\/span>28 janvier 2023<\/span><\/span><\/strong> dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/span><\/span><\/p>\n

– A gauche du dossard 386, avec un K-way jaune : Anthony Bousson <\/strong>;
\n– au fond \u00e0 droite, avec sa capuche noire par-dessus son bonnet bleu : Raphaelle Cozic<\/strong>.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/span><\/span><\/strong>
\nASPTT Annecy Athl\u00e9tisme.<\/span><\/span><\/strong>\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du <\/span><\/span>Trail Blanc du Semnoz<\/span><\/span><\/strong>, disput\u00e9e le <\/span><\/span>28 janvier 2023<\/span><\/span><\/strong> dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/span><\/span><\/p>\n

– Dossard 658 : Justine Mongellaz, 88\u00e8me femme <\/strong>(51\u00e8me SEF, 421\u00e8me au scratch) en 1h01\u201947 ;
\n– au deuxi\u00e8me plan, \u00e0 droite : Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e<\/strong>,<\/strong>\u00a0117\u00e8me femme<\/strong> (2\u00e8me M4F, 474\u00e8me au scratch) en 1h03\u201959.<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :<\/strong>
\nASPTT Annecy Athl\u00e9tisme.<\/strong>
\n\"\"<\/a><\/strong>15\u00e8me \u00e9dition du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, disput\u00e9e le 28 janvier 2023<\/strong>\u00a0dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).<\/p>\n

A gauche : Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e<\/strong>.
\n<\/strong>Malgr\u00e9 la profondeur de la nuit, malgr\u00e9 la temp\u00e9rature glaciale, malgr\u00e9 le d\u00e9nivel\u00e9 et les pi\u00e8ges du manteau blanc, rien n\u2019arr\u00eate la dame du Pays de Quimperl\u00e9 (1) qui d\u00e9talle comme un li\u00e8vre pour rallier l\u2019arriv\u00e9e.
\nCette v\u00e9locit\u00e9, qui force l\u2019admiration, s\u2019explique par son obstination, son audace, mais aussi son talent malgr\u00e9 son \u00e2ge et sa r\u00e9cente conversion \u00e0 la course \u00e0 pied. En effet, n\u2019est-elle pas devenue une quinqua en novembre 2018 avant d\u2019\u00e9trenner ses baskets en septembre 2020, au moment de rejoindre Rumilly Running<\/strong> ? Un club informel o\u00f9 elle s\u2019est rapidement impos\u00e9e, \u00e9tant aujourd\u2019hui l\u2019une des figures de proue, tant dans la coh\u00e9sion du groupe que dans le domaine sportif o\u00f9 elle cartonne chez les masters 4.<\/p>\n

(1) \u00ab Gege<\/strong> \u00bb a v\u00e9cu toute son enfance \u00e0 R\u00e9den\u00e9, une des 16 communes du Pays de Quimperl\u00e9, ce territoire du sud finist\u00e9rien attenant au Morbihan, pourvu d\u2019un riche patrimoine historique et paysager.\"\"<\/a>15\u00e8me \u00e9dition du Trail Blanc du Semnoz<\/strong>, disput\u00e9e le 28 janvier 2023<\/strong>\u00a0dans la station du Semnoz (commune de Viuz-la-Chi\u00e9saz).
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La remise des prix du podium M4F.<\/strong><\/p>\n

A gauche : Genevi\u00e8ve Couapel Leb\u00e9e, 2\u00e8me<\/strong> en 1h03\u201959.
\nQuand une Bretonne pur jus dompte la neige, ce qui, on en conviendra, n\u2019est gu\u00e8re courant !<\/p>\n

Cr\u00e9dit image :\u00a0<\/strong>
\nRTR.<\/strong><\/p>\n

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EN SOUVENIR…<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>HASTA LUEGO…<\/b>
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Pour la deuxi\u00e8me ann\u00e9e cons\u00e9cutive, c\u2019est avec bonheur que j\u2019animerai ces annales. . . . RUMILLY TRAIL RUNNING SUR LE SITE WEB COURZYVITE : – Naissance de Rumilly Running, d\u00e9but des entrainements et des comp\u00e9titions \/ Ann\u00e9es 2018, 2019 et 2020 Bient\u00f4t en ligne ! – De Rumilly Running \u00e0 Rumilly Trail Running : comp\u00e9titions et entrainements \/ Ann\u00e9e 2021 https:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/2021\/12\/04\/competitions-et-entrainements-a-rumilly-trail-running-annee-2021\/ – Comp\u00e9titions et entrainements \/ Ann\u00e9e 2022 https:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/2022\/05\/28\/rumilly-trail-running-competitions-et-entrainements\/ – […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":76195,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[20,36,13],"tags":[11],"class_list":["post-63216","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-clubs-et-teams","category-cr-haute-savoie","category-presentations-des-courses","tag-news"],"views":3055,"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.courzyvite.run\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/327905661_1178723786113815_6772120539361707473_n-1.jpg?fit=960%2C720&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7PZ3h-grC","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63216"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76742,"href":"https:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63216\/revisions\/76742"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.courzyvite.run\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}